肾（吸）
肾湿热（粘液状物伏在肾上）
症状：
1.感冒后，眼脸肿。
2.腰酸腿肿无力。
3.形体偏胖或销售。
4.常口干口苦，眼睛红赤，心烦懈怠，小便赤短，大便澡结或粘滞。
用药食同源是食物。
茶饮：
1.白茅根：20克甘寒。
入肺经膀恍经。
凉血止血
清热利尿
清肺胃热。俗称漏斗药。
喝后小便多一点。
2.荷叶：10克
清香升散清暑利湿健脾升阳散瘀止血。
脾胃虚弱孕妇少喝。
不能天天喝3--5天喝一回。煮水代茶饮。
夏天不合适喝。
米类：
粳米属性平熬好后加一小勺盐治男子不育，精子可增多。薏米寒。小米温。米油补虚富含维生素
呼吸也靠肾气
六味地黄丸：阴虚，肾气虚时吃，滋补肾阴的。
金匮地黄丸：阳虚时吃。
肾主骨：关系到关节。膝盖。（若疼是肾虚）
预防
肾虚用温药来补。
肾虚每天锻炼：
1、每天自我按摩腰部：两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。每天搓脚心：两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。
2、每天做缩肛运动：全身放松，自然呼吸；呼气时，做缩肛动作，吸气时放松，反复进行30次左右。
症状：
肾阳虚：吸少呼多（用五加皮茶活？）
肾气虚：腰酸、自汗、烦、尿淋不断。肾不纳气（上边肿用发汗，下边用利尿。心脏不好下肢肿。）
肾属（北方）、头发
肾主水主骨通脑。齿为肾之余。其华在发，发为血之余。
肝肾同源。关节，膝盖关系到肾。阴虚痛不是痛。小便淡而清是？呼吸也靠肾（气）肾气虚不能运化到。
阴虚内热之体：中老年人
面如漆柴是肾病。
脑门黑，肾水不逆。
红黑绿豆皮滋阴。
内眼角两边有青黑，是慢肾病。突起青筋是胃有问题。
肾阳不上肺所以渴。12岁小孩突变：，脾气大，肾心开窍于耳，心开窍三焦经。肾气不足爱哼哼唧唧爱唠叨与心情有关。内心很寂寞，缺少关爱。
叹气：忧闷有关，膈肌打不开，胸堵。白通汤有效。
元气充足尿窍开。
精：白天在......？。夜里神明藏在肾里。23点前阳转阴。23点前遗精心肾的问题...？夜11--12点阴阳交合是增肾功能时机。前列腺是带精子向前的？太阳穴发干：胸里待表。
耳前夹部发干：气向上，肺气不通。水不下，所以腰痛
寒湿腰痛。
食疗：
1.可吃黑芝麻。何首乌泡水喝对肾好。补肾气吃核桃。莲子，黑芝麻，何首乌，银莲，白果，山药：大便不好的不吃，痛须为生长点，不过敏者带吃
黑色入肾经。骨质疏松可用补肾来解决。
2.吃柿子（入肾）青椒伴生菜和绿豆汤（入肾）。喝冬瓜汁加酸枣面
3.补吃杞菊地黄丸。（祝老爷腰痛每天吃20粒枸杞子，3个月就好）
4.腰痛可以吃枸杞子。
治：
腰酸按摩：
手背上三指骨两边（大姆指算起）用食中指快一点向下推体会哪有感觉，后背跨高点与椎中三寸。
护腰：
做燕飞。保腰椎。
药：肾不纳气服金匮肾气丸。症状是吸气短，呼气长。纳靠肾。阴虚吃。
腰痛可以吃金匮肾气丸。怕冷、经常拉肚子，手冷，不能吃凉的东西。
绿豆汤泡枸杞子益肾。
五味子，麦冬养阴。
治阴虚：八仙长寿丸、
补阳：金鹿丸
枸杞（补肾，适宜中年人，体虚弱得人，年轻人宜感冒不宜？）
枸杞不能与茶（降火）一起喝。
养虚：血、去风，养肝肾。
方子：1.制何首乌20g水200g.熬成80---100g加冰糖，代茶饮，慢喝
2.适用虚寒性腰腿痛、腿肿沉：
灸甘草6克（健脾胃）干姜12克
茯苓12克白术6克
贴：贴：耳上的腿、腰、颈椎肾区穴在耳内耳蜗外上？急性腰扭伤管点用。
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