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菜谱物语——排骨冬瓜薏仁粥
现在提倡养生,但是每天用普通的锅子炖那些补品,确实很麻烦,又是火候又要提前泡还需要时间,但这个电炖盅就不一样了,只要晚上睡觉前将食材放入锅中,然后加水,然后开启预约,到了早上,一锅营养粥就成功了。
咸鲜菜品口味
炖主要工艺
数小时所需时间
普通制作难度
煮锅炖盅所用厨具
食材明细
排骨200克
冬瓜300克
薏仁米100克
枸杞适量
姜丝适量
盐适量
料酒适量
菜谱精灵:不在电脑前也能看菜谱,免费下载>>制作步骤
1.??薏仁洗净后用清水浸泡隔夜。
2.??排骨清水浸泡1小时后沥水,斩成小块;锅中足量水加少许料酒烧沸,下入排骨焯烫过捞出再次冲洗备用。
3.??冬瓜洗净,切滚刀块。
4.??排骨、薏仁米、姜丝倒入大炖盅,注入适量温水。
5.??炖盅置于机体内,机体内注入温水。
6.??按“功能”键选择筋骨档,再按“预约”按钮,炖制4小时。
7.??待排骨炖至酥软,调入盐、枸杞、冬瓜,继续炖煮至完成。
8.??揭盖盛入碗中,尽可享用。
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