越来越多的，健康专家和普通公众理解和接受了原发性噩梦是是一种频繁发生的睡眠问题，伴随着对睡眠质量和心理健康的严重影响。然而噩梦的负作用并不仅限于噩梦本来带来的痛苦体验。噩梦出现频率的增加和睡眠失调（例如失眠症-insomnia）的程度以及心理不良应激的严重程度的增加都有着关联关系。
在一些案例中，噩梦更多是睡眠失调的主要表现，而不是某种潜在心理冲突的一个症状，直接针对噩梦进行治疗是一个实用和有效的临床手段。大部分的接受图像预演疗法的患者都报告有睡眠质量的提高和噩梦出现频率的显著减少；这些改善随着时间的推移依然能够保持。可惜的是，还是有很多临床医生对噩梦造成的潜在性痛苦和相关的有效治疗手段并不了解。
噩梦的内容是否有含义呢？很多研究梦的手段方法中，都有一个暗含的信念认为梦里包含着需要被解密揭开的“隐含义”，然而在一个回忆起来的梦中（例如，梦的显性内容-manifest?content）可能更多的是揭示了而不是掩盖了（明确的）有意义的信息。事实上，许多研究表明梦的显性内容和做梦人清醒状态下的日常生活的许多方面都有着系统性的关联，包括他当前关注的事物。我们也知道研究梦的收获之一是更强烈的自我意识。
现在有很多研究梦的方法手段，在每个治疗师之间也有着个体的区别，纵使是朝着同一个方向，他们对梦的解读都可能被（一种观点）显著性的改变。（这种观点就是）不是去探求所谓梦的“真正”含义，取而代之的是搜寻具有启发性和实用价值的含义。
目前的实践经验和临床研究指出，情感和梦角色是两个最值得研究探索的梦的要素。研究人类的梦和噩梦也许不是通往潜意识的康庄大道，但它也许是通往更好的自我认知的几条途径之一。
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