肤质不是一成不变的，会根据饮食习惯、作息、季节改变的滋润：皮肤偏干，补油，缺油的用清爽：混合型或油性刺
痛：短暂的缺水、长期的过敏了过敏反应是一种免疫反应，皮肤与外界的物质接触是，免疫系统会决定是否接受，排斥或忽略。
如果皮肤认为某种物质可能会有害而产生排斥，就会长生过敏反应。症状包括：持续泛红，瘙痒，肿胀。测试你老化了没有
？将手心朝下平放在桌面，然后五指张开，用另一手的指腹将拇指及食指下交接部位的肌肤用力夹起五秒钟，然后放开，若是马上皮肤缩回，表示
妳的生理年龄还很年轻，若超过5秒钟才完全恢复正常，代表你已经比实际年龄还要衰老了！大S不少写真远看其实很糟，皮肤虽然没问题，
但显得油光满面，加上眼影腮红，看上去脏乎乎的。但看到特写就会觉得她皮肤确实称得上“美容大王”，不仅细腻弹滑，而且看上去非常白
皙，天天敷面膜真不是白敷的。章子怡的皮肤远看还不错，就是脸上痣偏多，对皮肤白皙的人来说，这种形式的色素沉淀很讨厌。但
在特写后，你能看到她擦了很厚的液态粉底，妆后肌肤虽然没有大问题，但本身底子并非很好，有粗糙角质，毛孔部分肌肤凹凸不平，粉底没有10
0%贴合，眼周肌肤也感觉很缺水。林志玲远看肌肤并不出彩，而且大眼美女都有的眼袋问题，也相当严重。看特写会发现林的眼部皱
纹稍微有点重，而且呈向下拉的趋势，眼袋整体比较松弛，不过毛孔倒是没有很明显，肌肤质地还可以。范冰冰一向以脸型漂亮着称，但她皮
肤保养做的一般，半身照都看得出并没有水润感。范冰冰的特写比较恐怖，不仅面部皮肤干燥，而且颈纹的问题已经不是缺水级别，而是松弛
级别了。舒淇面色一直不是以白嫩着称的，虽然现场光线较暗，但她本身肌肤也偏黄。特写可看出舒淇在保湿方面做的不错，但祛斑
美白就差些，肤色比较黯黄，而且大片雀斑看起来有脏污感，如果没有上粉，斑点应该会更重。洁面：挑选适合自己肤质的质地（泡沫、
啫喱、霜、乳、摩丝），根据季节、环境、个人喜好、肌肤类型，避免过敏源（如酒精）泡沫：表面活性剂较多，适合油性肌肤爽肤的功效：
促进后续产品吸收；二次清洁；吸收水分、美白（某些产品）用化妆棉：擦拭老废角质和脏东西；减少用量，手有缝；贴合肌肤眼霜：一个米
粒大小涂两个眼睛面霜/精华：一粒黄豆大小涂全脸眼霜用于精华之前和之后都可以，眼霜的分子非常小，很细腻，可以促进吸收。通常
来说，精华的分子比面霜小，面霜分子大，目的是锁住精华防晒和隔离：（人生的两大功课）隔离空气中灰尘、有害物质，同时有一定修正肤
色，遮盖瑕疵等功能。隔离霜没有隔离电脑辐射的，只是隔离电脑辐射带来的脏东西、灰尘眼周的皮肤非常薄，不能使用常规的护肤品，应
使用专门为眼部设计的护肤品卸妆：除去脂溶性污垢和水溶性污垢。自身分泌的油脂、隔离、彩妆含有油脂成分，不溶于水，光用洗面奶不
够的。带有卸妆功能的洁面奶可以卸妆，包括水和油，隔离和防晒。（标有彩妆的建议使用专业的）使用专业的卸妆产品，既可以清除水溶性和
脂溶性的；彩妆和皮肤自然产生的油脂不同，彩妆在皮肤上的附着性更好，防水抗汗更强，即使是洗面奶之类的清洁产品也未必能洗干净，因此要
用专门的卸妆产品彻底清除这些油彩。面膜：补水的面膜每周一到两次，秋冬季节可以多做几次晚霜：不要用SPF值的，给肌肤带来负担
去角质：根据肤质确定次数，油性肌肤根据需求，一周两到三次；混合型一周一到两次，干性视情况而定深层清洁：去角质、
面膜，卸妆油也可视作深层清洁日常保养能为皮肤源源不断地提供营养，如同是皮肤的“粮食”，应每天坚持使用，是每天必不可少的，在家中
可进行。专业护理是为皮肤集中补充高营养，通过卸妆、去角质、敷面膜的过程，达到深层清洁的目的，就好像进行房间大扫除，应定期到美容院
进行。UVA:长波黑斑效应紫外线，直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，晒黑皮肤UVB：中波红斑效应
紫外线，夏天和午后特别强烈UVC:短波灭菌紫外线，短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮
肤癌。每次少量，多涂几层出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂（出汗）、一出水面补涂强调
敏感性肌肤使用完全物理防晒，物理防晒表面形成薄膜，不会吸收周护理&特别护理清洁类：去角质、深层清洁补水保湿类其他：美白
，抗老等第四部分─认识防晒黑色素的形成皮肤的基底层细胞内有一种黑色素细胞,呈树枝状分布,有分泌黑色素颗粒的功能,黑色
素颗粒能够吸收阳光中的紫外线,阻止其射入。黑色素主要是黑色素颗粒中的酪氨酸酶受刺激发生化学反应而形成的。UVB又称”短紫外线
”主要集中于表皮层破坏自我防御系统令皮肤晒伤UVA又称”长紫外线”可以渗透表皮层，直达真皮层破坏皮肤组织
令皮肤变黑失去弹性出现皱纹及色斑UVA&UVBUVAUVBUVC波长(纳米NM)320-400280
-320280以下被臭氧层吸收程度能穿透臭氧层大部分被臭氧层所吸收差不多全部被臭氧层所吸收到达地面辐射量超过95
%的紫外线是紫外线A不足5%紫外线是紫外线B几乎零对环境和人影响使肌肤晒黑、晒老化过量曝晒可引致皮肤晒伤过量曝晒可引
起皮肤致癌SPF遮蔽率SPF1090%SPF1593%SPF2095%SPF3097%SPF+数值被称为防
晒系数或防晒倍数，用于评估防晒产品抵御UVB的效果。SPF值的高低从客观上反映了防晒产品对紫外线UVB防护能力的大小。PAPA
是一种分级式的表示方法，用于评估防晒产品抵御UVA的效果。PA后面紧跟+号，+号越多，代表抵御UVA的能力越强。PA+有效防晒
PA++相当有效防晒PA+++非常有效防晒SPF认识SPF和PA如皮肤吸收过多的UVB，会使肌肤的角质层变厚
晒伤UVA可刺激黑色素细胞，制造过多的黑色素。UVA会破坏纤维蛋白母细胞及其他的皮肤组织(如弹性纤维、胶原蛋白)。使皮肤
的支撑力减低，皮肤表面会出现细纹，紧致度减低。黑色素色斑日光老化皱纹肌肤松弛UVBUVA 紫外线对皮肤的
影响 可见的影响紫外线对皮肤的影响晒伤由于皮肤细胞完全暴露在紫外线照射下，其中一些细胞无法抵挡巨大的冲
击而死亡。在没有任何防晒保护的情况下，20分种的暴晒就有可能足够引起晒伤。表现为皮肤不同深浅的红斑。更长的暴晒可能导致更
严重的晒伤，出现红肿或水泡。皮肤日晒红斑色斑雀斑老年斑黄褐斑紫外线长时间对皮肤组织架构和生化方面产生的改变在表皮层和真
皮层都存在。在表皮层肤色加深，产生各种色斑NoUVAUVA皮肤细纹、皱纹在真皮层 UVA破坏提供
皮肤紧致和弹性的胶原蛋白和弹性蛋白，加速老化过程皱纹弹性蛋白UVA可以穿透深层皮肤，对深层皮肤的DNA（皮肤细胞 的遗传物
质）造成损伤。DNA损伤可以透过“彗星”实验（comettest）显示出来未受UVA照射受到UVA照射（无任何防护）未受
损的DNA损伤的DNA呈“彗星状”如果这种肉眼看不见的DNA损伤持续反复发生，长期下来，就会导致皮肤肿瘤甚至皮肤癌的发生DN
A损伤UVA占紫外线中约95%UVA对皮肤没有实时的影响UVA于任何时候都在影响着我们UVA不论
晴天阴天或雨天，任何时候也存在尽管在室内的时候，UV亦影响着我们UVA的侵害认识防晒成分化学性防晒有机的防晒成分
吸收紫外线P-aminobenzoicacid(PABA),Octocrylene,Octylsalic
ylate,MexorylSX,MexorylXL,Avobenzone(Parsol1789),
Oxybenzone,TinosorbS物理性防晒无机的防晒成分在皮肤上形成一层如镜子般的薄膜,
反射紫外线二氧化钛(Titaniumdioxide),氧化锌(Zincoxide)SPF值SPF是又称为
防晒系数或防晒倍数，是计算该防晒品能在多长时间里保护皮肤不被紫外线晒伤的一个系数，系数越高，防晒功能越强。SPF是防护UVB的
防晒标志PA是防护UVA的标志，“+”是代表有效程度SPF=SunProtectionFactorPA=Protect
ionGradeofUVAPPD=PersistentPigmentDarkening防晒指数PPD20PA++
+SPF50SPF为防御UVB的能力,预防晒伤比起未使用防晒产品,可将皮肤被晒伤(当皮肤开始出现红肿、刺
痛)的时间延长几倍?视乎肌肤类型,SPF1约等于10分钟的保护SPF30?约等于30x10即300分钟的保护SPF
值可阻挡UVB1090%2095%3096.7%6097%为防御UVA的能力,预防晒黑PA–Prote
ctionGradeofUVA→日本指数，通行于亚洲地区PPD–PersistentPigmentDarkening(
持久预防晒黑反應)→欧洲指數→特别针对晒黑所发展的更精密指标PAPPD有效防护时间+2-42-4小时++4-8
4-8小时+++>8>8小时PA/PPDThankyou!水占人体重量的60-70%,皮肤内水分占
人体水分的18-20%，大部分存储在真皮层内皮肤的面积展开有1.5-2平方米美容
护肤基础知识Content皮肤的基础知识皮肤的类型和问护肤的步骤认识防晒什么是皮肤？皮肤的结构？
第一部分─皮肤的基本知识皮肤也是表面积最大的器官。成人的平均体表面积大至约︰皮肤是人体的第一道屏障，也是最大、最重的器官。
它的重量约占体重的︰15%1.5-2平方米什么是皮肤？皮肤的功能保护功能感觉功能调节体温分泌与排泄吸收功能新
陈代谢五大作用机理－五重美白效果防护减少抑制亮白新生色素母细胞2.减少黑色素形成避免肤色暗沉4.加快
新陈代谢让肌肤焕然新生3.抑制酪氨酸酶活性避免斑点产生1.阻挡紫外线、环境污染对皮肤的伤害5.淡化斑点
让肌肤白皙透亮美白原理皮肤结构表皮层真皮层皮下组织毛囊皮脂腺淋巴管神经纤维脂肪细胞1胶原纤维2弹性
纤维12汗腺汗腺毛细血管皮肤的架构二皮肤的结构毛发毛细血管弹性纤维
微静脉微动脉神经胶原纤维静脉动脉毛囊表皮真皮皮下组织水脂膜
酶汗腺黑色素细胞皮脂腺皮肤干燥的内在原因脸部皮肤中有丰富的皮脂腺分布，干燥皮肤的原因在于皮脂腺分泌减
少,皮脂缺乏。解决方法刺激皮脂分泌,补充皮脂人体皮脂形成皮脂腺分泌+角化细胞中角质小体内合成身体皮肤中皮脂腺缺乏，水
脂膜脆弱，外界环境变化使深层的角质小体合成的层状皮脂架构散乱和断裂,导致皮肤干燥。补充和重塑层状皮脂架构皮脂-决定皮肤肤质健
康皮肤细胞间凝聚力和保湿架构细胞间胶质的层状架构皮脂皮脂水份皮脂的作用-防止水份流失，增强细胞间凝聚力和联接皮肤的类
型？皮肤的问题？第二部分─皮肤的类型和问题中性皮肤干性皮肤油性皮肤混合性皮肤皮肤类型皮肤类型
干性皮肤中性皮肤混合性皮肤油性皮肤杯毛孔肤色光泽细致均匀佳不均粗大细小暗哑无油T字部位油不
均泛油光T字部位粗大判断皮肤四步曲？判断缺水纹及皮肤弹性的方法干性皮肤中性皮肤混合性皮肤油性皮肤细
纹弹性无佳有差眼部、嘴角T字位油、面颊佳少可以皮肤产生的问题(1)缺水(2)敏感(3)痤疮(
4)老化(5)色斑(1)缺水性皮肤应注意维护皮肤天然保湿因子的自我合成，坚固皮脂膜。应在每天早晚洁面后调养皮肤，减少
自由基的影响，促进天然保湿因子的合成，预防皮肤老化。使用一些保湿的护理产品，补充皮肤丢失的水分。注意防晒，减少皮肤水分流失
。耐受性差皮肤的一般情况61%~70%的女性宣称自己是“敏感性皮肤”皮肤科医生认为仅有20%的女性确实如此，其他主要是由
于缺水造成。56%干性皮肤21%油性皮肤16%混合性皮肤7%正常皮肤(2)敏感性皮肤洗脸时水温不可过高
，避免使用有泡沫的洁面产品，尽量多使用免水洗的洁面产品。让皮肤充分地休息，使用成份温和、单纯的保养用品。注意防晒，选用防U
VA指数高，光稳定性好的产品。注意保持健康的饮食和良好的生活习惯。使用具有控油、消炎、杀菌、去除多余角质功效的化妆品。应
注意适当补充水份，保持皮肤水油平衡。应选用温和而彻底清洁的洁面产品。尽量少用手触摸皮肤。(3)油性/痤疮性皮肤(4)
(5)老化皮肤/色斑使用能增加角质细胞代谢的成份。使用能中和自由基氧化回应的成份。使用能恢复皮肤胶原纤维质量的成份。
使用提升皮肤保湿功能，防止皮肤水份蒸发的成份。使用能淡化黑色素的成份。测试你老化了没有？第三部分─护肤的步骤早晨晚上
面膜水占人体重量的60-70%,皮肤内水分占人体水分的18-20%，大部分存储在真皮层内皮肤的面积展开有1.5-
2平方米肤质不是一成不变的，会根据饮食习惯、作息、季节改变的滋润：皮肤偏干，
补油，缺油的用清爽：混合型或油性刺痛：短暂的缺水、长期的过敏了过敏反应是一种免疫反应，皮肤与外界的物质接
触是，免疫系统会决定是否接受，排斥或忽略。如果皮肤认为某种物质可能会有害而产生排斥，就会长生过敏反应。症状包括：持续泛红，瘙痒
，肿胀。测试你老化了没有？将手心朝下平放在桌面，然后五指张开，用另一手的指腹将拇指及食指下交接部位的肌肤用力夹
起五秒钟，然后放开，若是马上皮肤缩回，表示妳的生理年龄还很年轻，若超过5秒钟才完全恢复正常，代表你已经比实际年龄还要衰老了！
大S不少写真远看其实很糟，皮肤虽然没问题，但显得油光满面，加上眼影腮红，看上去脏乎乎的。但看到特写就会觉得她皮肤确实称得上“
美容大王”，不仅细腻弹滑，而且看上去非常白皙，天天敷面膜真不是白敷的。章子怡的皮肤远看还不错，就是脸上痣偏多，对皮肤白皙的
人来说，这种形式的色素沉淀很讨厌。但在特写后，你能看到她擦了很厚的液态粉底，妆后肌肤虽然没有大问题，但本身底子并非很好，有粗
糙角质，毛孔部分肌肤凹凸不平，粉底没有100%贴合，眼周肌肤也感觉很缺水。林志玲远看肌肤并不出彩，而且大眼美女都有的眼袋问题
，也相当严重。看特写会发现林的眼部皱纹稍微有点重，而且呈向下拉的趋势，眼袋整体比较松弛，不过毛孔倒是没有很明显，肌肤质地还可
以。范冰冰一向以脸型漂亮着称，但她皮肤保养做的一般，半身照都看得出并没有水润感。范冰冰的特写比较恐怖，不仅面部皮肤干燥
，而且颈纹的问题已经不是缺水级别，而是松弛级别了。舒淇面色一直不是以白嫩着称的，虽然现场光线较暗，但她本身肌肤也偏黄。
特写可看出舒淇在保湿方面做的不错，但祛斑美白就差些，肤色比较黯黄，而且大片雀斑看起来有脏污感，如果没有上粉，斑点应该会更重。
洁面：挑选适合自己肤质的质地（泡沫、啫喱、霜、乳、摩丝），根据季节、环境、个人喜好、肌肤类型，避免过敏源（如酒精）泡沫：表
面活性剂较多，适合油性肌肤爽肤的功效：促进后续产品吸收；二次清洁；吸收水分、美白（某些产品）用化妆棉：擦拭老废角质和脏东西；
减少用量，手有缝；贴合肌肤眼霜：一个米粒大小涂两个眼睛面霜/精华：一粒黄豆大小涂全脸眼霜用于精华之前和之后都可以，眼
霜的分子非常小，很细腻，可以促进吸收。通常来说，精华的分子比面霜小，面霜分子大，目的是锁住精华防晒和隔离：（人生的两大功课）
隔离空气中灰尘、有害物质，同时有一定修正肤色，遮盖瑕疵等功能。隔离霜没有隔离电脑辐射的，只是隔离电脑辐射带来的脏东西、灰尘
眼周的皮肤非常薄，不能使用常规的护肤品，应使用专门为眼部设计的护肤品卸妆：除去脂溶性污垢和水溶性污垢。自身分泌的油脂、隔离
、彩妆含有油脂成分，不溶于水，光用洗面奶不够的。带有卸妆功能的洁面奶可以卸妆，包括水和油，隔离和防晒。（标有彩妆的建议使用专业的
）使用专业的卸妆产品，既可以清除水溶性和脂溶性的；彩妆和皮肤自然产生的油脂不同，彩妆在皮肤上的附着性更好，防水抗汗更强，即使是
洗面奶之类的清洁产品也未必能洗干净，因此要用专门的卸妆产品彻底清除这些油彩。面膜：补水的面膜每周一到两次，秋冬季节可以多做几次晚霜：不要用SPF值的，给肌肤带来负担去角质：根据肤质确定次数，油性肌肤根据需求，一周两到三次；混合型一周一到两次，干性视情况而定深层清洁：去角质、面膜，卸妆油也可视作深层清洁日常保养能为皮肤源源不断地提供营养，如同是皮肤的“粮食”，应每天坚持使用，是每天必不可少的，在家中可进行。专业护理是为皮肤集中补充高营养，通过卸妆、去角质、敷面膜的过程，达到深层清洁的目的，就好像进行房间大扫除，应定期到美容院进行。UVA:长波黑斑效应紫外线，直达肌肤的真皮层，破坏弹性纤维和胶原蛋白纤维，晒黑皮肤UVB：中波红斑效应紫外线，夏天和午后特别强烈UVC:短波灭菌紫外线，短波紫外线对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。每次少量，多涂几层出门前30分钟涂抹，每隔2-3小时补涂（出汗）、一出水面补涂强调敏感性肌肤使用完全物理防晒，物理防晒表面形成薄膜，不会吸收 |
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