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人上了年纪，得明白一个理儿：医院是救急的地方，不是养生的。就像车旧了，你天天跑修车厂，它也变不成新车。 不劝人别去医院，是说别稍微有点不舒服就慌神，把自己全都交给大夫。发现很多老人其实不是病垮的，是被“怕病”给吓垮的。 人这一身肉体，就像穿了很多年的老棉袄，补丁叠补丁。你非拿新布硬去衬，反而硌得难受。老了，这儿酸那儿疼，正常。这不叫病，这叫年纪到了：就像老家河边那条石板路，走的人多了，表面磨滑了，还踩出几个小坑。你能说这路坏了吗？不能，它就是老了。 老年人调理，最关键的是“顺”。顺着自己身体来，别硬扛。吃不下就少吃多餐，睡不着就白天找事做做、累一累，腿脚没力气就走走歇歇。别听风就是雨，乱吃补药、乱挂水。 太多老人，本来身体还行，一进医院，各种检查折腾一遍，反而虚掉了。 大夫能做什么？也就是帮你止个痛、退个烧，像是给老房子补个漏、刷遍漆。但你要他把你这老房子拆了重盖？那不可能。 最后这些年，你跟自己的身体处得好，比什么药都管用。它说“我累了”，你就歇歇；它说“吃不消了”，你就停停。别还把自己当小伙子硬造。 退休了：回家晒晒太阳，比泡在医院强；喝碗热乎乎的粥，比输营养液舒服。 人这一辈子，得学会跟自己老了的身子相处。它跟你最熟，别把它全交给别人去修理。 |
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