三杯水和六项指标介绍

三杯水和六项指标介绍三杯水介绍第一杯是我们的芦荟汁每天早上出门前都会要刷牙洗脸吧？！我们的芦荟汁就可以帮你的肠胃做洗刷刷的动作，所以对
于便秘、腹泻等肠道问题有很好的帮助，每天早上喝一杯我们的芦荟汁可以帮忙你清楚前一天肠胃的毒素，还有镇定安抚的作用三杯水介绍第二
杯是植物水果奶昔是要解决现代人营养不均衡的问题，早餐要吃提供人体所需的46种最均衡的营养素，如维生素、矿物质、碳水化合物还有一些
人体所需的氨基酸，可以重整小肠绒毛的吸收功能，可以帮助我们的细胞作修复——活化——再生以及提高免疫力系统，适合所有人使用，尤其是婴
儿、老年人及孕妇作为营养补充。同时也符合医生建议的妨碍饮食：低热量、低糖、低脂肪、低盐、低蛋白、高纤维。三杯水介绍第三杯是草本
运动茶饮第三杯呢是要解决现代人饮水量不足和运动不足的问题！草本运动茶饮是帮助我们做运动提升我们的新陈代谢10%。喝一杯500m
l的茶饮相当于跑步400米的操场，可以清除自由基能力，抗氧化，抗衰老，保护细胞，帮助维护机体健康！帮助人们提升精力，增进思维，消除
疲劳，提高工作效率，消耗多余脂肪。六项指标介绍体重：标准体重的速算：女性：（身高—100）0.8；男性：（身高—100）0
.9 ≧40岁要+3公斤；≧50岁要+5公斤 体脂肪：是身体水分和脂肪的比例，水是可以导电的，而我们的体重计是由于电阻的原
理，建议测量的时间最好是同一时间 骨量：是和体重成正比，通常骨量低的人比较容易焦虑没有安全感，晚上睡眠不好，同时会怕冷，身体比较
虚弱。 内脏脂肪：是睡觉前没有被消化掉就会堆积在内脏，吃饭晚和睡觉前吃东西都会形成。 肌肉量：低的人是蛋白质摄入不够，脾胃不好
，消化系统不好，胃容易胀气，容易得胃下垂，而且容易腰酸背痛；肌肉是支撑骨骼的，所以很多顾客会觉得人长高了。 基础代谢：是人在不动
的状态下，维持正常心跳呼吸所消耗的热量，跟肌肉量，健康程度，骨量有关。甲亢：代谢率低，但能量很高，很亢奋（一般不低于1000）测
量时沟通脂肪率：标准男士14—17女士17—19 超过25%不会很快胖上去，每年胖5—6斤 超过3
0%喝水都会胖数据出来以后要很惊讶，大声说出他的脂肪率，哇，你的脂肪率这么高！