【原】中年的累，开心不起来，无欲无求，是心累！

最近几天，时常听到说自己很累。都是中年女性。

陈老师日理万机，事务繁忙，累。表面上是工作忙，实际上是心里忙。紧张焦虑压力大，渴望有百万资产以解远优。

王老师愁爱人身体健康自己身体健康不断亮出红灯。

姜老师愁教学任务繁忙，事务繁杂。愁未来发展吧。

刘老师一边教书，一边赡养老人，教育儿女。还在给其他人分享教育经验。觉得自己的心很平和了，无欲无求了。

三个老师都有了白头发。

做老师，思虑过度是难免的。压力是看不见摸不着，随处不在的。

其实，也有很多人比老师有过之而无不及。老板、高管、研究员等等。

每天看着没有干特别重的体力活，但累的连话都不想说。只要允许，尽可能躺着，尽可能不说话。或者寄情山水，流连忘返。或者静静的想呆着。不想被任何人打扰。

不要误会他不愿意交往，只是，内心已经很累很累，只想休息休息。

没有人理解他需要考虑家里的开支，甚至公司的开支，各种困难和问题。

需要钱，需要人脉，需要技术，需要人才，需要合作伙伴。更需要人理解。

但孩子们还小，父母已经年迈。爱人并不一定深入理解体贴。甚至爱人更需要自己的支持。

今年这种情况尤为多。股票下跌，企业利润下滑，员工流失，客户需求减少。各种负担不断加大。

自己的身体又亮出红灯----

怎么能开心起来呢？

养成很好的健身锻炼习惯。坚持动起来。

交往一两个可以谈知心话的好友。

培养一些爱好，琴棋书画，花鸟虫鱼。

给心灵放个假，不需要苛求。哪怕刷刷视频，听听音乐。看看动物世界，旅游----