我們是如何成為有毒人的我們都是毒人這是一個令人不安的時代，我們所赖以生存的环境，充斥着各种毒素，毒素在我们体内堆积，无声无息地侵蚀
着我们的健康，蚕食我们的细胞组织及免疫系统，折损着我们的寿命，因此可以说，我们是生活在一个被堵速包围的世界。每个人的身体都有毒吗
？答案是肯定的，每个人的体内都有不同程度的毒素，环境的污染，食物的污染，还有人体代谢废物的蓄积，都是毒素的根源。根据已为科学界承认
的“人体慢性中毒”学说和各国大量的人体清理实践，国内外一些人体保健专家和学者断言：人人体内都有垃圾。任何人，如果不严格遵循科
学的饮食原则，在吃喝上放纵自己，不能保持积极健康的生活方式，并且不能定期进行身体清理的话，那么，在他体内一定存在大量垃圾和毒素，至
少也有几千克。日本肠内研究报告指出：即使每天都排便，肠内也会滞留3-5千克的宿便。我们是怎样成为毒人的现实生活中很多人都
知道毒素积聚会引起疾病，应该排毒，却不知道毒到底是什么，大部分体毒都藏在哪里，有的人选择通过洗肠、吃药来排毒，这些方法都会对健康造
成不利的影响。毒素既有外部环境带来的，也有人体自身产生的。研究发现：人体内约80%的毒素存在于肠道中
，还有20%左右存在于毛孔、血液以及淋巴等部位。可见，保障肠道的清洁，也就减少了毒素对身体的损害。体内毒素积存对健康的危害
如果将我们的身体比作是我们生活的房间，房间几乎天天打扫，节假日、过年前更是大扫除一样。如果房间不打扫会怎么样。那么
，我们身体的这个房间从来都不清理会怎么样。其实毒素就是身体内的垃圾，而这些垃圾的来源主要有两个，一是食物消化、吸收后产生的代谢废物
滞留，一是环境中的各种污染在体内沉积。具体会给我们身体带来哪些危害呢？一、引起肛肠疾患：腐败、干硬的宿便压迫肠壁
，使肠道粘膜受损，导致肠道功能紊乱，肠蠕动变慢，排泄系统失调，从而导致习惯性、顽固性便秘，就算服用泻药也不能从根本上解决问题。宿便
导致排便困难，粪便干燥可直接引起或加重肝门直肠疾患，如直肠炎、肛裂、痔疮等。二、形成粪便溃疡：较硬的粪块压迫肠腔，会使肠腔
狭窄，盆腔周围结构阻碍了结肠扩张，是直肠或结肠受压而形成粪便溃疡，严重者可引起肠穿孔。三、诱发心脑血管疾病：毒素堆积使体内毛细血
管脆性增加，血管容易破裂，可导致心脑血管疾病的发生。宿便中的毒素进入血液，还会导致中老年人出现高血压、心脏病。临床上因便秘尔屏气使
劲排便，从而增加腹压并造成心脑血管疾病发作或发生意外，如诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中分猝死等的现象，有逐年增多的趋势。四、影
响美容：宿便中的毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体各个器官和组织细胞，可导致女性面色晦暗无光、脸上出现色斑、皮肤粗糙、皮肤失
去光泽、生暗疮等问题，还可引起便秘、腹胀、腹痛、痛经、月经不调、心情烦躁、口气难闻等症状。毒素作用于人体内酶系统，导致胶原蛋白酶和
硬弹性蛋白酶的释放，这些酶作用于皮肤中的胶原蛋白和硬弹性蛋白并使着两种蛋白产生过度交联并降解，从而使皮肤失去弹性，出现皱纹、松弛和
过早衰老。五、影响身材：清除体内垃圾课避免肥胖。体内拥堵一定会引起肥胖，而且这种肥胖是向心性的，即中间打两
头小，状如枣核。这是因为废物久存体内，被人体重新吸收，形成多余脂肪。另外，肠内垃圾不清除，在腐败细菌的作用下可产生大量气体，使腹部
体积增大，腹围加大，久而久之，腹部肌肉松弛，腹部前凸形成向心性肥胖。影响女性的曲线美，使男士的将军肚日渐隆起。六、引起妇科病：宿
便易使妇女产生痛经、阴道痉挛、尿潴留、尿路感染等症状。七、影响大脑功能：久滞于肠道中的残渣在细菌的作用下产生大量有害物质，如硫化
氢、氨气、吲哚、二氧化碳等，这些物质部分扩散到中枢神经系统中，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、思维迟钝、频发头痛、
失眠、烦躁易怒等。八、导致身体免疫力下降：毒素可以分不到神经突触和神经肌肉接头处，直接损害神经元，造成中枢神经受损，身体
各器官免疫力下降，出现经常性感冒、头晕、心悸、盗汗、失眠、健忘、注意力不集中、无缘故抑郁、四肢麻木等症状。九、导致癌症：易患结肠
癌。结肠癌很可能与因便秘而使肠内毒素长时间不能排除、刺激肠道有关。资料表明，严重便秘者中，约有10%的人患结肠癌。现代医学表明，7
0%的肿瘤是由环境因素引起的，其中又有90%为化学因素。因此，可以这样讲，癌症是被污染的外环境引起人体内环境被污染的必然结果。污染
是导致人体免疫系统功能降低的罪魁祸首。十、加重脏器负担，引起脏器衰竭：人体内多个脏器官与排毒有关。肝脏是人体最大的解毒器官。皮肤
是人体最大的排毒器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排除的毒素。肾脏是人体最重要的排毒器官，可过滤血液中的毒素并通过尿液将其排
出体外。但如果中毒太深，造成肝、肾皮肤负担过重，就会引起脏器中毒。人要健康长寿就必须保持肠
道清洁。否则，再好的失误和营养进入充满毒素的人体环境里，其毒性效应也会成倍地增加。因此，应多吃新鲜蔬菜、水果和富含酵素和膳食纤维的
食物、这样有助于清洁我们的内脏器官，促使人体环保。注重健康，就是對自己最大的回報。謝謝阅读 |
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