扫踢是泰拳中的主力杀伤性腿法，是每个修习泰拳的人必须熟练掌握的技术。
扫踢按照攻击的高度，可分为低、中、高三段，其中低指的是腰部以下，攻击目标多集中在大腿内外侧的肌肉组织上，中是指的腰部以上锁骨以下的部位，攻击目标多集中在两肋、上手臂和腹部，高段则是颈部及以上，整个高段全是攻击目标················
很多武术种类中都有边线的攻击腿法，但是各有其的特色，扫踢是其中比较有特色，一般的边线腿法多是靠腿的弹收来产生鞭打的效果，二扫踢很特别，他是靠腰部的旋转力带动腿部，用小腿去撞击对手，是完全不一样的感觉。
下面具体说下各段扫体的动作：
首先是低扫，地扫具有很高的杀伤力和实用性，尤其对付没有接触过泰拳的人，几乎是腿腿命中······但是，地扫并不是像踢足球一样猛踢就行的，最基本的一点，也是很多初学者没有注意的一点，就是支撑腿一定要弯曲·······低扫时（右腿为例，下同），身体先往攻击方向（也就是左边）旋转，左脚向斜左前方小迈一部，同时脚跟转到位，这个时候腰部会拉紧，然后借助这个力量把攻击腿直接甩出去，腿部要放松，支撑腿要弯曲，特别提示一点，如果这个时候从侧面看，人的重心应该是不稳定的，也就是说不在任何一条腿上，而是以支撑脚为支点，身体和攻击腿像陀螺一样在旋转。
参考视频http://www.tudou.com/programs/view/C4v-x6OZSwE/
攻击目标集中在对手大腿的内、外侧，如果详细点的话，大腿外侧，靠上一点，也就是大转子下面20CM左右那里，这里是韧带，再怎么练也不可能很抗打，大力踢击会使对手腿部痉挛，站不稳；内侧以大腿根部靠近裆部的未知为宜，一来这里组织松软，二来，可以振动对手的裆部················猥琐技巧。当然，如果对手站架很侧的话，也可以攻击对手膝关节的背面，重击之下对手恐怕得去医院了。
中段扫踢，中段扫踢以上，攻击的动作就出现了变化了········为什么？因为有两只手在那碍事·············因为泰拳的站架，所以拳手大多在肘部以下，髋关节以上这个部位有一个空档，这个空档是把双刃剑，掌握得好可以打进去攻击对手的肋弓，重击之下几乎是必倒的，但是危险也在这里，对手很可能膝肘连防爽得你死去活来···········或者用膝阻挡用手抱你的腿对你进行还击，所以对于这个位置的攻击一定要隐蔽，而且要快，一般来讲，直接45°甚至更小的角度起腿，直接踢击，效果最明显。与这里类似的，但是更容易攻击的，就是对手开面那侧的腹部，身体开面腹部一般都是内收的，正好配合扫腿的攻击角度·········活生生一个弧形靶啊·············这也正式左撇子选手的优势所在，他只要练熟了自己的左扫腿，对付一般的右撇子选手就没什么问题，一路狂踢，踢到你挡不住为止，而在这种情况下，一旦对方被压制住，拿自己的后腿后手也就不敢轻易的使用了。所以无论是左撇子选手还是右撇子选手，加强自己的左腿攻击能力是必须的。腹部以上，上臂，上臂虽说有很多肌肉，但是在三头肌与三角肌接口处有一个致命的弱点，这里只有韧带组织，而且很薄，重击以后手臂会酸痛，抬不起来，这样无论是对进攻还是防守都是及其致命的，但是一般泰拳的站架都是肘部比较靠外，想攻击那里就比较困难了，唯有绕过对方的肘部才可以，这时候的踢法，跟之前就有了很大的区别，也就是大家比较关心的泰扫和欧扫的区别·······欧扫，其实也不能这么叫，泰拳比赛中闭式站架（跆拳道术语，就是指相同站架的两人对持）由后腿打到胸口以上的扫踢几乎都是欧扫，为什么?欧扫翻胯的目的在于让腿甩出去，划一个弧线绕过防御击中目标，一般意义上的泰扫因为出腿角度的原因，打高段很容易撞在对方的肘上，人都不傻不可能去硬碰硬，多以就通过胯的扭转去避过肘部，就出现这种扫踢，他的动作要领在于，首先身体向左侧旋转，左脚向斜左前方迈出一小步，这是腰部会拉紧，利用这个力量把腿送出，腿出去的时候保持一定的自然弧度，接近目标时突然拧腰，脚后跟对准目标，整条腿向斜下方向猛砍下去，击打目标。参考视频http://v.youku.com/v_show/id_XNTcxMjU2MTY=.html
我个人感觉，欧洲人之所以喜欢用这个腿法，原因在于，欧洲选手多是自由搏击或者拳击出身，其双手放的位置相对较低，而且手臂多与地面垂直，这样此种腿法更容易击中头部和上手臂。
最后是高段，这个很明显的分成左腿和右腿技术，右腿技术几乎就是照搬上面攻击上手臂的动作，只是高度要提高些。左腿技术则完全不一样了，明确一点，无论你是左撇子还是右撇子，腿法好不好，全在左腿上体现了。为什么?如果你是右撇子，大多数人都是右撇子，你们站闭式站架，你左腿好的话就可以很好的限制对手右侧的发挥，同时为你右侧武器的KO打下基础，最明显的就是体现在播求身上，你可以数数，他比赛中哪个技术用的最多，绝对是左扫踢；如果你是左撇子，那你的左腿就必须要下苦功夫练，诸如省过、雅桑科来、米尔科他们，为什么能一条腿打全场，关键在于左撇子的对手大都是右撇子，他们可以专项的加强自己的左腿，比赛时只要照死里抡对手即可，而大多数的右撇子的对手也都是右撇子·········对于这种左腿强攻的打法就很难适应，从而导致自己的右侧受限，无法重击对手。
这里特别说下左腿的技术，左腿扫踢，其实这个不只是打头，身体也一样，就像上面说的，腹部就是活生生一弧形靶···············左腿技术不用像右腿那样，我变个线什么的，没意义，意义在于攻击的绝对速度、绝对力量和频率，就完全按照传统泰拳的踢法，以右撇子为例，首先先一个垫步，既是让后面的右腿小迈一下到左腿的前面，同时身体也要向右侧扭，然后借助这个扭转力把左腿猛地甩出去，攻击角度以45°为最佳，直上直下，不需要多于的翻转。这种踢法对于对手的开面，无论是上头还是击腹，效果都是很致命的
参考视频里面第一个动作http://www.tudou.com/programs/view/rpaNn6qQyVc/isRenhe=1
训练方法，扫踢的训练比较麻烦······必须要有器械和靶师才行，最基本的，按照一个标准动作进行空踢，空踢的时候需要注意一点就是，胯一定要充分的打开，就是说这个胯你要当作两部分来看，以部分固定在你的支撑腿上，另一部分就随他甩出去，甩到你觉得人带有点痛，那就说明你的胯真的放出去了·····长时间训练，可以增强胯的灵活性。第二步，就是靶师，靶师是你提高的必经之路，也只有在靶师身上，你的动作才能真正的具有实战作用，喂靶开始可以进行单腿的单下联系，就是一下一下的踢击，力量在次，主要是动作，每条腿踢三十腿，然后换腿，注意踢前腿（右撇子左腿，左撇子右腿）的时候一定不要说我放在后面踢着顺手我就放后面了，不行这个，一定要至前，靠换步来踢击，实战的时候别人是不会给你有时间放后面的。当能熟练的单腿踢击后，就进行连续的踢击，三腿一连，踢5连以后做一个10腿的连击，然后换腿，左右各5组，泰拳的攻击讲究的是节奏，耐力也是源自于对节奏的控制，后面连10腿是为了练爆发。还有一项内容，时穿插在靶师训练中的，你不可能天天找靶师，没有靶师的时候就去踢沙包，别一听踢沙巴就欢天喜地的过去一通猛踢然后累得不知道姓什么了·······踢沙包也要讲究节奏，要配合蹬腿，当沙包荡回来的时候用扫腿去迎击（因为实战中对手不可能乖乖的让你踢，泰拳说白了训练的时候就要用沙包来模拟人，比赛的时候就是用人来模拟沙包），或者进行单腿的5次以内的连击，打沙包3分钟一组，5组。另外需要说的一点就是柔韧，泰拳说实话对柔韧要求并不高，并不提倡去刻意的把韧带拉长，而更提倡通过踢来逐渐加强韧带的弹性，当然拉也是必须的，作用并不在于韧带，而是为了压关节。
说下实战使用，在实战使用中，扫踢，尤其是欧扫，变化是很明显的，你不可能像空踢那样飘逸的转圈，会被人踢死的················这也体现了泰拳击影的科学性·······当你一腿落空以后，要立刻下压自己的腿，尽量让腿少在空中滑行，可以减少被还击的可能。另外实战中的步伐要有一的调整，拉大或者减少，要根据对手的移动来看。推荐看下李金晶的教学片里的空击，虽说动作不好看，但是意识很对。
最后说一下，其实泰拳的单一技术很简单，它不像跆拳道要求的那么严格，只要是能发挥出自我攻击本能的技术，那都是好技术。 |
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