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腊肉毛豆米炒冻豆腐
2012-11-14 | 阅:  转:  |  分享 
  
腊肉毛豆米炒冻豆腐



简介

腊肉毛豆米炒冻豆腐是一道开胃的营养家常菜,毛豆和冻豆腐营养丰富,但是食物偏于淡性,所以我用腊肉配入,增添了咸鲜,很下饭哦。

用餐人数:3-4人

主料500g冻豆腐

配料油腊肉毛豆米鸡精料酒6月鲜酱油

制作步骤

1

冻豆腐切块

2

毛豆米

3

腊肉

4

锅内倒油,但油温7分热时,倒入冻豆腐煎至金黄色捞起待用。

5

锅内倒油,油温5分热时,倒入腊肉煸炒至变色,加适量的料酒去腥。

6

再倒入毛豆米煸炒,加入清水,腊肉咸的先不加盐

7

盖上煮至毛豆米熟。

8

之后再倒入煎好的冻豆腐。

9

有一点点偏淡,加6月鲜鲜酱油提鲜。

10

加入鸡精调味后熄火

11

开胃菜哦

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小贴士

不用腊肉可以用鲜肉代替

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(本文系太阳升54首藏)