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洗出靓发
啤酒:啤酒涂搽头发,不仅可以保护头发,而且还能促进头发的生长.在使用时,先将头发洗净,擦干,再将整瓶啤酒的1/8,均匀地搽在头发上,再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部.15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发,啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果,还可以使头发光亮.醋蛋:洗头时,在洗发液中加入少量蛋白洗头,并较轻按摩头皮,会有护发效果.同时,在用加入蛋白的洗发液洗完头后,将蛋黄和少量的醋调匀混合,顺着发丝慢慢涂抹,用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净,对于干性和发质较硬的头发,具有使其乌黑发亮的效果.茶水:用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗,可以去除多余的垢腻,使头发乌黑柔软,光泽亮丽.
去除头皮屑洗头方
春季风多,灰尘多,发质干燥的人头屑更多.头屑为头皮新陈代谢产物,大致分为两种:一种是大而粘,属油脂性的头屑;另一种是细而干,属干性的头屑.在干燥的季节里,您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生.1,用热醋或姜洗头;2,用洋葱汁擦头皮,然后用温水洗净;3,用啤酒将头发弄湿,15分钟或更长时间后,用水洗净,最后用洗发膏洗头.每日两次,4—5天可除净头皮屑,且无副作用.洗发之后若有头屑残留在发上时,应采取由前至后,由后至前,由左往右,由右往左细心梳理头发.梳子之中夹上纱布,可使头屑附在梳子上,这样可以干净利落地除去头屑.如果您的头发属油性发质,在任何季节里,都应该用脱脂性较强的洗发剂,每周洗一次即可.洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳.同时,生活应该有规律,心情舒畅,饮食上注意多吃碱性食物,如海带,紫菜.常食鲜奶,豆类,水果等也能起到护发,美发,减少头皮屑作用.
穴位按摩可使头发乌黑亮丽
中医认为人的头发与肾经相连,通过穴位按摩可以刺激肾经,达到使用头发亮丽的目的.下面的方法可以起到美发护发的效果.1.以30次/每分钟的速度,用手指轻按手腕正中的阳池穴,可恢复植物神经的作用,也可以使内脏功能及肾功能正常,也可促进头脂,汗腺的正常分泌.2.脚踝的太溪穴(属肾经)是重要穴位,能支配头发的营养成分,用手指轻按此穴,可促进女性激素的分泌,使头发亮丽而富有弹性.用拇指静按2分钟,重复3次即可.
头穴针刺让白发转黑
选取百会透双侧太阳穴,神庭透上星穴,风府透哑门穴,双风池透风池穴,采用快速进针和快速捻转法.白发转黑总有效率达96%,同时秃发再生率达89%.观察发现:白发的比例越大,转为黑发越明显;白发变黑发从发缘向中心发展,从枕部向前额发展;秃顶再生头发为黑发,且从秃顶部分边缘向头发的中心生长;再生的头发先是微细柔软,然后逐渐变粗,变长.推测这一头穴针刺机理为,改善头部的血液循环,提高黑色素细胞的功能,以及修复衰老细胞的损伤和促进再生.
吃出乌亮秀发
食品可起养护,保健秀发的效果.1.主食类及干果类:黑米,黑豆(及豆类食品),小米,黄米,玉米,荞麦,筱麦,薏米,黑芝麻,核桃,花生,松子,葵花籽,西瓜籽,南瓜籽,以及粳米,麦粉等.2.蔬菜类:首选胡萝卜,菠菜,韭菜,紫茄子,紫色心菜等.次选蒜苔,莴笋,香菜,黄瓜,心里美萝卜,玉米笋,香菇,黄花菜,紫菜,海带,木耳等.类,牛,羊,鹿,驴,兔,鹌鹑肉等.次选鸭,鸡海参,牡蛎,乳类等.3.动物类:首选乌骨鸡,牛羊猪肝,肾,蛋类,牛,羊,鹿,驴,兔,鹌鹑等.次选鸭,
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鸡,海参,牡蛎,乳类等.4.调料类:首选芝麻油,麻酱,黄酱,豆豉等.次选花椒,大料,红糖,葱姜等.5.水果类:首选大枣,黑枣,桑椹,柿子,西瓜,西红柿,甜瓜,草莓等.次选柑,桔,紫葡萄,猕猴桃,桃,李,杏等.凡具有深色(绿,红,黑,紫)之物,都含有自然界的植物体与阳光作用而形成之色素,人体可借其来增加自身的色素,直接间接地调节体内的代谢.这样,对于使头发颜色逐渐由白变黑有益无损.
乌发食疗选方
乌发晨粥:黑米50克,黑豆25克,黑芝麻粉15克,大枣10枚,红糖少量.先将黑米黑豆,大枣洗净,加水煮至烂熟,再加黑芝麻粉同熬1—2分钟,以糖调味.秋冬季节早晚服食最宜.首乌鸡:鸡肉200克,何首乌50克.首乌用砂锅文火煎20—30分钟,取汁备用.将鸡肉切丁加料酒,味精,盐,淀粉拌匀.锅放油烧热倒入鸡丁炒,熟后加料酒,酱油,首乌汁,快速颠炒入味后,湿淀粉勾芡,出锅装盘食用.豆腐干海带丝炒蒜苗(或蒜苔):青蒜苗100克,豆腐干100克,海带丝100克.蒜苗洗净切段,水发海带煮熟切丝,豆腐干切片.锅中放素油烧热,放入蒜苗煸炒至翠绿色时,加入海带,豆腐干,加盐,味精调味后出锅.健康时报玻璃核桃仁:玻璃核桃仁:核桃仁250克,白糖,花生油各适量.将核桃仁放开水中泡至薄皮发软时,剥去皮,再放入沸水锅中炸一下,捞出沥水.炒锅放花生油,烧至四成热时,放入核桃仁炸至漂起时捞出,控油.锅内留少许底油,烧至五成热时放入白糖搅炒,待糖溶化起小泡时,倒入核桃仁,颠翻拌匀,使糖匀布核桃仁上,随即倾在盘中用筷子逐个拨开,晾凉即可食用.【特点】核桃仁酥脆适口,甜润香醇,可佐餐,也可作零食吃.【说明】核桃仁含脂肪40～50%,主要为亚油酸甘油脂.还含有蛋白质,碳水化合物,钙,磷,铁,胡萝卜素,维生素E等.《开宝本草》说:"常食核桃,令人肥健,润肌,黑须发".唐代医学家孟洗说核桃仁能"通经脉,润血脉,黑须发."核桃仁是很好的乌发健美,增容,强身的好食品.海带炖豆腐:海带炖豆腐:豆腐200克,海带100克,精盐,姜末,葱花,花生油各适量.将海带用温水泡发,洗净后切成菱形片;将豆腐切成大块,放入锅中加水煮沸,捞出晾凉,切成小丁.锅中放入花生油烧热,放入葱花,姜末煸香,再放入豆腐,海带,注入适量清水烧沸,再改为小火炖烧,加入盐,炖至海带,豆腐入味,出锅装盘即成.【特点】滑润鲜香,有油而不腻.【说明】此菜以补中益气,和中润燥,清热解毒的豆腐配海带烹制而成.海带含有丰富的碘,甘露醇等多种营养成分.碘对预防甲状脉肿大和维持甲状腺正常功能大有益处,甘露醇对治疗急性肾功能衰退,脑水肿等有疗效.海带性味咸寒,有软坚散结,消热利水,降脂降压作用.因海带含碘丰富,故又是乌发秀发的好食品.女性对自己的头发秀美比较重视,因此要在日常多吃些海带等含碘食品.首乌鸡:首乌鸡:鸡肉500克,何首乌50克,笋丁50克,料酒,精盐,味精,酱油,淀粉,花生油各适量.将首乌放砂锅内,加适量水煮好,滗出煎汁备用;将鸡肉洗净,切丁放入碗中,加入料酒,味精,精盐,淀粉上好浆备用.炒锅加花生油烧热,将浆好的鸡丁下油锅内氽炸,熟后倒入漏勺备用.锅中留少许底油,加入鸡丁,料酒,精盐,酱油,笋丁,首乌汁,快速颠炒,入味后用湿淀粉勾芡,加味精,出锅装盘即成.【特点】鸡肉熟烂,味鲜香,稍有首乌味.【说明】鸡肉有温中,益气,补虚的作用.它还含有多种丰富的维生素,有润肤的作用.何首乌可滋补肝肾,乌须发,悦颜色,延寿命.此菜是理想的健美菜看.女性常食可以使头发乌黑油亮,容颜白里透红,显得漂亮年轻.素炒黄豆芽:素炒黄豆芽:黄豆芽500克,精盐,酱油,白糖,姜片,花生油各适量.将黄豆芽去皮,去根毛,洗净.将锅烧热,加入花生油,将油烧热,倒入黄豆芽,煸炒至半熟,加酱油,精盐,姜片及适量水,继续编炒,加入白糖再烧段时间即可出锅装盘.【特点】食之清脆,不腻爽口.【说明】黄豆芽性味甘寒,内含有蛋白质,脂肪和较高的维生素C,胡萝卜素,矿物质等物质.豆芽含有较多的纤维素,有利减肥.因此,黄豆芽能改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮.并可润肤,减肥.女性多吃黄豆芽可以得到乌发,润肤,减肥三个方面的全面美
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容效果.
黑头发,黑头发,飘起来
中国人的头发多以乌黑发亮为佳.以下几点Tips相信对想拥有一头乌溜溜的秀发一定大有帮助.1,要使头发乌黑柔美有光泽,均衡的营养绝对不可忽视的,其中,维生素和矿物质两者缺一不可,尤其是维生素中的A,B,C和E,应尽量摄取.平常注意多吃含碘,钙,铁质的食物,如海带,菠菜,瘦肉,大豆等;忌吃甜食和过量烟酒;2,洗头发时,若在水中加几滴柠檬汁,能使头发乌黑光亮;若在水中加些食盐,不但较易洗净,而且能健康头皮,使头皮不会很快干燥,头皮屑自然就会减少,而且能增加头发的光泽;3,常换头发分缝的方向,让头发得到均匀的光照,是一种护发良方;4,外出旅行时若忘记润发乳,最易使头发受风吹日晒的影响而分叉,如碰到这种情形,可以用油质面霜暂代替润发乳用;5,当我们选择洗发液时,往往容易受电视广告的左右.其实,只要挑选,洗净力强,洗后感觉舒适的洗发液就可以,不必去理会夸大其词的宣传.其实,用天然物质做成的洗发精和润发精特别有效.现介绍一种自制方法:用海带半条,面粉一大匙,加点水煮烂,就可以做成海草精,用于洗发了.由于海带富含矿物质等养分,可使头发变得又黑又亮.
乌发中药验方乌发中药验方中药
1.何首乌丸:取何首乌(用米泔水浸后与大枣同煮,枣极烂时取何首乌焙干)500g,牛膝250g.每日空心温酒或水饮送下60丸,服半月加至70-80丸,又服1月加至100丸,服百日.黑发,坚牙固齿,久取延年益寿.2.金樱子膏:取金樱子500g,蜂蜜1000g.先将金樱子洗净,加水煮熬,2小时后倒出药汁再加水煮,如此4次,药渣榨汁后弃去,将4次药液混合,继续煮熬蒸发,由稀转稠后加入炼蜜拌匀,冷却后去上沫即可贮瓶备用.每晚睡前取2汤匙开水冲服.补肾益精,养血生发,聪耳固齿.3.金陵煎:主药为金陵草.服法:煎剂每日早,晚各服1匙,以温酒1盏化下,丸剂每服30丸.能滋润头发,使白发变黑.4.少阳丹:苍术米泔浸半日,刮皮晒干为末500克,地骨皮温水洗净去心,晒研500克,熟桑椹10公斤,入瓷盆揉烂,绢袋压汁.用汁和末为糊,倒入盆内,日晒夜露,待干研末,炼蜜和丸,如赤小豆大.用法:每服20丸,酒送下,日3次,能使头发变黑,益寿延年.5.不老丹:含苍术,何首乌,黑豆,红枣,地骨皮及桑椹等,制法从略.服法:每服100丸,空腹,酒送下,能补益脾肾,去白发.6.七宝美髯丹:主药为赤白何首乌,黑豆,赤白茯苓,人乳,牛膝,当归,枸杞子,菟丝子,补骨脂及黑芝麻.服法:弹子大丸,每日3丸,清晨温酒送下,午时姜汤送下,卧时盐汤送下;其余如梧桐子大丸,每日空心酒服100丸.能乌须发,壮筋骨,固精气,延年益寿.禁忌诸血,无鳞鱼,萝卜,蒜,葱及铁器.7.琼玉膏:生地黄8公斤取汁,人参末750克,白茯苓末1500克,白沙蜜5公斤滤净,拌匀入瓶内,封固,安砂锅中桑柴火煮3日夜,再换蜡币重封,浸井底1夜,取起再煮1伏时.用法:每次以白汤或酒点服1匙.常服开心益智,白发变黑.
护眉茶洗剂护眉茶洗剂
隔夜茶适量,蜂蜜少许.在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉.长期使用可使眉毛浓密,富有光泽.
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