髌骨软化症怎么办
病因：
1、创伤：这是一个不可回避的因素，不论是直接创伤、间接创伤还是因为其他的磨损，都会造成关节软骨基质的减少、软骨细胞的坏死，导致关节软骨被破坏。
2、髌骨不稳定：主要是指高位髌、低位髌、髌骨倾斜、髌骨半脱位或脱位。髌骨的不稳定会造成比股关节面压力不均、分布异常，极易引起软骨的损伤，使关节面上生物力学平衡失调。
3、髌骨压力：髌骨压力学越来越受到重视，甚至有学者认为应力失衡是软骨退变的原因，纠正应力失衡状态，恢复关节面的均匀接触是治疗各种病理力学因素导致软.骨退变的根本方法。
症状：
髌骨软化最明显是在患者上下楼梯、爬坡或者下蹲、下跪的动作下体现出来的，主要是疼痛剧.烈，关节会出现弹响，症状严重者会出现股四头肌萎缩、关节积液、关节僵硬、疼痛剧烈的症状。
治疗：
有相当一部分髌骨软化症患者在等待手.术治疗，而对于早期的治疗并不抱任何希望，这种治疗观点是令人费解的，手.术治疗只用于任何保守治疗都无效果的情况下，但为何患者会放弃治疗呢？
一方面，大家存在着治疗误区，“手.术治.疗能彻底，好得快”手术治疗固然能够对症状严重的患者有非常大的帮助，但是对于能够保守治疗治愈的患者来说，就是押注太多，牺牲太多了。
另一方面，保守治疗主要以治疗为主，中医治疗固然治疗疗程长久，但安全、且不会要患者做出任何代价，只需坚持不懈的治.疗，那种交换更为有.利，患者一定能够分得清。
防御护理：
1、首先注意膝关节的保温，不可受凉，避免受风受寒，不能长期居住于潮湿阴冷的环境里。
2、要注意保持体重，减轻膝关节的压力，同时注意活动，量力而行，不可过度。
3、注意营养的全面摄.取，适当补充营养，宜多食含维生素、蛋白质的食物，如水果、蔬菜、肉类等。
4、保持充足的休息与睡眠，养成良好的作息时间，劳逸结合。
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