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点穴法防治颈椎病
2012-11-11 | 阅：  转：  |  分享 
  
点穴法防治颈椎病



练习者先将右点手的拇指与另四指分开，四指并拢，手掌凹陷，手指顶端内钩呈虎爪状，再后举至后颈中端两侧(别天穴处)，拇指和另四指相对即可进行捏、揉、点的的刺激，练习时轻重结合，幅度有起有伏，力点均匀自如，刺激频率每分钟约70次。与此同时，利用左手的中指指端(另四指弯曲合拢)放在喉结下约5—8公分的软陷处——天突穴(即锁骨两端的中间凹处)进行轻揉、点抚每分钟20次。

(摘自2003年4月18日《新闻晚报》)
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(本文系太阳升54首藏)