高健康提醒……。
夜里长时间无梦
公司吃午饭的时间，总是热闹的。
头，大家都纷纷说起自己昨晚做的梦。
''警惕无形杀手盯上你
这天不知谁开的于后者。”
生性活泼的小凌说_‘‘我昨晚梦见自己路过一个建筑
工地时，被突然坍塌的沙包压住了，任我怎么挣扎，就
是爬不出来。不知为什么，这段时间我总是做噩梦，比
这个梦还可怕，每每被吓得大声惊叫，把爸妈都给吵醒
了。”
会计小林近来身体状态不是很好，总是很疲倦的样
子，主管小张逼着她也说说。小林强打精神说：“我呀，
和你们都不一样——这段时间我是夜夜无梦。”几位同事
认为小林在吹牛，理由是，“一夜无梦”的情况都不多见，
又哪来“夜夜无梦”，7
小张有啥事都爱和母亲唠叨，今天发生的趣事自然
不能遗漏。可这次，母亲听完之后，脸上一点笑容都没
有，若有所思地对小张说：“你现在就给小凌和小林打电
话，让他们最好明天就去医院找我，然后准备做一些相
关检查。”
小张瞪大眼睛望着母亲：“妈，您什么意思啊，不就
做个梦吗，还用得着如此兴师动众?”母亲说：“我也只
是根据经验猜测。不过还是先检查一下再说吧，防患于
未然为好!”
小张的母亲是主管业务的副院长兼心脑科主任，小
林、小凌听小张这么一“传达”，哪里还敢怠慢，第二天
一大早就赶往医院做了相关检查。上午9点多，小凌拿着
诊断书来到小张母亲的办公室，话未出口泪水就流了出
来：“阿姨，我一直都觉得自己身体很好，怎么突然患上
了肺炎啊，7”小张母亲安慰小凌说：“幸亏发现的早，住
几天院自会痊愈，所以你也不必多分担心。”正说着，只
见小林眼睛红肿地推门进来了，一见小张母亲就哭了起
来：“阿姨，医生说我脑子里长瘤子了，要尽快手术。这
怎么可能呢”
小张母亲拿起诊断书仔细看了一遍，神情非常的严
峻：“医生说的没错，是应该立即手术。不过你也不要太
紧张，这个小肿瘤是良-性的，~=UB''-t候阿姨为你主刀。”
两周后小凌出院了，临走时特地问起小张的母亲：
“阿姨，您怎么通过一个梦就能猜出我有病?”小张母亲
笑笑说：“从医学角度来分析，某些看似虚幻的梦，在一
定程度上反映出人／理与生理的健康状况。研究表明，一
些反复出现的梦境可能与某些疾病有一定的联系。患有
』血管疾病的人，往往会梦见被追赶、心中恐·瞑、呼喊
不出，或梦见自己从高处坠落，还没到地面就突然惊醒。
患有肺部疾病的人，常常会梦见自己的胸部受压，身负
千斤重担行走，或梦见自己呼吸困难甚至窒息。你就属
36·中外建隶文碴2009．2
一个多月后，小林也康复出院了。她在深深感谢小
张母亲热情关照的同时，也特别问到了梦和自己所患疾
病的关系。这天恰逢小张母女都休息，小张母亲也乐意
为孩子们传授一些医学常识。她说：“做梦和健康是有着
很大关系的，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的
重要因素之一。科学工作者做了一些阻断人做梦的实验，
即当睡眠者～出现做梦的脑电波时，就立即将其唤醒，不
让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会
导致人体的一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及
皮肤电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有
所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出
现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障
碍等。由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒
后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小8寸昼夜活动的
过程中，醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活
动的动态平衡。最近的研究成果亦证实了这个观点，即
梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑
健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受
损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，
如果长期无梦睡眠，自然就值得警惕了。你长时间无梦，
正是由于脑瘤严重影响大脑调节中心所致。”
小林对小张母亲千恩万谢，更为自己疾病的及时发
现而庆幸。
文／大路
健康谚语
1．饭后百步走，
2．要得腿不老，
3．要得腿不废，
4．出汗不迎风，
5．常把舞来跳，
6．要得身体好，
7．常打太极拳，
8．中午睡觉好，
9．冬睡不蒙头，
10．睡多容易病，
11．寒从脚上起，
l2．刷牙用温水，
活到九十九。
常踢毽子好。
走路往后退。
跑步莫凹胸。
痴呆不会到。
常把秧歌跳。
益寿又延年。
犹如捡个宝。
夏睡不露肚。
少睡亦伤身。
病从口中入。
牙齿笑咧嘴。
|
|
