6类身高不理想的孩子要注意
少年儿童是祖国的花朵，将来也会成为祖国的栋梁之才，那么少年儿童能否健康快乐的成长是每个家长和老师热切关注的问题，在这个繁荣的21世纪，“攀比”这个词渐渐地走进了孩子的生活中，而“比身高”却成了身材矮小的孩子们最头疼的问题。处于生长发育阶段的孩子们像田间的庄稼一样，蹭蹭蹭地往上长。可是也有一些孩子们因为身材矮人一截而心生自卑，严重影响了学习和身心健康。增高专家分析说以下6类身高不理想的孩子要注意了。
1、早发育型：这类孩子在幼儿园、小学阶段很肯长，到十三四岁青春期本该窜个子时，他们反而长得很慢，甚至不长了。究其原因，早发育使然，且具有欺骗性，长得早停得早，身高往往不及发育正常的孩子，家长一定要警惕。
2、发育迟滞型：父母不算矮，孩子却不高。家长寄希望于晚长，心里却打鼓：个头能窜起来吗？此类孩子需尽早检查，找出原因。
3、营养失衡型：在同龄孩子长个时却横着长，又出现第二性征，有向小胖墩发展的趋势，多数是营养失衡，导致身体、骨骼发育不良，或身材矮小，营养吸收不好，导致发育迟缓。
4、生长缓慢型：年长幅女小于5厘米、男小于6厘米，且身高低于该年龄平均值。如尽早综合调理、延缓骨骺线闭合，每年多长3-4厘米还是有希望的。
5、家族遗传型：父母双方或一方矮小，大多生长素分泌偏低，必须及早抓住后天生长期，科学补充营养，促进生长素分泌和骨细胞再生能力，也能达到理想身高。
6、先天不足型：怀孕阶段因母亲营养不良，出现孩子生长缓慢，长大后孩子往往体质差，反应慢，个矮。后天及早调理，体质和身高会有明显变化。
增高专家温馨提示：在孩子生长发育的阶段看到别人家的孩子一个劲地往上长，自己的孩子却长得慢吞吞的，做家长的别提有多着急，特别是以上6类身高不理想的孩子要注意，家长更要引起重视。
孩子的身高意识较差，要想帮助孩子获得理想身高，家长就需要多留心观察。3-12岁是儿童身高增长的黄金期，也是帮助矮小症患者身高增长的最佳时机。家长们可为孩子建立一份生长发育档案，就是每半年或一年记录一次孩子的身高、体重，或带孩子去医院体检评估一次。再与正常的身高对照，如果长时间处于正常标准以下或中下水平，就要引起注意了。
从日常小事中也可以判断孩子的身高是否异常：一、孩子身高长时间比同班小朋友矮半头；二、明显长得慢，一条裤子可以穿两三年；三、根据2-10岁儿童平均身高计算公式：年龄×5＋80（厘米），若发现孩子的身高低于平均身高5～10厘米，则属偏矮。
在整个骨骼系统中，与身高最密切的四肢中又以下肢长骨最为关键。肢长骨主要由骨干、骨骼与干骺端等部位组成。骨干和干骺端之间的软骨层称为骨骺板（或叫软骨板）。骨骺的中心部分最先实现骨化，称之为骨化中心。在孩子整个生长发育过程中，骨的生长不断在长骨两端骨骺的骨化中心和软骨板内进行，从而使骨的长度逐渐增长，身高也随着增长。到了青春后期17～20岁，软骨板和骨骺逐渐开始融合，骨骼生长随之开始减慢。直至软骨板与骨骺完全融合在一起，长骨的生长就停了，身高便不再增长。
多种疾病，尤其是与骨骼相关的疾病会影响骨骼的健康生长，导致长不高。比如先天性疾病、营养不良、维生素缺乏、软骨发育不全等疾病都会阻碍长高。
身高是生长发育状况最直观的外在表现，家长应多留心观察孩子的身高与周围同龄、同性别孩子的身高差距，并养成定期测量身高的好习惯，及时发现异常并到医院检查治疗。那多长时间测量一次身高比较合适呢？个子矮的孩子应采取什么样的增高方法呢？
在生长发育过程中，每个阶段都有其生长规律及特点，无论是长得过慢或者过快，都不是什么好的事情，需要及时的诊断治疗。家长应定期对孩子进行身高测量，那多长时间测量一次比较合适呢？3岁以后孩子每年能长高5-7厘米，到底是5厘米还是7厘米则取决于遗传、环境、营养等综合因素。所以，建议家长做好孩子的增高记录，最好3-6个月测量一次身高，如果每年的增高不到5-7厘米，就需要带孩子去专门的增高医院进行检查，看一下是不是出现了生长问题，如果是的话，建议及时的诊治，不要错过了孩子的最佳增高时机。
增高医院的专家温馨提示：除定期测量外，要多留心观察孩子与周围小朋友的身高差距，一旦发现孩子身高长时间落后于他人，应尽早到增高医院检查并采取增高的方法，积极做出调整，早发现早治疗，全面科学的护理才能促进长高。
矮身材得要想实现增高梦满足以下充分条件：一、注意合理摄取营养，身高增长主要是四肢长骨，而长骨增长与维生素和微量元素密切相关。维生素D可促进钙、磷元素吸收，并有助于它们沉积在骨骼上；维生素A和维生素C与骨细胞的分裂增加有关，对骨长度增长也很重要，因此要注意多摄取富钙食品，如各种奶类、海藻类食品及瘦肉、鱼、鸡蛋、黄豆制品等。二、养成良好生活方式，作息规律，减少睡前刺激，不熬夜，争取晚上10点前入睡，以促进生长激素的分泌。条件允许的情况下，坚持一定时间的午睡。三、心态要积极，心情要开朗，生活中，不要为一些生活琐事烦恼不已，更不要为一些小事狂喜不已，平时要保持良好的心理状态，保持身心健康。四、运动要适量，记住一定要坚持，锻炼两三天是没有效果的。
生长发育的过程中，应时刻留心观察自己的身高，定期测量并到医院体检。如果身高长时间无变化或落后于同龄、同性别的人，应立即到正规增高医院检查，由专业医生针对具体病因选择增高的方法，早发现早治疗。
在整个生长发育的过程中，还有其他的快速长高阶段吗？要想长高应抓住哪些增高的好时机呢？
出生后，在整个生长发育期，人的身体长高主要会经过婴幼儿期、青春前期、青春期等几个阶段，如果增高的方法得当，则会充分挖掘长高潜力。任何一个阶段的生长发育情况会直接影响下一阶段的发育。其中出生后29天至3岁的婴幼儿期和第二性征开始发育至完全成熟的青春期两个阶段尤为明显。要想快速的长高，需要抓住孩子增高的黄金时机，在饮食、运动以及睡眠等方面帮助孩子做好全面的调整，充分的挖掘孩子的生长潜力，从而获得理想的身高。
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