操作顺序
?初学者，简单易记，依序操作可以避免遗漏，从上而下、由内而外顺序导引，既可促进血液循
环，又能达到“舒筋理气”的额外效果：
1.颈部以上器官的反应区(
1)脚趾腹：头（大脑、脑干、小脑）、颈部（甲状腺、副甲状腺、气管、食道、胸索乳突肌、血压调整
点）、眼、耳。
(2)脚趾背：井穴（经络脚趾端的穴位）、鼻、上颚、下颚、牙齿、扁桃腺、头夹肌、上身淋巴。
(3)脚趾侧：颈椎、喉头、声带、血压调整点。
2.脚内侧
(1)脚内侧：颈椎、胸椎、腰椎、尾椎、子宫或前列腺、淋巴反应区。
(2)跟骨、距骨、胫骨内侧：膀胱、尿道、阴道或阴茎、子宫或前列腺、内髋关节、腹部淋巴、内侧骨盘
腔淋巴、内尾骨、内侧坐骨神经、内痔、直肠等反应区。腔淋巴、内尾骨、内侧坐骨神经、内痔、直肠等反应区。
(3)腰椎、尾椎：腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者，表示坐骨神经有问题，才需按摩内侧坐骨神经。
3.脚背
(1)蹠骨（中足骨）：肋骨、胸乳部、横隔膜、肌肉、血管、神经、淋巴、内耳迷路、气管、食道等反应
区。
(2)楔状骨：腰痛点。
(3)内、外踝骨之间距骨前：腹部肌肉放松区、淋巴池、输精管、输卵管。
4.脚外侧(
1)脚外侧：肩关节、四肢、膝盖、卵巢或睪丸、淋巴。
(2)跟骨、距骨、腓骨外侧：躯干淋巴、鼠蹊淋巴、外髋关节、荐椎痛点、外侧骨盘腔淋巴、卵巢或睪丸、
外尾骨、外侧坐骨神经、小腹肌肉放松区等反应区。
(3)腰椎、尾椎：腰椎、尾椎病理反应很敏感的患者，表示坐骨神经有问题，才需按摩外侧坐骨神经。
5.脚底
(1)蹠骨上半部（肩、胸腔）：左脚：斜方肌、左胸腔（肺、心、横隔
膜）。
?右脚：斜方肌、右胸腔（肺、横隔膜）。
(2)蹠骨下半部（上腹腔）：左脚：贲门、胃（上半部）、十二指肠（后
段）、胰脏体、肾脏、肾上腺、脾。
?右脚：胃（胃后半部又称幽门前庭部）、幽门、十二指肠（前段）、胰脏头、肾脏、肾上腺、肝、胆、胆管。
(3)楔状骨、舟状骨、立方骨（下腹腔）：右脚：输尿管、膀胱、盲肠、
回肠瓣膜、上行结肠、横行结肠、小肠。
?左脚：输尿管、膀胱、横行结肠、下行结肠、乙状结肠、直肠、左脚：输尿管、膀胱、横行结肠、下行结肠、乙状结肠、直肠、肛门、小肠。
(4)脚跟：骨盘腔内组织,内尾骨、外尾骨。
6.作整体性的整合依当时每个人所表现出来的各种病理现象，在相关的
反应区给予适当的补泻手法，加强特别需要的一些反应区，做重点按摩。
7.舒缓最后再以手掌在脚内侧由脚踝往脚趾，轻抚脚背三五下，在脚外
侧以手刀方式（第五蹠骨外侧肉厚的部分），由脚趾往脚跟轻摩几下，会有顺气的效果。
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