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家常红烧鱼
2012-11-14 | 阅:  转:  |  分享 
  
家常红烧鱼







主料青鱼1块

辅料色拉油适量食盐少许味精少许姜1小块料酒少许生抽适量老抽适量小葱5根白糖半勺特色今天我们用好吃的青鱼(不是黑鱼也不是草鱼)来做了这道家常红烧鱼。青鱼没有人买整条的,因为太大了,一条少则十斤呢!听说最重的青鱼有2百多斤!看到胡葱了吗?是不是...今天我们用好吃的青鱼(不是黑鱼也不是草鱼)来做了这道家常红烧鱼。青鱼没有人买整条的,因为太大了,一条少则十斤呢!听说最重的青鱼有2百多斤!看到胡葱了吗?是不是比香葱大,大葱小呢?如果你实在买不到,那用香葱代替也是另一番好滋味啊!

健康指数3.7

单份热量:2014.00大卡

富含营养:钠??钾??胡萝卜素??钙??磷??维生素A??胆固醇??

家常红烧鱼的做法

1胡葱清洗干净后切断生姜切片

2青鱼段去鳞片用纸擦干

3热锅冷油加入生姜片到散发出香味

4把鱼小心放在姜片上面,小火煎半分钟后翻面5加入生抽和老抽

6加入一点料酒

7加入开水到鱼的一半,大火煮8一分钟后加入半勺白糖9汤汁剩不多时加入胡葱烧一会后加点盐、味精就可以出锅了(味精做法点击这里)

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(本文系太阳升54首藏)