心不累，人不老
有专家断言：“人老心先老，”反过来说，心不老，人也不会老得太快。这一点，我深有体会。我今年已是古稀老翁，按照过去的说法：已到“从心所欲不逾矩”的年龄，可以什么都不做了。然而，我是一个一向不甘寂寞的人，总觉得闲下来，这心里没着没落的难受，因此，退休十年，一直没闲着，至今还在忙。但有一点，忙要忙得自在，绝不为功利而忙，忙要忙得洒脱，不为某种个人目的而忙。为的只是体现自身价值，感觉自己活着还有用，这样坦坦荡荡，人忙心不累。
老子说：“知足不辱，知止不殆，可以长久。”“知足”、“知止”，就是讲人们不受利欲的引诱，不作过分的奢求，这既不是什么耻辱，也不会有什么危害。如果不是这样，为了享乐而千方百计日夜钻营，只能是心劳力绌，给自己背上沉重的思想负担，导致百病丛生，丧志折寿。有的人终日为钱财苦思冥想，唯利是图，不择手段，或贪污受贿，或巧取豪夺，或谋财害命。因贪心和私欲而做了亏心事，时时刻刻受到良心的谴责，终日良心不得安宁，思维不得休止，势必造成“精神内伤”，从而导致“身必败亡”的恶果。因此，做人一定不要太贪，太贪就是慢性自杀。每个人在社会里都处于一定的位置，为社会作出自己的贡献，享有一定的荣誉地位。但由于分工的不同、能力的大小以及社会的需要、人事的变迁，人的一生境遇，不可能是“一成不变”的。作为社会一分子，对于个人地位的高低，荣誉的大小，报酬的多寡，享受的厚薄，如能泰然处之，怡然自得，随遇而安，则对健康十分有益。有的人心胸狭窄，终日忧戚，郁郁寡欢，姑不论品德情操如何，仅从生理、心理方面来说，也是非常有害的。有人一旦失去权位，或先富后贫，虽然没有感受外来之邪，由于“精神内伤”，也会导致许多疾病，甚至丧生，就是由于不能正确对待个人利益得失的缘故。只有做到既“不以一得为喜”，也“不以一失为忧”，才能始终保持心境的安宁。
生活中有这样一种“小心眼儿”的人，鼠肚鸡肠，对己放纵，对人挑剔，嫉人之贤，妒人之能，讥人之短，笑人之过，整天打着个人的“小九九”，对于自己的所谓“不得志”则怨天怨地，耿耿于怀，死钻“牛角尖”。这是一种异常的心理状态，它是恶化人际关系的“酵母”，也是损害身心健康的促进剂。“小心眼儿”的人，或者经常生气，感到委屈，忧思不断，痛苦缠绕；或者吵骂、寻衅、歇斯底里大发作，精神上处于高度亢奋、紧张状态。由于内心的冲突或情绪危机难以摆脱，很容易导致机体生理功能紊乱、内分泌失调、免疫力下降，如此许多疾病便会纷至沓来。有的甚至走向极端，因为一点儿小事想不开而轻生。要消除“小心眼儿”，首先必须改掉自私的毛病，要心胸宽广，宽以待人，宽以容人，凡事应该想得远点儿，想得通点儿，想得开点儿，不要事无巨细都往心里去。一个人能够谅人之过，念人之功，助人之短，扬人之长，就能取得他人的信任和友爱，在生活中左右逢源，如鱼得水，称心如意，如此，则心静神安，灾病不生，福寿永存。2011,8,8
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