自学中医——我的蹒跚步履(作者深圳龙儿）
我是因瘫痪的母亲而自学中医，进而深深喜爱上了博大精深的传统的中医学。
自学中医的时间不长，在中医学这条道路上，正犹如一个蹒跚学步的孩子。
在有空闲的时间里，陆陆续续记录一些学步的历程，很浅显！但很真实！因为我是在用“心”记录这些亲身的经历。回顾这些文字，我看到了自己正在一步步地成长。
有些帖子，已经在论坛里发表过，今天我将那些帖子整理在一起，让正在自学中医的朋友们看看，如果我的帖子能为自学中医的朋友们带来鼓励、学习的信心和热情的执著，那将是我最大的心愿。
同时，也愿与自学中医的朋友们携手一起蹒跚中医之路，也希望用你们的“心”记录下曲曲折折的历程，大家共勉吧！
我眼中的马悦凌
关于马悦凌，自她2007年出书以来，大家都有争议，在网络上看了很多这方面的言论，有的内行人士，的确指出了马悦凌书中有的不妥当之处，而也有相当一部分是跟着起哄凑热闹，更有一小撮人，说白了是出于嫉妒眼红，因为马悦凌的书太畅销了，他们不服气，用他们的话来说，是因为马悦凌是一小护士，没有耀眼的头衔，没有开药方的资格，没有权威，可以随意践踏！他们甚至恨大众都瞎了眼！！
内行人士们，可能对马悦凌的要求高了，以行业的高标准来要求她不合情理，马悦凌毕竟是护士，可以说也是一位久病成医的人，自古至今，久病成医的人也不少，但有几人能写出如此畅销的书呢？可以说马悦凌无论是治疗疾病还是出书都是成功的！
现在，市面上养生书籍随便一抓就是一大把，仅就我目前有限的水平，我也可以指出一些不足，但是，我在意的不是那些不足的一面，而是闪亮的另一面。取其精华，去其糟粑！否则，尽信书不如无书。
说句心里的话，读那些书籍，我都是带着一颗感激的心在读，我从内心感谢他们！感谢他们让我学到了不少知识，感谢他们的奉献，感谢他们在为人类造福！
可是，在网络上，我看到了不少人读书是“攻其一点，不及其余”，我都觉得心痛！有一点瑕疵，很正常，不足为怪，瑕不掩瑜，好书始终是好书，公论自在芸芸大众！
还有一小部分人，眼高手低，今天说张三不好，明天说李四不行，好象就他自己行，可真正做起来有几斤几两只有他自己最清楚了，这类站着说话不腰疼的人就该抽。
我学中医的时间虽不长，但我的书籍没少买，在众多的书籍中，我还没发现有哪本书能有像马悦凌的书籍那样，把复杂的疾病写得那样浅显直白易懂，看完她的书籍，信心大增，似乎抓到了健康的密码，对疾病我不再畏惧。也是因她的书籍，才使我有信心在没有一点基础的情况下为我的严重瘫痪的母亲治疗疾病。食疗补足气血+除寒湿+疏通经络，温度决定生老病死，这就是健康的密码，我就用这个密码，为母亲开启了健康之门……写到此处，回想那些经历，忍不住泪水又一次夺眶而出。
我母亲的疾病，是在大医院里在所谓的专家的治疗下，没有丝毫进展，反而愈来愈严重，看着实在不行不得不出院，我也访问过有名的老中医，但是一问到我母亲的年纪都说治不了。我是在万般无奈的情况下，自己尝试用马悦凌的治病理念，最终治疗好了母亲！我永远深深感谢马悦凌，感谢她的奉献，感谢她造福天下苍生！
现在无论看书还是为别人治疗疾病，我都是将马悦凌的治病理念作为航向，在这个航向的前提下，在大量的实践中，我更坚信这个理念是正确的！她被誉为“健康教母”一点都不为过！！
梳理头部经络和按压耳穴的一点心得
十天前，发生过偏头痛，没吃任何药物，仅仅用打干针（针灸）治疗好了。自发生偏头痛后，我把精力重点放在梳理头部上。头部供血不足，早该梳理，但因前几个月我重点在梳理脚部，不能上下两头兼顾。养生是个渐进的过程，是急不得的，急了往往适得其反每天早晚要梳十来分钟的头，把整个头皮梳得发热。晚上泡脚时，把泡得发热的双手揉捏双耳，然后用食指和中指夹着耳根由下至上搓耳根部，头部双侧暖烘烘的。到睡觉时按压耳上的肺点和心点。一觉睡到天光才醒，那是一种很深沉的睡眠。我这几天里，一直在考虑，为什么在重点按压了肺点后我的睡眠会那样深沉呢？百思不得其解，仅我目前有限的知识得出的解释是：肺经是经络的源头，我把经络源头给梳理好了，实际上是把身体的整条经络理顺了。前天洗头发现，一直爱脱的头发不再怎么脱了。左眼轻微的眼袋消失了。我太高兴了。本来我认为没那么快就见效，没想到在这短短的十天里就起效了，肺主皮毛，我想这与压耳穴上的肺点有很大关系。当然也与这段时间的食疗有关，这段时间，我吃的是补血补肾的食物蟮鱼和海虾。说起蟮鱼和海虾，这两样东西补血补肾真的很快见效，使肾自动排寒的能力加强（拉肚两次，这是排寒湿的现象），肾气加足。气血在身体里的冲劲加强。在一天早晨，在我做了几十个下蹲的动作后，双腿突然痛起来。大腿到膝盖那段很疼，大约痛了两三天自动就好了。不痛则通，自动通了。这是食疗带来的好效果。记得中里巴人老师说过，要想气血上头，必须要疏通膝盖部位的经络，让气血下来到脚才能上头。真是一点不假！在压耳穴的过程中我发现了一个现象，我按压左耳的肺点时，能明显感觉到了右手肺经列缺那一块有触感，当我按压右耳脾点时，我能明显感觉到左脚脾经公孙穴那一块有触感。按照人体X型平衡法，从这一现象可得出这个结论，耳穴是管全身的，压耳穴上的敏感点比单独按压身体的其它地方的敏感点的效果要好得多快得多！
（今天写这篇心得体会，我感到非常欣慰，非常高兴！我自2007年8月宝宝出生后，就没过几天太平的好日子，宝宝出生刚满月就犯了肛周脓肿，医院的医生说孩子太小，一直要等到宝宝长到5到6岁时才能做手术，每天要坚持清理伤口卫生，大小便后一定要清洗，交叉感染了就更麻烦。望着可怜的宝宝，想到他长大了要走路，要坐凳，要玩耍，我的心都碎了，每天以泪洗面，每天无数次为宝宝清洗和上药。对于我来说，已经没有白天与黑夜了。后来又发现宝宝的左眼泪道也不痛，每天醒来，双眼被分泌物粘住连睁眼都困难，在医院通泪道，那长长的针插入才出生两个月的宝宝眼睛里，可怜的宝宝歇斯底里哭，我还得用力抓紧他的手和脚不让动弹，我的心被撕成了千片万片了。临近春节前，也就是2008年春节，宝宝的睾丸附件扭转，那个附件如米粒大小，是退化的没用的东西，但扭转了就造成大的问题，导致整个睾丸发热肿胀是很危险的。在医院里动了手术，住院挂了一个星期的吊水。自那以后，宝宝的体质差了许多。也许是我的一份虔诚感化了上苍，在我不分白天黑夜为宝宝清洗上药长达7个多月后，终于让我的宝宝好了起来，肛周脓肿和泪道不通在没有动手术的情况都好了。我终于可以松一口气了，终于可以卸下千斤重的包袱了。可是，谁又会想到呢，接下来的是我母亲瘫痪了，我又走上了一条艰辛的漫漫长路，何时是尽头？……我不知道尽头在哪里，艰难地一步一步朝前走，为了治疗母亲的病，一切我从零起步开始做起学习中医学，熟悉经络与穴位，食疗，推拿按摩，艾灸……为了母亲早日康复，我鼓百分之一百二十的勇气自学针灸。那个夜晚，我举针刺向自己的手三里……经过长达一年多的时间治疗，母亲终于可以站立了，母亲第一次站立起来的那一天，我痛哭了。2009年的10月份里，母亲回家了。我也几乎累倒了，我真的不能再支持了。我是精神与身体双重的累，精神上的累是最厉害的！母亲走了，我留下了一身的病。我的背痛过，腰痛过，肩痛过，双足很多个部位痛过，气血两虚比较严重，早在为母亲治疗的时候，我已经深深感觉到了我身体不行了，但那时我顾不了自己，也没心情顾上自己。在我母亲走后的在3个多月里，我把自身的疾病几乎全治疗好了。大出乎我的意料之外，竟然有这么快。）
建议女性朋友们冬季补一补身体
特别是已生育过孩子的女性朋友们，大多身体呈亏虚状态。现在到了冬季，进补很有必要。用羊肉加上好的枸杞子来炖，补身体很有效。我前段时间咳嗽，在大鱼际上扎了一针，十多分钟就见效了，止了咳嗽。过了些天，咳嗽又有点抬头了，艾灸列缺，很快又止了咳嗽，但过了些天又有点咳嗽。我知道该进补了，虽然调动身体的能量止住了咳嗽，但身体内的能量有限，咳嗽最终还是再复发。家里有现成的宁夏枸杞子，去市场买了一斤新鲜羊肉，炖的时候放了50克姜片在里面。炖熟后放盐少许。吃下后明显感觉身体整体热乎，咳嗽也明显缓解，过了几天又炖了一次，咳嗽绝迹，一直到现在再也没犯。前几天里，弟弟的老婆过来看孩子，闲谈中说道因感冒，输液两天，感冒是好了，但喉咙到现在还一直痛，自从输液后，小便次数频繁，晚上通常是3到4次。当晚我同样用枸杞子炖羊肉给她吃，第二天早上问她小便的次数，她高兴的说，一个晚上没有上厕所。我也为她高兴。下午她要返回惠州上班，离开前，我分别在她的照海穴，太溪穴和列缺穴上扎了三针。叮嘱她回去再吃两次枸杞子炖羊肉。过了两天她打电话来说喉咙痛好了很多了，我知道，如果条件允许，连续每天针灸1次，连针3天，好得会更快。
弟妹吃枸杞炖羊肉（后续）
昨晚与弟妹通话，得知喉咙也全好了，牙痛也好了。真为她高兴！前两天里她打电话过来，说牙痛。我知道，她本来有虚火上炎，再加上吃了几次枸杞炖羊肉，牙痛起来了。如果在我身边，我为她扎几针就没事了，可是远水救不了近火。于是我告诉她，让她含生姜，把生姜切成片，装在一个干净的胶袋里，无论上班下班白天晚上都含。她说本来上火了还含姜？我说没事你照含就是。当晚她含了两片，仅仅只含了两片就好了。第二天早上起床，一身轻松！同样是含姜，体质不同，反应也不同，记得以前有次我的牙和牙床痛，我含了两天和一夜的姜才好，而且是越到最后快好的时候，痛得更加剧烈难受，剧烈的疼痛痛过后，一切都好了。
快速治愈小孩受凉感冒
现在是冬天了，小孩睡觉爱踢被子，一不小心就容易受凉.感冒。早上我7点就起了床，宝宝睡的很香。到8点十多分时，听到宝宝的哭声，跑进房内一看，宝宝睡在被子上面了，一摸，小身子都冻凉了，呼吸呼哧不畅。我立马上床，将宝宝抱进怀里，拉上被子盖过头顶，打算为宝宝发汗，宝宝是醒着的，不愿意被子蒙头，一个劲地哭闹。我没理会，就让他哭吧，这样更容易发汗。果真十分钟不到就是一身汗，汗一出，鼻塞马上就好了。宝宝起床后欢蹦活跳玩耍。
用这种方法曾两次治愈好了孩子受凉感冒，不过那时孩子是睡着的，发汗时间稍长点，20分钟左右。
在这里提醒下大家，一发现孩子着凉，立马上床将孩子抱在怀里，将孩子的头靠近大人的胸口，用大人的身体为小孩加热，小孩很快就出一身汗，感冒尽消。其实小孩生病是最容易处理的，小孩的身体是全新的身体，经络畅通，脏腑全新，阳气充盈，能有什么大不了的病呢？一时的风寒侵入是非常容易排出的。有些父母，总是被孩子的病折磨得焦头烂额，认为孩子小，抵抗力弱，经受不了什么，一旦发现孩子有发烧感冒就给孩子吃药，或者急急抱孩子上医院交给医生处理。处理的结果无非就是吃药挂针，摧残可怜的孩子，摧残那幼小的身躯
孩子发烧不用怕
在现今流感横行的非常时期，孩子发烧，往往牵动着父母的每条神经。告诉大家，要坦然处之，不要害怕。孩子发烧，父母首先要镇定，首先刮孩子背部的整个膀胱经和督脉，刮之前多搓多捏孩子的背部至微红。从后颈开始刮，刮之前之后都要多喝白开水，以便排尿排毒。如果是风寒感冒，用生姜水或艾叶泡脚泡手，同时喝生姜大葱红糖水发汗排寒。按摩脚底的肾上腺、肾脏、输尿管和膀胱反射区，多喝水排尿排毒。同时也要按摩脚背的上身淋巴结和下身淋巴结反射区和足三里穴。这几天里我弄好了几个发烧的孩子。
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建议爱失眠的朋友们多按揉足底后部的失眠点，真的很管用。
昨天，感觉走起路来左脚乙状结肠和直肠那一带不怎么舒服，晚上泡完脚，拿着按摩棒一个劲按揉，边揉边看电视边与宝宝说笑，在按揉的过程中，按摩棒棒有时前挪动有时后挪动没怎么在意。按完后，同宝宝玩了一会就哄宝宝睡觉了。本打算哄宝宝睡了后我再看下书，无奈感觉很困倦，索性关灯睡了，打算早睡早起明早再看。半夜4点起来让宝宝拉尿，眼睛几乎不想睁开，仍然困得不行。心想，照这样下去睡到8点还不够睡。继续睡，这两天天气转暖了，被子盖在身上有点热燥，从4点开始就睡得不怎么深沉。到7点还是不想起床，仍是发困，不行，必须起床，7点半钟自己命令自己强行睁开眼睛起床了。在起床的一刹那间，我明白了。急忙展开足底图仔细一看，结肠下面就是失眠点。揉这个点对容易失眠的朋友来说是件好事，但对于我来说就未必了，我平常就比较会睡，极少有睡不着的时候，通常是躺床一会就睡着了，第二天醒来精神足，做一切事情效率高。可昨晚按了这个点，搅得我反而不舒服，打乱了生活规律，甚至是种折磨。所以，在这里告戒大家，失眠的朋友多按揉，睡眠正常朋友不要按揉它，未必是件好事
亲身体验了一次内关穴的强大与神奇
这几天里，胃莫名其妙变得不舒服，特别是每天中午午睡起来，恶心的感觉比较重，而且还常嗳气，气上溢。我按压足三里，恶心感慢慢缓解了，还是会嗳气。没当作一回事，心想很快就会好的。第二天午睡起床，恶心感又重了，我在两个足三里穴扎针，恶心感立即消失。甚至连手三里也针灸过了，不过嗳气还是有。凭着嗳气的感觉，我断定第三天中午恶心感还会重犯。于是，打算用食疗来处理。晚上，上了QQ，马老师在线（呵呵…不是马悦凌哦），聊了几句，我顺便聊到这几天胃出现的毛病，他叫我用足三里配内关。我说内关那一带没有任何痛点。他说不管什么情况，三里配上内关，事半功倍，这两穴协调五脏六腑能力非同一般。临睡前，我用针扎了左手的内关，仅仅只扎了这一针。大约十多分钟就取针了。抬身时嗳了一口较缓长的气。第二天醒来，我就一直注意自己的变化，很快发现，不再嗳气了，一个上午的感觉告诉我，今天午睡起来不会再有恶心感了，结果真的没再有恶心感了。内关既能理气止痛，又能和胃止呕，对胃痛伴有恶心呕吐者最为适宜。内关是心包经的络穴，一穴通心包和三焦两条经；内关还是八脉交会穴之一，通阴维脉，“阴维为病苦心痛，”是治疗心痛胃痛的有效穴位。不会针灸的朋友们，用按摩器重按也可替代针。
我现在是深深体会到了，中里老师说内关穴的功能特别强大，神奇，能够治疗与心脏、胃相关的众多疾病。
我这病生得太值得了！！对人体经络穴位的认识深度又向前跨了一大步。（很欣赏龙儿，所以把她的文章转来这里，供大家学习。
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