六字诀辩证施功处方——嗳气、呃逆

六字诀辩证施功处方——嗳气、呃逆(2008-08-2618:34:51)转载▼标签：百症练功指南六字真言六字诀问答孙真嗳气呃逆六字诀气功养生健康分类：六字诀辩证施功

二十九、嗳气

嗳气有酸腐臭味，嗳声闷浊，不连续发作，兼有胸脘痞满，不思饮食，或恶心，舌苔厚腻，脉滑实，为食积停胃，应重点练习呼字，多练嘻字，配合练习洗险、揉按脘部、旋腰转脊等；或见嗳声断续，嗳声不甚响声，食欲减退，或呕吐痰涎，舌苔白腻，脉濡滑，为湿痰阻胃，应重点练习呼字，多练嘻字，揉按脘部，揉按足三里穴、旋腰转脊等。若见嗳声断续，嗳声低弱，兼有面色白或萎黄，神疲力乏，不思饮食，或呕吐清水，舌质淡，苔薄白脉虚弱，为脾胃虚弱，应重点练呵、呼字。多练嘻字，辅助功同“湿痰阻胃”条；若嗳气频繁、嗳声响亮、兼有胸胁不舒，或胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦滑，为肝气犯胃，本症型多见于胃神经官能症、慢性胃炎等。可先将六字真言练习两遍，然后练嘘三十六至六十次、呵六次、呼三十六次、呬六次、吹六次、唏十八次，按呼长吸短方法练习，配合练习揉按百会与脘部，揉按百会与丹田、揉按肝区、旋腰转脊、旋颈等。



三十、呃逆

也叫打嗝。呃声沉缓有力，胃脘痞满，喜热饮，厌食冷物，口味淡腻，舌苔白，脉缓，为胃中积寒，应重点练呵、呼字，多练唏字，配合练习揉按百会与丹田、揉按脘部、叩齿咽津等；若呃声响亮有力，胸闷心烦，口渴欲饮，口臭，便秘，小便赤，舌苔黄或黄腻，脉滑数，为胃火内盛，应重点练习呼字，多练唏字，呼长吸短，配合练习洗脸、旋腰转脊、滋阴步等；若见呃声低弱而不接续兼见脾肾阳虚证候的，请参照“脾肾阳虚”条施功；若见呃声促而不连续兼见口干咽躁，大便干结，舌红降光剥，脉细数，为肾阴不足，应重点练习呼字，配合练习叩齿咽津、滋阴步等；反胃为阳虚有寒，应以扶养胃气为主，重点练习呵、呼，多练唏字，配合练习揉按脘部等。

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《百症练功指南·其他病症辩证施功处方》

作者：孙真



人民军医出版社1989年5月1日出版



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