养生秘笈

!
3
YeHii A?
sm



!
3
YeHii A?
sm






:t

¤ $
^!
3?B1
íb
¤ $￥KD
HW??
^???b??
HW
^B

?-?￥?1
?1??
?1??
=1?é
??
àú

???÷?@?

?
￥|
''
&ü
^!
3￥v






¤ $1
¤0? $
0
H1|v?

°?|-
H

￡?
ü
5
/
9
?
H


??
°|D
7
s-
N
H VáUB Yò
>"!

5?

Hv
¤
?
Hl

0
H
>
?

/
￡A ?
?
/M ?

￡ ?5?
K^

b



¤
H?μ
±X
???"
M??
§
±
n
NK{
b??
H??à

??
N
HM<ùn
??A
?k
éb
¤
H? V[8?a8 ??
y1
¤ $
H?


&
°% d?f 7
?^
sebN?e2]
/#aé#b?\1l

b?\v


ú
a????
??
"
r Bμù5b\0B?1?Z
?Z?éZ

?
?
t
|t
?B??ü??
?
y±
±
yXb








ó?
^?
víH7??~dB￥??
?
|????ó?M ?
Q

QMY
??Q9?á
3
?üòù￥o?￥ ?

K??Y|QB4
&
NyT

-?9

1
&8
^ló?
?
?
^vó?
ló??vó?5??M]MY
|


3??1-W

¨5
3
I5§b
o0?
w|E1
1E?
?E?
?E1

?bx?''?
pbw1?x·ó?￥v?
pbí¤
¨1?
??? 7
S¤í?

1b
￠ ??1í

￠ü?÷1|?1-W￥ú
¤?1￥)!b







D1???~
ü1?i
1
H￥M?b
11￥M?
?|￥
&8μ"dè
áM

￥1"bBM
??

&8z￥|
í¤? ?￥|
?BMüμ??b?Y

V|?á
3?e
?
A2
B

B!|9?]|
u=üv?
=1!a

l?!|b=11?￡t
3qq
a

6
|1"? ? ?!1-￥
l

?1?? 7
S
l ?
 7
S?
|911"??vz
H ?
l ?a ?%?b?"=


3a1éal
la??b1?

11M?￥??b








hμ? ?
Ba
3 ?h
?ir
?
J+Y1?i
0??
?Lùb=a
F

?
&
ìTO???h
?¨?3
μ|$??ê￥ê?
&
?1
e
?ü


Sz
Y
ó
eí_

e1
^¤
s


eü<

hüz
bZSE?
?S
?

Z
?''??bB?? ?DE943?
??C`
-G?aEa?
^hìE ? 7

Kz￥ZEb?a<ph
L<?
^-
3/￥
?B
3?ZD
<pC-b<

phC-
??E?<p
o11-??E??V1?ahüμ÷büD0n 

?S?
Y
?Tμ
p

hüz

?T
p
?

??WV
W
?
sh m|b

a
?h
0???dèμrTb-B?|?￥íh
??1-??Q

?

T
?1p

T??V1?
??<phh"

ìTO?9?s
?P



GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm








BM0tíh ?
a?
^íS
?
^í''
BM￥h?
^p￥yá
3p￥T

p￥y?"
p￥Tü?? ''?r B￥?''?1?BMEV?X
3?ê5
&

ê
&?bê?h?
3
:?
&8μBtl
°h
??^?ˉ?è
1
I
1
$a
??

b
&1a9b1μT?￥??
¨1-￥iQa1-￥ú

ü
s
￥%dd

?ˉ?è
1-''
&μ??? ?
1???? ????ˉb|!
3vE?pr

B
? ?]?s-?
E

3 ? 
]?s-
E7Xb?
^Kú
ü￥!
3E
?á


ì¨?a¨i??
¨μ
p?
&bμ?e?D?
¨á
ì￥
&?b








|
? μ￥BM?e
 ''?
^V
?'' úD ?￥
7
^V1-￥???
@
]

?
V??
3 ?￥bD?￥
??
M
?Cμ
||?μ? ??e￡M
o

y?X3"7??￡¤

||?μ'' ?￥?e
?XQ?t










|
^BM
3t?/K?
?￥
28
r B￥
&8
^|
3 ?ü @￥
|￥r B

?￥??
^ L|8''
&
? μ￥ù|7<v￥1á???ˉ"d ???￥
7?
^

L??y
í
??y
ío?￡ùT¨bDD￥
0′?
Cá ?ísF
Q

￥ù5
?D?0?íh
o??|ü?
ü?
db.?
.?í?%h









:t
}: ?0au¨:a U
éa?
??
^á
ì1
&?ˉ"dyT
?1

BC?t?ü ˉ¨0tb|￥v?s
3hC`
^|8??ab ?
&8 ?

H


?VC￥C`

^|81???ü?
?VC￥
?

?[??ü
?
ì???è￥


3 ?C`
7????ü
???hy ?h
?b
?[?
3h￥
H?
B??1μü?

g?
? ú1??
??5
¨

¨5ó?

¨ó?5?hhb







|￥r B ?? 7
v1
í

@￥ó

?Y￥ü
?

 ?ó5??? ?


￥Y?
b
@￥ó L
@￥
Jt??aé￥
¤
?
z￥
38b
?

Y￥ü
?31
bê?bBMtf
Bà???êbê?
V7?êü
?￥?è

?b







??r B￥
&8??31o9
l

9Fó
p
931o?|

h
ó￥


?{
pb







V19F
Jt????9Fó
7O??1
&8?￥ ?
μ?
QV ??

¤ Lh{ó ?ü
e
ìb ??b?#
B¨
^B?óFyì

Jt
^e?

Fy

? ?μK
7
JtíK

?[
Jt￥
?
A? e?b









a?? Vù|ó?
?]
H9h{ób|8±?ì?1? L
?á ?

r?￥
9
^r BA? V
￥b






GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm




|8?￥ ?

ü31÷￥ó ?b"
?|￥óy1 ?
￥9

?ó
?￥E?7h

?ü??
0??ì
?9?
^|
? o￥ ?b|1Xr B

? o
ü1

h
8=￥ ?


9Fó
?ü
?￥?Y

9F8=￥ób







?
J-?
1?e?b?11b[?!

a
v?a
￡Ta?0a?Ta? ?D

Z?1?bùVùta?sbù¤
t?^
3hb|￥?h{?
i?b?


?s-?
E?h{?QaQ
b|?T
àμ?Q
?1bê
{??

?

[μ|ùB?ü

?
J?
J?
^
¤?1êb







g
é
?

/

J?
á?b?
±
á
|n
é
e
k
 ?
n


?b








&h-
í???′D
?{e?b7?′D

????8
y
?8?


?C????b
J
;¤ ád
￥@[áhb[-?¤
?
^?gbg

V
P??\
?ùé?

B
???
?#m-
?{]
He?
Nh-yb







|
s??-7í
3
#?
&[1?b ?5h
ì5hbàíh
5í


[?ó
ó[?
=7B9bO|ò
j5
óaò?
aòU
?a

ò ?
aò?
?
tf
Bà-V5
ía
?
/bM?
?{b







í?#-h

5??b
/±sòb????
??5é?
ò
??ù


?
￡{
?b?1


???b??5?
?5
￡?

￡?51
?b







??
B

sí??T?

?M?
 V[dí?hb







O|àpé
p
?5"hbàp"h
?
ü¨bà
ü¨
?5!?b!?-

E
?5??bopé
p¤é
pp

^_1??p
V=? ú
?p
?
^_?pb

8"
1é

$oμ?Ebü< ?M?? ?üé
p
b8
1
$[-QQ1

á
QQ1á
^< ?bQhV ?
QQ1ù
3
QQ1?Eòt
oáp
àμ



ü
^e? ?b[-< ?￥
3
áB

?2
?

[a
^e? ?
??
W

W
?i1
?tòütòb? ?S?
b







?D￥Kúa?
^!
3
!
3￥Kúa?
^!?b
?[
ü!
37y
/
V!


&
?
V!


V!?b AB?|9
^B"
4M??4
4??4?b
?


??
f?2$
1áhá
μ-9yb#??E
1?
3?B1 &b? V[??

BMb??5?
?5ó
¨
ó
¨5ú@7
?
ú@
??
=?· F ?

<
h1"Zb#íh?[
?1?b







?e|
?
A
￥ V
P|áhb￡B· F ?
D
'' Ve′7?b
&D?

GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm



h
''
^N ?b?|μ? ?
?I
Jt??b?|μ· F ?
?@
?

° d

¨
á
?^S???b?|
Jg?

?
b?|5

?
J?
#í?

hb?|d
#8b?| ?
#
%hb?|?/?7Z?
o
^h?


hD5kbk|?Wf
''
^/?
T
?''?bOI
Jt-? ??
5ú
-

· F ?Db? ?D
5· F ?




vh?
M< ??!@￥?








BM?
&??E
ê
oμ
3 &
tb/atíhbo1Bb/
Bíh
h

??

ù? $bN?í

p?b""b¤/
?￥ù?bê

&￥ù?^


?
í
?
I
1ìa
 %?
àμ?fb?f

&??
s×v
]
?^
?a?é y


?í
YboO
?μM
￥
^′?p
F?A
1a?
$F
b￥/
?
$







?V ?￥|
??é?
?V ?ü
^?
t
?
?′b?
?
5?,é

!

3-


??,é
3-
5éA7
9bé! Xr
á?
sh
h??

?!?

@
@
???br? X
￡
?
^
/
￡v ?

￡?@5÷?
?
/M ó
?÷

D
kh''?b=?Mo1 ó
B???
Bh?hb7?-?
.??

?[

íh??
???
?
ü?

ü?''1 $
7r B￥?r?áUb







#píh
è&bà&
???ú
bà?ú

? ''?
y-

7bàN7
?5
?bàp
?
??gú?ybà?"N?y
AD?

μb? b gyμ
ím?
Y
Ap 7e
Z?1
??bàp 7e
A5p?bàp

¤?
ADáUb







áU
^?E
?5
?

?5@
@5ó?
ó
@?
5μh V[

?h
?@ V[?
X@ V[9ébCh V?
? ?h V]
Nl?9b?

?5

ü


ü5
2
á??
ó
4O￡
ì?
ù?
n ?;?


Ym

ù
?
y?ù
na?
?BMYr
1í?4ê3-@
7vv¨
?N 7

Zb








á!E
?U

?
5

ü
&?B
b/
1-
&?μ?
??¨Bx

 ?
z^
àμ??
&0M
?b?
¨1?
?9??
?¨B? ?
BQL
^

¨ ?
bü????e/
N
^?_/
?
￡_

1??
&ó
¨?b








áU1 &
8vv8
M<¨ ?b
81p
?????s¨B? ?
 ?i

Qa?aa8
S?
?4
9??
0??

??
 g?,
??XbN


^·BHqb?μ
?
±
??
? $
''
^¨ ?

.à?
PD·''
^¨ ?b?



Yg''
^¨ ?b?ò?1?7ü

???? g0=,
7
&?￡
1$
°

GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm



d?μ
?T
fà
N
Híáí
&íí?
???B''êb
?ì?B

í
?
￡;6
1í
?h-9 &b








|
3h￥
H?K<ù
^g?b??
H?B?1??
¨
s
????b?

a
¤
¤? ?
r B? y?ˉb????
¨

¨??"hb?5?$

é


s
?
F×hfb?
aB

&￥ó
1 Vr??èb?μ
?
B??


B??b??
^
￡
??
^o
oy??
??o
7
￡??b8?íQ

^í

??9b







o0?wá
3?
?
3exb|
3BM
Y<
￥[ú
1?''
7ú
-
??<

D
? ??
-á??
y
B
y
? V[?
Y
= V[u?ó

P
>?è


??′?bO8n c??yP
?
^
y
1h
p￥?÷
??!h
H?

?
y
''ü 
Hg<?
yb?5S
I
1yT
???!?B?á??￥
38b

?B?
?á￥?
?
) ?
Yf￥
H?
??
Y??b?1ü1-T¤dèN


?
"?{?b??S
Y<￥|
?5
^S''B?
?
^??
'' e
!

1b?Fü!1@￥
H?
?a úi￡aA¤dèéb







|
3[ó
@Y1?
ì V[Eó
óE V[2y1b1?
1′1
?
￥
^

ó?
@Y-#b[
¨1?
ó[Y1?b?hí?5?ì
ù?=
é5


s
b?÷-E
?"¤ &b7?"1 &μ=
?Bù?
??
? b5

BM1?b?=[0
Fa? ù?"
úùó-
@Yb







!híh? Vp
?by?$ù
?
?
Q7?
?b
6? V
5í?

7?$
 ??h?7
? V[×9h m







?
?a
/
?
￡
?
/M ?bR?/

￡R

6

￡M6
5?=?bò

?8?
 Vp¤r BbN V?

3?b
í
￡5?
#3[??
￡F


3b

 V[á=?ò?h
''0
[
3
μb







vh1÷E
Ba??
μ
 %?á??h
d? V[!z
iO
&8 V[ì?r

B
￡é
pby11-8?''μ+ ￥? ?
?
^ by￥??b=aM??¨

D0 L???!
J?
B?μ1-"hüM￥
óEb?aV?°
á %???

?u?áh8
??Xև?h
^??h￥
zê????9?
?
oS?

í
Y|b
1

í
J
b
3
??K×1
×h-|A31?÷
e
3
2
?¤

[ü
p
?9
^?
￥ZEb1
3
"
?ê
? V?|?ê
?′?1h

|B??9+í
í
J

ùBè''
ü??1í
?H

;
8+?ü
p


? á7?1
$

1asá

0?






GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm




1
!
37
μ￥
]
Es-?b??
$
^y1
t11-￥
&8
b?
s?
?


s

?ù ?
?
?
Q-$a
P$·?
?ù
s?
?¤?
>ll?
μ



μ¤ yb!
3
i?
^??￥"￥
?
^??￥|Xü Ai

3
μ

?[??


μ
;?Xü??
μ

1
μ9ü?
^ù5b
3
μ?B1V?
?μ
I
1V?

?￥
$yN
??￥|?é
3b
àX?é
3
Q??é
3bB?X"é
3
Q7


μ¤ ybé
3?
^??￥"￥
o
^??￥?{C`b







?1??X"ù
I
1?|
ù
I
1b?ü V[
3
áUü V[
3|b|

1-
1|-¨b







|?@￥
H?
??
?"?
?5??Y
&8r Bb?y1ó?@
ü3

15?ó
y1ó1-
?5ü?
?

?
ü=#
ê
?T
^y1?ì

?Y
ü V[9Fó
ó]?b?"???b







ìa|!
3￥×1?
^?y7ü￥b?ü
^1
I
1| bb?￥
''? o


ú
?üy%!z￥? ?by1
''? o
?￥ú±té

μ ?0
?YV|b
?

f ?/￥
''?ü
?
l?|8=?
V7)?!?#
B¨

P|×???

?b?μ×1￥B?è|i?
??
ü
^|???
^YV g0 ??
|
&8￥
?

?p
° d?
^ V[?￥
7O?
^
?
ì|"?1￥ú?b







|
?á￥
?/

¤
¤
''?ü?8??|??1ú±-￥?D



H

L="
k
??
&8
^ü8=￥_??
''ü|￥
db??

1
7k?
H

L=|
^YV?
&
° d
l?1￥ú±-b?vàü
^ o

0
?
a￥o?1-W
±?ó?pb







?μ
?ì<
B
^??ó?@￥
H??
=
^??ê$￥ìa?

?b
?￥T¨
B
^9Fó￥?
?
\é8=￥ ?
?8?
=
^u 7

??￥
° d

l?1úb







C￥′?h|μv?
^$2
μ￥

^$ú
a ?|
μ￥b]
H9
^$Dy|


μ￥b
Y
L
?

àμí?
￥h
o
^F￥????b/
BMhV?
3
B

MhV?íbFμ′?
?
$sá








Dù
''
Hiü
??5übB?¤?￥|
43B?|
i?
^Bq4
Y


?9
^M
??￥2Tb??
M
·ü?
?
?
Mü
?b??ZED1?E5M

?b??F?y
ü¤TbhB?M
·?M
¤"8é?M

3ìa?M
BM


?
¨1??M
?01?
?
ù1








1?à-K4??
?Q-
??Q-

JD
¤÷Q-b??
μ
í[?

GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm



?b

J.??
3

?.N
3
bN=à
?
Là
?9?
a V7?b
?à?1

′à

??7¤
? V
?xb







?h-
S
??{e?b?8′D
??
>?
?
±ù c
?? ? ?
?

{7?{?Zb







í?#-h

5??b
/±sòb????
??5é?
ò
??ù


?
￡{
?b?1


???b??5?
?5
￡?

￡?51
?b







?D
37y
??
B

sí??T?

?M?
 V[dí?h
í?


rb







ü?

^!
3￥?''e5b|8?￥ó9
^B|
ó1|18
11

¨bó1-
1ó-
?b?@
^¤?-h
??
?aó
??

t

V
^¤7ó- ?￥hboμóü?
|??r Bb








I
1
^ü?
$ü?ü
^|￥oMGi?oM??
''BZ
tV?#??
>?

ü?b
>?ü?ü
^
íbüè)?ü?￥
?
íü??¤z
|ü
?

o￥
¤b







u^üv<?￡
Y￡t￥??
^|?
 ?á
ì￥
3

á
ì￥
3
?

9
^|￥?bo?1ce
￡t??p
ü
^
a?
§ 7
S￥
H?

?


^B?ceí
?a?v?s1|-

1|?￡
D?μ8b|8￥
3


9
^??|?|?
?á
3
O
^_;￥a?_￥a
ü

￥a

6￥a

?￡￥?
??
O
^QV ?;￥a=
o￥aóà￥a/?￥ae
￥

1

?
^|bVá
ì|8 A9B"
h1?1|
8V1
=#1|

B¨1?

#1|
1
ó1|bü
a|-??s|
￡
W￡t?
^|￥?


-á
ì￥
3?9
^|￥?b







f??%h￥M1?
^?
áM￥
μt%hü
^yf?7
F¨0tí

í

?í???z
???áh
??g?3hbü
&8&
??K?×￥
^F￥f

?aF￥? ?
o??
P| op
? á9?h
?
p
b?
à?

&
àμ m á
?

E??
sb?è￥Z
s
^?1bêb?
??a??Qa?sYa?3÷
?

abb##a

s
ü

^e
????
^?
??
sb?T?a?
Qh
?


?f

3n2 á

&8üμ
?]
?
^
3

ê￥eybá
ì￥
&8?1o

B"
n2 á???
3 ?á
3??è￥??
?n
^K?×￥??
v1?
?



^l1?bBsò￥v1?
1??
&8???ˉ?è
1èè?á
￥

GJMF$]IUN

?


:
<
>

!
3
YeHii A?
sm



ù???ˉ?èb
?[
p
\b






O
^y?#
tV?￥%h
? V[¨??M X￥ZEíb]"
O
^y1?

??@?￥%h? V[¨??M
3￥ZE3 %b?
^¨??￥?''e5b??

M
3·￥
^á
3
￡a
￡
3!a!
3a
3rar
3áM X
·￥
^á X!a! X

rar X
￡a
￡ Xa Xá`[?#￥
???
??é?
67B
??!
??

??7B
??
á??7B
??r
k??7B
??á

/?
￡7B
??
￡








?×h ''?
?oμB? ??
?b???
à

h9ABh
>b?
WW

K43￥
^
?ü??￥?
%μ3? 7￥?
?μí?z￥hb???3
$1

?

6

?1???6-?
E
?BM
]
e|-y?
+Y
^
J?ê
3b






`3o-?
 %?1 e?b1í¤?à!úí
u??=üv ú
a
o??t


??m
5=? V?
??¨N
5
?-?9bp

°





?''?￥
?Z
s''t á
http://www.ainiwanggou.com

?oKv￥
?nè0
?/
http://www.ainiwanggou.com/ebook.htm

''ó ?1
''￡
?
?
http://www.ainiwanggou.com??


h?
ü)

GJMF$]IUN

?


:
<
>