越是害怕的疾病越要找上头来

越是害怕的疾病越要找上头来



顾亦



你父母患有关节炎，因而你杞人忧天担心自己难逃一劫，那么很可能你真的会患上关节炎。



刚入吉林大学就被选为学校广播站的播音员，现在也许不算什么事，当时对于我一个小中学生小县城考上来的，还算作一个奖赏吧。没想到的是，一篇短文刚刚播完，我就官方被开除了。

拿到那篇短文之后，台长再三叮嘱我预习一遍，千万不能念错。我为了把握，竟然反复读了三遍，通篇没有一个生僻字，更没有我不认得的字。其中有一句“我们在战略上要藐视敌人”，那个“藐”字，我早就认得，也知道我的不少同学误读为“貌”。我想，只要这个“藐”字不读错，我就不会出错，而这个“藐”字我又非常熟悉，绝对不会把它读成“貌”。

我这样说，也许你已经猜到结局，但我好长时间都不明白的是，为什么当时读到“我们在战略上要藐视敌人”这句时，我的嘴里突然另有一个声音，痛痛快快就读成了“我们在战略上要貌视敌人”，这可是另有一个人出来跟我恶作剧。广播站的电话一个接着一个打进来，愤怒的人们纷纷抗议纷纷指责我竟敢“貌视敌人”。

为什么最把握的字被我读出了最荒唐的错误？我没法辩解说我认得这个字，读错只是口误。

这件事的反常让我想不明白，所以我从没有忘记这件小事。

心理学上有一种心理焦虑效应，又叫作努力逆转法则，说是初学骑自行车的人，看到前面路上有块石子，不由紧张起来，反复想着别撞上别撞上，这种努力别撞上的结果，反而让他撞到了石头上。等到他学会了骑自行车，再看见那块小石头，他想我要压上它压上它，努力压上的结果，他却发现很难压上它。

原来，这就是我的努力把“藐视”读成了“貌视”。

高考了，临上考场前，唠叨的家长们不断嘱咐考生，你不要紧张不要紧张，仔细一些，考不好咱们明年再考。结果，考生反倒紧张了，只好再等到明年。

半夜里吃完饭，你和朋友在餐馆门前分手，关心你的好朋友突然关心你，你一个人回去不用害怕，没事儿，现在很安全。结果呢，你会怎样想？你会觉得安全吗？

你去检查身体，结束了，医生看着你说，你不要紧张，你没检查出癌症。听了这话你会怎么想？

想起一个有些年纪的笑话。夫妻俩吵得不可开交，丈夫赌气，离家出走。妻子想好哇，你不有本事走嘛！出去割上二两肉，回家剁馅包饺子，酒足饭饱之后，气消了，忽然想到这事儿干得有些鸡贼。早先年，家里吃顿饺子也算是挺大个事儿，自己背着丈夫干了大事儿，只好告诉小女儿，你爸爸回来，你千万别告诉妈妈给你包饺子吃来！记住啦？女儿说记住了！爸爸回来，女孩儿看一眼爸爸，再看一眼爸爸，还是忍不住扑到爸爸怀里说：爸爸爸爸，你没在家，没有包饺子吃我们！

当兵时候训练夜间射击，开训前要对老兵、新兵做一次测试，好与训练后的成绩做对照。我虽然大学毕业后入伍，从单兵训练上说我也是新兵一个，被算作新兵卧倒在战壕里，发给我三发子弹，简单地给我讲了一下射击原理。当时只觉得好玩，什么也没乱想，结果，三枪全部中靶，成绩优秀！轰动了全连，副连长非要我向全连介绍经验，我能讲出什么？但是不讲不行。到底还是讲了，讲了些什么我自己一点也没印象。

经过一个多月的严格训练，正式考核开始了。

我卧倒在战壕里，正在聚精会神瞄准，心想，这回更得打个优秀。突然，身后传来排长的大声提示：

“放松！放松！不要紧张！不要紧张！”

不要紧张，是的，不要紧张，我的手哆嗦了，心里乱了套。真的，我不能紧张，千万不能紧张，一旦紧张我肯定打不好。就在这时，身边砰的一声，吓得我一哆嗦，扭头看，竟然是个新兵先击发一枪，更让我没了镇静，因为我从学习射击那天开始，就立下一个准则，击发要快，不要拖泥带水，免得失去战机，现在新兵已抢先我一步……正在胡乱思想，又有人击发一枪。我只好警告自己要放松，可是，脑袋里就像似另有一个人，他不听我指挥，偏要告诉我你没经过训练，夜间射击就打个优秀，经过训练成绩反而下降，难道老兵不得说你那个优秀不过是瞎猫撞了死耗子！我真的知道不应该紧张，也不想紧张，可是我却越来越紧张。这就是排长好心提示我们不要紧张的结果。我勉强打出一个良好。

独木桥行走训练，班长看到新兵走得很稳当，从来没走得这么快，不由高兴起来，大声鼓励新兵：“注意脚下！不要害怕！”

受到鼓励的新兵，应声失脚，摔到地下。

在北京采访一家蒙台梭利幼儿园，我发现孩子们使用铅笔，就向教师提问：

“铅是有毒的，这么小的孩子使用铅笔，你们是不是经常提醒孩子们，不要用嘴咬铅笔玩儿？”

那位漂亮女教师奇怪地看着我，话说得很严肃：

“我们从来不提醒孩子们，不要咬铅笔。”

她的理直气壮震住了我。半天，我才敢问道：

“为什么不提醒？”

“我们从来不提醒孩子们没有出现的错误，我们的孩子从没有咬铅笔的。”

接下来，我看见孩子们使用真正的剪刀做手工，他们都是三岁到六岁的孩子呀，这在我们通常的家庭里，绝不会让孩子这样赤裸裸接触剪刀的。我没法控制自己的恐惧，又问老师：

“这么小的孩子，使用剪刀，没有危险吗？”

“我们一直这样使用真剪刀，从成立幼儿园到现在，从没有发生过孩子铰手的事儿。”

“为什么？”

“因为我们从来不提醒孩子们，不要铰了手。”

这个从不提醒孩子们注意没犯错误的做法震动了我，原来，孩子身上的许多错误，都是我们大人嘴里提示出来的，是我们常年耳提面命的结果。你的经常提示，既可能刺激孩子的好奇心，非要尝试一下咬铅笔、铰铰手；也可能引起他紧张恐慌，反而不断铰了自己的手；还可能强化了他的焦虑意识，促成事情的反向落地。比如，孩子并没有撒谎，或者他虽然说错了，也不是有意撒谎，可是我们偏偏要小题大做，再三再四强调孩子你不要撒谎你不要撒谎，或者一口咬定孩子的随便说的话就是谎话，你猜结果会怎么样？我们就是这样无意识教会了，或者促成了、强化了孩子撒谎。

难怪我有位医生朋友嘲笑那种妈妈，成天关照孩子，你要小心不要感冒了不要感冒了，结果孩子经常感冒。

日本著名医生筱原佳年在他的《快愈力》中写道：



我常在演讲时要求听众，“现在开始闭上双眼，请不要想柠檬！”但到目前为止，还没有一个人可以做到。人们只要听到“柠檬”二字，就会立刻想到它的形状，甚至还会感觉嘴里酸酸的，像似就要流出口水。



小时候偷听过母亲与邻居婶子说，村里有个男人阑尾炎，割开了肚子，开肠破肚元气大伤，这人肯定不能长寿了。她们还说因为吃了饭里的沙子、大米上的稻壳子，才得阑尾炎，说是割下来的阑尾里装着一包沙子。

听着这些话，我感觉到自己肚皮被切开的疼痛和可怕，从此，吃饭格外小心，生怕吃进沙子和稻壳，引起阑尾炎。

我在连队当指导员时，专门跟山东兵的炊事班长严肃交待过，你们把饭做夹生了、串烟了、做糊了，我都不管，我就要求你们一条，一定要把大米、小米还是高粱米淘干净了，千万千万不要有一粒沙子。没想到炊事班的山东兵们果然就把饭做得没有一粒沙子，让我想起他们就感激不尽。

很担心得阑尾炎的母亲，从来没吃过沙子，五十多岁的时候，到底得了急性盲肠炎，作了手术。我吃饭向来谨慎，敢保证从没吃进肚里一粒沙子、一个稻壳，没想到也在中年患上急性阑尾炎，手术时已经化脓。

诗人、作家胡昭，吃饭向来狼吞虎咽，多次看见他和家人嚼得沙子咔咔响，听得我直起鸡皮疙瘩，可是他却照咽不误。我说你也不怕得阑尾炎？他说当年能吃饱就不错了，还管什么沙子不沙子？切开的西瓜掉地上，他捡起来就吃，根本不在乎那上面的尘土，看得我直冒汗：这不得阑尾炎吗？当年在乡下过着右派改造的生活，他没有条件像我那样不吃沙子，再讲究就得饿死了。

我和母亲从不吃沙子，小心保护自己，很怕得上阑尾炎，结果我们都作了阑尾手术。人家胡昭一家人，从不忌讳吃沙子，也不得阑尾炎，我想，可能就是他没有我们那种害怕阑尾炎的焦虑和恐惧，练出了坚强的肠胃，尽管吃进肚子里不少沙子，也照样不得阑尾炎。

当兵时候有位副指导员，不断告诉我他父亲是高血压，还告诉我有的高血压遗传，他说他将来老了肯定要得高血压。其实，没有等到将来他老了，他就已经患上高血压，而且还比较严重。

美国致力于开发右脑的专家提醒孩子，不要说你这次数学一定考不好，如果你这样提示了自己，你的大脑就会像计算机一样根据你的提示设计程序，你果然就考试失败。

你相信这种说法吗？

早些时候读《乳房的历史》，对书里说的“不少性别史研究者认为社会文化对身体具有强大的建构力量”，“大众媒体塑造了理想的乳房，只有极少数人可以不被影响。”“16世纪到17世纪中期，有时女人以平胸为美，有时又流行丰乳。咪咪





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