你了解『骨质疏松症』吗？『骨质疏松症』的影响疼痛抽筋行动不便身高变矮
，驼背内脏功能障碍骨折位置多是腕骨、脊椎骨或股骨上端。如何诊断『骨质疏
松症』?骨密度检查双能X线吸收测量仪安全性：接受X线只有胸片的1/30诊断“金标准”需要检查骨密度？女性>6
5岁,男性>70岁,无危险因素女性<65岁,男性<70岁,有危险因素
有骨折史或骨折家族史性激素低下者
X线有骨质疏松改变有影响骨代谢的疾病预防『骨质疏松症』?基础措施改变生活方式戒烟纠正错误观念——
补钙和维生素D并不是药物治疗，而是基础措施。一旦发现骨质疏松，是需要到医院门诊考虑药物治疗的坚持就是胜利
预防骨质疏松，不可急功近利，贵在坚持。运动和营养贯穿于人的一生：任何时候开始都不会太早，
任何时候开始都不会太晚祝大家健康
谢谢！04-2006-FSM-2004-CHI-021-SS04-2006-FSM-2004
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S04-2006-FSM-2004-CHI-021-SS什么是骨质疏松骨质疏松是以骨量低下、骨组织微结构破坏为特征，并
导致骨脆性增加，易致骨折的一种疾病75岁以上驼背髋骨骨折危险性高55岁以上绝经后期脊柱骨折的
危险性高于其它类型的骨折健康脊柱脊柱后凸（驼背）50岁更年期出现血管舒缩症状绝经后骨质疏松症演变进程Reproduc
edwithpermissionfromMarketForce正常骨骼
骨质疏松骨骼骨质疏松是以骨量低下、骨组织微结构破坏为特征，并导致骨脆性增加，易致骨折的一种疾病骨质疏松严重骨质疏松
正常CourtesyDr.A.Boyde容易患『骨质疏松症』?妇女过早绝经遗传因素体形瘦小
钙质不足缺乏运动吸烟、酗酒过量饮用咖啡或浓茶，长期服用某些药物，例如类固醇过量的甲状腺荷尔蒙等患
病如类风湿关节炎，甲状腺亢进或生殖腺机能失调等审查和评估个人的身体状况，日常生活习惯与方式，以帮助诊断致病的原因了解骨的
存量－－检查骨密度了解骨量的流失速度－－生化指标测定摄取合适量的钙质适量的负重运动
家居安全，以防骨折健康的生活习惯
女性更年期后，经医生同意后选择补充雌激素，亦能保持骨密度调整生活方式：富含钙、低盐和适当蛋白质的均衡膳食注意适当户外活动，
有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等采取防止跌倒的各种措施
骨健康基本补充剂：钙剂、维生素D原发性骨质疏松症诊疗指南2006少喝咖啡少喝碳酸饮料少饮酒体力活
动营养适当注意饮食：每日摄取足够的钙质－光补钙是不够的适当地制定有规律性的运动。
调整生活方式治疗其他引起骨质疏松症的疾病×虹口区医学会全科学组王士中 |
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