手动E-mail文化传播网www.52e-mail.com如果突然心悸、心絞痛、胸口憋悶，特別不舒服，請馬上用大拇指的指尖掐
揉大魚際。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立過來，利用這樣一個強力刺激來緩解心臟的壓力。用這個方法急救，絕對勝似吃6顆救心丸。
大鱼际的范围心臟不好的人每天必做的安心之法：心臟不好的人最怕刺激，那麼平時的時候您就要多做一些讓自己安心的事情。如果家里
人有誰心臟不太好的，我教給您一個方法，您每天給他做十幾分鐘，效果絕對好。具體做法是：一隻手擱在背後的至陽穴，另一隻手擱在膻中穴，
兩雙手的撫慰就是最好的補心藥。手掌心相對，然後兩手一起很平穩地順轉100下，逆轉!100下。在使用這個方法的過程中，兩個人都要
保持安靜，心里也要很平和。這個方法也可以自己給自己做，不過得躺在床上，後背必須躺實，不能說話，否則效果就差一些。躺下來以
後，一隻手的手掌按在膻中穴，平衡地、有節律地順轉100下，逆轉100下，邊做邊數數。這時候，您會覺得心里非常安穩。如果能堅持天天做
，效果當然更好了。這樣做完之後，再用大拇指在左腳的心反射區很平穩地往上推10分鐘。為了整個心臟都照顧到，我一般建議大家用大拇指橫
著往上推，這樣就能給心臟一個周到、細緻的安慰。說了這麼多方法，其實要想治癒心臟的毛病，最靈驗的方法還是安心。如果能每天保持
好心情，多想一些讓自己寬心的事情，也別因為自己心臟不太好就整天心慌慌的，給自己不好的暗示。這樣的話，心安了就沒有什麼病能騷擾到你了
。心臟的毛病其實沒有那麼可怕，修得自在安心就是最好的救心丸。【位置】鱼际穴魚際穴位橫斷面(引自《嚴振國穴位解剖》)
?【取穴】由太淵穴，直上約一大拇指橫指處。試摸有小圓骨與第一掌骨，兩骨之間凹陷處是穴位。症狀：失眠，早醒。經絡：大魚際
（拇指下肉厚的部分）。方法：每天堅持按揉大魚際，直到不酸不痛為止。横纹下本身横宽四脂即内关穴横纹下本身横宽四脂即内关穴横
宽四脂内关穴内关穴横纹内关穴二乳头连线中点：膻中穴后背对准前胸膻中：至阳穴 |
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