减肥要简单也可以，吃吃喝喝的方式mm们肯定大爱。今天小编就教你制作15蔬果汁，让你排清肠毒，轻松瘦下来哦。嘴馋的mm是不是心动了呢?赶快拿出你的榨汁机，一起来制作蔬果汁吧。
1.西红柿芹菜柠檬汁芹菜具有减肥消脂的作用。柠檬富含维生素c，能促进消化吸收，减少脂肪堆积。
2.猕猴桃苹果薄荷叶调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
3.芹菜胡萝卜苹果预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
4.莲藕西瓜防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
5.芹菜蜂蜜清热解毒，养肝滋阴，降血压。
6.黄瓜柠檬橙子胡萝卜蜂蜜美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素c生化酵素，应该最后加入。
7.芹菜西红柿蜂蜜适合男、慢病患者、女、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
8.胡萝卜苹果蜂蜜适合儿童、视力较差、慢疾病患者、中老年男、女等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙；预防眼疾、癌症、慢病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
9.芹菜西瓜蜂蜜强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化;预防脉硬化、高血压。
10.西瓜黄瓜蜂蜜柠檬利尿解热、净血、调节机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
11.西柚菠萝苹果柠檬蜂蜜适宜晒后皮肤保养。
12.猕猴桃胡萝卜苹果蜂蜜柠檬供给脑部及神经活力;预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病;净化血液，美化肌肤;帮助毛发发育。注意:胡萝卜最后放。
13.芹菜莴苣菠萝苹果柠檬蜂蜜适合女、男、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容;增强精力、安定神经、对失眠有效。
14.木瓜蜂蜜橙汁适合体力不足、消化不良、便秘、...
|
|
