你一定听说过四物汤，其功效显著。台湾很多明星在追捧。那什么是四物汤。四物汤究竟是什么呢？怎么做？怎么喝？今天就让小编来和大家一一讲解。说起女生生理期食补，其中的地域差异挺有意思的。据说讲究的西方女生习惯在那几天喝红酒、吃巧克力，韩国女生则习惯喝海带汤补身体。对于中国女生来说，中药店里有几味滋补的药就是专门为她们准备的。白芍、川芎、当归、熟地，将这四种中药一起熬煮。这就是有着一千多年历史、中医界称之为“妇科养血第一方”的“四物汤”。下面一一为大家介绍四物汤中四大成员的情况
首先介绍下四物汤中来自河南省焦作太行山脉的野生无硫“生地和熟地”也就是四大怀药之一的怀地黄。这里是熟地的原产地药效也是最好！《本草纲目》记载：“今人惟以怀庆地黄为上”
来自甘肃岷县的无硫“当归”甘肃岷县“也是当归之乡”
安徽亳州华佗故里的无硫“白芍”
四川川西平原的无硫“川穹”
下面介绍一下四物汤平时在家中怎样煎服的方法：四物汤一说要煎服，大家首先就会想到煎中药，感觉很麻烦，很复杂的样子，其实做起来只有简单的几步，而且四物汤煎服的效果是最好的，因为四物汤中药材大多质地比较硬，只有煎药效才好。所以建议大家跟着我学一下。1、准备四物汤药材
2、首先大家喝的前一夜先把四物汤和几粒红枣一起放在沙锅中清水里泡着。
3、第二天起来后泡药材的水不用倒，直接放炉灶上大火烧开，一般3分钟左右就沸腾了。
4、水开后，调到小火，保持沸腾即可煎上10分钟左右。当然大家如果有时间可以煎15分钟，煎的久汁越浓。
5、关闭灶火，沙锅温度降低后取下。这里需要小心点不要烫着了。
6、把煎好的汁水掉入碗中，就可以啦服用啦！煎过的药材用清水泡着为下次煎做好准备。
下面这就是煎好的四物汤，真正的原汁原味的，没有任何的污染，自己养生保健喝着非常放心。这里大家可以再加一点蜂蜜，那味道就更好啦。
四物汤针对不同症状的朋友具体喝法建议：1、经血量少颜色暗红发黑：此类女性朋友严重血虚，建议经期结束后喝7-10天，四物汤煎时放入大红枣2-3颗，桂圆2-3颗。饭前或后后半小时以上服用。2、月经经常延后超过7天以上：此类女性朋友补血是根本，在7天左右没来月经时开始喝四物汤，喝到来时停用，等经期结束再连续喝7天，经期不可吃生冷食物。3、月经提前或一月两次月经：此类女性朋友不仅血虚并伴有气虚，气不摄血建议四物汤中配加党参，经后服用。4、痛经并且非常严重：此多为体寒症状，遇暖则疼痛减轻，可以在煎四物汤时加几片生姜，或煎好四物汤后用姜糖兑入。少食生冷。
5、痛经并有黑血或血块：可用四物汤加之丹参一起可行血化瘀6、日常保健养颜用:可用红枣或桂圆一起煎服，每月经后3-7天多食瓜果蔬菜，多饮水，皮肤自然红润有光泽。好了，今天四物汤就为大家介绍到这里，希望大家这个冬天能把自己调理的气血红润，美丽健康。
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