七招教你摆脱失恋空窗期
失恋应该是大哭一场，暴饮暴食发泄还是终日郁郁寡欢？其实这些都不是
正确的做法，那个离你而去的人不值得你为他糟蹋自己，在这段时间，更要学会
让自己的生活过的更丰盈充实，将自己作为一切的重心，让生活变得更有情调，
让自己重新快乐起来，7个妙招帮你找回快乐的自己。
一、看电影
现在每个月都会有很多好看的电影上映，趁现在空闲下来，不妨也去电影院
潇洒的看一场电影，感受一下别人的人生以及那么些虚幻美好的故事，或许你也
能从中得到启发，让自己对生活有一种新的看法。如果想让自己抑郁的心情得到
纾解的话，不妨选一部搞笑片，在电影院没心没肺的大笑一场，让周围的愉快气
氛感染你，忘记不开心的事。如果你压抑了自己很久，想趁机发泄一下也可以去
电影院看一部悲剧，内容是什么不重要，那只是给自己大哭一场的一个理由。
也可以选择在家看电影、电视剧，没有人会介意你蓬头垢面、衣衫褴褛的嚼
着薯片的样子。有时候我们在恋爱上容易对另一半产生依赖，那就犹如对一部喜
爱的电视剧剧终时会产生一种怅然若失的感觉。现在你大可以挑选一部很长的连
续剧慢慢欣赏，让自己投入进去，不要再想其他事情。
二、读书
记住，出门时先将自己打扮的美眉的，因为你不知道下一段邂逅何时会来，
总要让自己在他面前展现最美的一面。不妨挑一个悠闲的下午、找一间人少的咖
啡店靠窗而坐，静静享受一下午后慵懒的阳光洒下的温暖。点上一杯咖啡，能让
你摆脱忧郁的情绪困扰，让你整个人在精神上得到放松。这么美好的午后也不能
白白浪费了，挑一本好书，静静的观赏。
三、购物
逛街购物是女生最喜欢的一种消遣方式，在心情不好时更是一种很好的发泄
方式。女生就应该对自己好一点，淘点小钱出来让自己快乐一点，就算不出门逛
街也可以在家享受一下网购的乐趣，幻想一下全世界的商品都在等着你来挑选，
而且等快递到来时拆开包裹的那一刻更会让你可开怀吧。卡数就等下个月再管
吧，这一刻就要让自己开心起来。
四、吃
看到吃你是不是会想到瘦身男女，你也许会害怕失恋后暴饮暴食导致身材的
困扰，不过只要注意饮食规律就没多大问题了，你可以自己计划一下，把所有自
己喜欢的食物或者饭店都写在日程安排上，至少让自己一周有三天可以去享受美
食。有专家曾说过，美食所能带来的愉悦之感是积极而饱满的。
五、朋友
朋友是你遇到困难时能给你巨大支持的人，把这些伤心的事情与朋友一起分
享一下，他们能够从旁观者的角度给予你比较客观的意见。除此之外还可以不时
约上三五好友一起聚聚餐，到户外聚会一下，排解心中的郁结，也能让周围的快
乐气氛感染到你，在朋友当中感受到温暖后你会重新看待朋友间的情谊，然后慢
慢转移自己的注意力。
六、旅行
以前经常想去旅行，但都因为种种原因无法成行，这次就让自己放纵一下，
来一场收走就走的旅行，到附近城市看看，这是一种很好的放松办法，顺便还可
以增长自己的见识。而且在旅途中还能交到新的朋友，在一个全新的氛围中找回
快乐的自己。
七、工作
工作确实是一个让你忘记一些伤心事的好办法，集中注意力工作能让你分
心，客观上来说还能给自己一个提升的机会。但是记住不要让自己变成废寝忘食
的工作狂，那样不但无法排除郁结，久而久之还会弄坏自己的身体。
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