 精读妈说：寒假作业大战一触即发？别急着发火，试试这4句话：理解孩子的烦躁，给10分钟喘息时间，用自由玩耍作为完成奖励，最后坚定地告诉孩子'我相信你能做到'。温柔沟通比指责更有效，让孩子从抗拒变主动。 作者：香克斯 寒假到了，家长们最头疼的事儿之一，估计就是孩子写作业的问题了。 孩子不想写作业，甚至大发脾气、想摆烂，这时候家长要是跟着着急上火，一顿指责，那场面简直就是“世界大战”，不但解决不了问题，还可能让亲子关系变得紧张。 别慌，其实冷静下来，跟孩子说这4句话，说不定就能轻松解决问题。   “我知道你现在有点烦，不想写作业很正常”孩子不想写作业发脾气，很多时候是因为他们心里有压力，觉得作业又多又难。 这时候，家长要是一上来就指责孩子不认真、偷懒，那孩子肯定会更抵触。相反，我们要先理解孩子的感受。 心理学上有个概念叫“共情”，就是站在对方的角度去感受和理解对方的情绪。 当我们对孩子说“我知道你现在有点烦，不想写作业很正常”时，就是在表达我们对他们情绪的理解。 这样一来，孩子会觉得自己被接纳了，心里的委屈和烦躁可能就会减轻一些。 比如，孩子对着作业本子唉声叹气，满脸不耐烦，我们就可以走过去，轻轻地拍拍他的肩膀，温柔地说：“宝贝，妈妈知道这么多作业堆在这儿，你肯定觉得头疼，不想写太正常啦。” 孩子听到这样的话，可能就会觉得“原来妈妈懂我”，情绪就会慢慢平静下来。  “我们先休息10分钟，吃点水果，然后再开始，怎么样？”人在疲惫或者情绪不好的时候，很难集中精力做事情。 孩子也是一样，他们可能写了一会儿作业就觉得累了、烦了，这时候强行让他们继续写，效果肯定不好。 我们可以给孩子一个缓冲的时间，让他们放松一下。 研究表明，适当的休息，可以提高人的注意力和学习效率。 休息10分钟，吃点水果补充一下能量，孩子的状态可能就会好很多。 就像我们工作累了，也会起身活动一下，喝杯咖啡提提神。孩子也需要这样的休息时间。 我们可以和孩子商量好休息的时间，到时间了就提醒他们继续写作业。这样既给了孩子放松的机会，又让他们知道学习不能一直拖延。 “你想想，作业早点完成，剩下的时间就可以自由支配啦，想玩什么都行”很多孩子不想写作业，是因为他们看不到写作业的好处，只觉得这是一件痛苦的任务。 这时候，我们要给孩子一个明确的目标和奖励，让他们知道早点完成作业能带来什么好处。 当我们跟孩子说“你想想，作业早点完成，剩下的时间就可以自由支配啦，想玩什么都行”时，就是在给孩子一个动力。 孩子都是喜欢玩的，一想到完成作业后可以痛痛快快地玩，他们可能就会更有干劲。 比如，孩子喜欢玩游戏、看动画片，我们就可以跟他们说：“你要是能在晚饭前把作业写完，晚上就可以玩一个小时的游戏，或者看一集你喜欢的动画片。” 这样，孩子就会为了这个目标而努力，写作业的积极性也会提高。 “我相信你有能力把作业完成得很好，遇到难题我们一起想办法”孩子在写作业的过程中，难免会遇到一些难题，这时候他们可能会觉得自己做不好，从而产生挫败感，不想再写了。 这时候，我们要给孩子信心，让他们知道自己是有能力完成作业的。 心理学上有个“皮格马利翁效应”，就是说当我们对一个人寄予积极的期望时，这个人往往会朝着我们期望的方向发展。 当我们跟孩子说“我相信你有能力把作业完成得很好，遇到难题我们一起想办法”时，就是在给孩子传递积极的期望。 孩子听到我们的鼓励，会觉得自己被信任，就会更有信心去面对作业中的难题。 而且，我们告诉孩子遇到难题可以一起想办法，也让他们知道自己不是一个人在战斗，背后有家长的支持。 寒假孩子不想写作业，发脾气、想摆烂，这是很多家长都会遇到的问题。 但只要我们冷静下来，跟孩子说这4句话，理解他们的感受，给他们适当的休息时间，提供明确的目标和奖励，给予他们信心和支持，相信孩子会慢慢改变态度，积极主动地完成作业。 家长们，不妨试试这四句话，说不定会有意想不到的效果哦！ 谢谢你看完文章，如果你也认同，还请点亮【赞】+【 |
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