９绝招每天５分钟皮肤就变美allowsyoutobecomeabeautiful导读：美容其实并不难，没必要按照专家标准
看着配方来做保养，只要捉住关键点，少许改变就能让你自然的变漂亮。下面总结９种做起来简单的美容小事，只要照做，潜移默化的变美效果可不
小！１.变美从正确洗脸开始根据调查，７成多女人都没有选对适合自己的洁面产品，而且洗脸方法也存在着不同程度的误区。及时调整洗
脸方式，否则错误护理会日日侵害肌肤，让你擦什么保养品都不见效。２.必须学会睡觉你可能会之以鼻－睡觉还用学？但忽视深夜保养
，很容易就让你的肌肤年龄＝实际年龄乘以１.２。这也是为什么美妆界前所未有地重推‘分时保养，深夜美容’理念的原因，有效的睡眠让你每天
比别人多保养整整８个小时！３.常笑可以自动调节内分泌每天摆‘苦瓜脸’会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还
会加深面部的‘愁纹’。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是美丽的，这不只是一种心理上的印象。
４.饭后不要喝茶铁质是让脸色白里透红的重要元素，作为食补搭配，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙.葡萄柚汁这种柑橘
类最棒，而容易氧化咖啡或茶，则会让养分摄取功亏一篑，所以，饭后不要喝茶，脸色才会红润动人。5.做好防晒,一件事顶一万件事
仅仅用一个数据来倾述防晒的必要性吧—欧美最新数据表明,坚持每天抹防晒品的女性,在50岁的时候,会看起来比实际年纪少13岁—也就是看
上去才37岁而已.知道问题的严重性吧!赶快加入到防晒大军中来吧.6.避免因为化妆品而伤脸少女爱美心切,通常都是把自己的脸
当成护肤品.化妆品的’试验田’,就此,痘痘.红血丝.枯黄气色都由此而生.只有合理选择化妆品,才不会变成自己给自己挖陷阱.7.控油
让脸面更干净油乎乎的脸看起来就很脏,无论肤色如何,都是一脸邋遢样.其实神秘的’油脂腺’通俗说来就像一根水管.大家要像对自家
不断冒水的龙头一样,进行一次有效的管道维护.8.试试看跨牌子混用护肤品有许多人对护肤品混用有误解,认为从洗面到晚霜全用
一个牌子才可以.其实,混用护肤品基本上不会对皮肤造成不良影响,反而有利于补充皮肤所需的营养.由于各种护肤品品牌都有自己的强项,在护
肤营养配方上也有独到之处,因此,混用不同品牌的护肤品能在营养上形成互补.9.嚼口香糖就可以美容经美国洛杉矶面部神经医学
中心主任福克斯博士临床试验证实,每天嚼嚼口香糖15—20分钟的人,面色也变得更加红润,在日常生活中,嚼甘蔗.面筋等,也会起到同样的作用. |
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