本文关键词：孕期宫缩、临产宫缩、假宫缩、宫缩症状、宫缩感觉
宫缩是什么感觉？
在分娩开始时，宫缩就像下背痛或是月经绞痛，随宫缩的开始和结束，来来去去。这些早期的宫缩通常都短暂而微弱(也有例外)，间隔15-20分钟，但是，有的宫缩间隔时间较短且来势剧烈。
随着分娩的临近，产妇可能感到宫缩在腹部或后背处发生，或是在这两处同时进行。许多产妇会感到，从后背处开始腰酸疼痛然后又转到前腹处。如果宫缩持续不断，时长不足30秒.宫缩强度不大，宫缩间隙较短，那么产妇仍然处于临产期或进人了分娩早期。真临产时，宫缩持续时间较长，宫缩强度激烈，且两次宫缩间隔时间较短。
判断宫缩是否正常
准妈妈可以根据自身的检查来判断宫缩的正常与否，只要准妈妈在卧床休息1小时后即可恢复、宫缩的次数不超过每天10次，没有出现
没有出现腹痛、出血或破水症状，宫缩间隔时间没有缩短等，均可以判断此次宫缩为正常的生理反应。
宫缩一旦异常强烈，在妊娠不足9个月时就出现每隔1小时3次以上的宫缩、在超过30周后出现每隔1小时5次以上的宫缩，均为早产喝流产征兆，准妈妈应及时就医。
临床宫缩
临产时的宫缩收缩开始时也不太规则，一般30分钟1次或10分钟1次，随后逐渐规律，缩短。并具有如下特点
(1)节律性:临产时每阵宫缩持续30秒左右，间歇5-6分钟。随产程进展，宫缩持续时间延长，间歇时间缩短，宫缩强度也逐渐增加。最后.宫缩持续时间可达1分钟.间歇期则缩短至1-2分钟。
(2)对称性:临产时宫缩起自两侧子宫角，向子宫底中部集中之后向下扩散。收缩力在子宫底部最强、最持久.向下逐步减弱。
(3)缩复作用:每阵子宫收缩后,子宫肌纤维不能恢复原来的长度。这种缩复作用使宫腔容积越来越小，子宫下段被动扩张，迫使胎儿慢慢下降。
总之，临产时子宫收缩趋于规律、协调，能促使宫口开.通迫胎儿离开子宫。产妇的主观感觉是宫缩一阵紧似一阵。腹痛由宫底向下腹部移动.腰酸也随之加重。这些情况都与以前不同，孕妈妈可据此确定要分娩了。
4．假临产宫缩/假宫缩
假临产宫缩又称假宫缩，到了孕晚期，准妈妈可因假宫缩而引起下腹轻徽胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而到天明的时候消失
假宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。
而临产的宫缩有节律性.每次宫绪都是由弱至强，维持一段时间，一般30-40秒，消失后进入间歇期，间歇期为5一6分钟.并逐渐缩短.每次宫缩持续时间逐渐加长。
以下是真宫缩与假宫缩的区别
区分 真宫缩 假宫缩 时间间隔 有固定时间，随着时间推移间隔越来越短，每次宫缩时间持续30-70秒 无规律，时间间隔不会越来越短 宫缩强度 稳定增加 比较弱，不会增强 疼痛部位 先从后部开始疼，后移至前方 通常在前方疼痛 休息后反应 不管如何休息，宫缩还是持续 休息片刻后会减轻或停止
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