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大家好，我是刘医生！ 在临床上常见一类人：吃完饭肚子胀得像揣了个小皮球，按着硬邦邦的，经常放屁还臭，胃口也一天比一天差。其实这是中医常讲的“肠道积滞”。吃进去的食物堵在肠子里，排不出去，想不胀都难！  打开今日头条查看图片详情 那么很多人一肚子胀就以为是消化不好，吃一些促胃动力的西药，结果只是治标不治本。关于肠道积滞，首先要明白，肠道积滞可不是肠胃没力气，而是吃进去的食物没被彻底消化，堆积在肠道里发酵产气，才会又胀又闷。今天刘医生和大家分享两个消食的良药，帮助大家消食导滞。  打开今日头条查看图片详情 首先是鸡内金，性平和，可入脾、胃、小肠经，能消食化积，健脾开胃，不管是你吃多了肉还是主食吃撑了，又或者油腻的食物在体内积滞，都可以使用它，轻松化解。  打开今日头条查看图片详情 其次是莱菔子，炒莱菔子的药性更为平和，能够消食除胀，降气化痰，对于因为食积气滞引起的腹胀，打嗝等都有帮助，同时还能帮助把肠道里的积滞往下推，让排便更顺畅。  打开今日头条查看图片详情 取鸡内金6克，炒莱菔子9克。这二者搭配加水煮上20分钟，滤掉渣子在饭后温服，一天喝两次，慢慢就会发现肚子里的胀气开始往下走了，上厕所也会顺畅很多，看到可口的饭菜，那种想吃的念头就又回来了。 打开今日头条查看图片详情 今天的分享就到这里，以上内容仅供参考，中医讲究辩证施治，文中涉及药物请在专业医生指导下进行，切勿个人盲目服药！ |
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