腋窝是个金窝窝这样按摩抗衰老
腋窝是个金窝窝这样按摩抗衰老。腋窝是身体的一个重要的养生部位，与背间和脐部被医家称为“人体的3大保健特区”。中医认为，腋窝是人体的金窝窝，为颈部与上肢间血管和神经通络，常按摩可调和气血，舒筋活络，延缓衰老。
腋窝是个金窝窝这样按摩抗衰老
按摩腋窝的好处
1、可大大增加肺活量，使全身血液回流畅通，高效促使呼吸系统进行气体交换。
2、可使眼、耳、鼻、舌和皮肤感官装置在接受外界刺激时更加灵敏。每日早晚各按摩1次，每次1-3分钟，不仅可帮助消化、健脾开胃、增加食欲，还能防治阳痿阴冷。
3、可使体内代谢物中的尿酸、尿素、无机盐及多余水份顺利排出，增强泌尿功能，使生殖器官和生殖细胞更健康。
按摩腋窝的方法
按摩方法简单易行。自我按捏时，左右臂交叉于胸前，左手按右腋窝，右手按左腋窝，运用腕力，带动中、食、无名指有节奏地轻轻捏拿腋下肌肉3-5分钟，早晚各一次，切忌用力过度。
最后凤凰中医提醒人们需注意的是，孕妇、严重的心脑血管病病人以及肿瘤有淋巴转移病人，要慎按摩腋窝。
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