抹去衰老的痕迹——强肾
（转）
脸上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通过强悍的肾脏来抹去的。世界上唯一有能力让时间扭转、青春永驻的最强有力的器官就是肾脏。每天都坚持喝一碗，连续和三个多星期，不仅白发不见了，皮肤也会变得白嫩光滑。
好东西要大家一起分享，强肾粥的做法其实非常简单。爱惜自己的身体就要多花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，就是希望能给有缘人带来好处。你开心，我开心，大家都开心。
黑豆一小把黑米2把黑芝麻1小把
百合10片薏仁3把核桃2个
大米2把红糖适量
以上是两个人的量。
注：核桃也可以换成花生米。
每天中午就把以上材料放在碗里泡上，晚上洗碗时就开始熬粥。大概十几分钟水变稠的时候就可以关火、盖上盖子焖。第二天早上加点水、放红糖，热上两分钟就OK了！
喝此粥三周，手指甲上小月牙会变多。小孩子喝三周，冬天脸上红扑扑的，身体变结实了。
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