如何化解嫉妒之心
古今中外因嫉妒产生严重后果的例子真是举不胜举。其中最为有名的例子之一，就是三国演义中的周瑜，他对诸葛亮的超凡才能十分佩服，却又异常嫉妒，在他多次设计陷害诸葛亮不成，反而落得身心疲惫病入膏肓之时，发出了：“既生瑜何生亮”的悲鸣。现代社会竞争激烈，且人才辈出，天外有天，人上有人，若无宽阔的胸怀，让嫉妒的恶魔常驻心头，想成其大事难上加难。
每个人都羞于承认自己善妒，事实上，嫉妒几乎是所有人都具有的心理特质。当你心存嫉妒时，若不能及时遏制，它会成为你前进中的绊脚石。反之，在嫉妒心作祟时，如果你战胜了它，使之转变为生活中的积极因素，就可成为前进的动力。要克服嫉妒，必须先找到嫉妒别人的原因，只有正确地认识它，才能在你的嫉妒情绪出现时有的放矢地遏制它。当你在工作或生活中有了以下种种举动，表明嫉妒正在你的心里作祟：1.当你的同事频频受到表扬时，你表现得出奇地淡泊，对他是一副“不屑向你效颦”的模样。2.当你的朋友或同事取得了你向往已久却一直没有实现的成绩时，你不对他说“祝贺你”，而是说“你真幸运。”3.当领导让你的同事去做一件你很想去做的事时，你闷闷不乐好几天，并且因此而迁怒那位同事。4.当你觉得某人并没有你能干却一直比你幸运时，你忍不住在背后说他的坏话。5.当你的好朋友有了麻烦却没有告诉你而是向另一个朋友寻求帮助时，你因此而说些不中听的话，并且暗暗盼望他不要那么顺利。生活中，嫉妒心还会有许多表现，当它发生时，你甚至还可能用其他一些不好的方式来表达你嫉妒的冲动，这些都需要你学会克服它。你也许已正确地认识了自己的嫉妒心，下面是化嫉妒为动力的治疗“处方”，你不妨试治一下：１.换位思考法。当你看见别人因为事业上的成功太得意而自己心里不太舒服时，不妨设想一下如果你处在他的位置，会怎样看待别人对自己的嫉妒呢？如果你嫉妒的人是你的对手，你的妒意只会更让他体会到胜利的快意；而如果嫉妒的人是你的朋友，那么你的妒意一定会伤害你们的友谊。所以，你嫉妒的对象无论是对手还是朋友，都要心平气和，将心比心，既不要让对手觉得你太脆弱，也别让朋友认为你小心眼儿。２.自我激将法。如果对自己的嫉妒对象不服气，千万不要自怨自艾，在一旁生闷气，不如作个深呼吸，自己该干什么干什么，无谓地生气只会让你浪费更多的时间并造成恶性循环。事已至此，你何不变嫉妒为动力，或许能让你发挥出平时发挥不出来的能量，从而迎头赶上。３.转移目标法。你的嫉妒若源于过去的不幸，或者是你的状态不太好遇到了些麻烦，在这种情况下你不必急着打翻身仗，不如请个短假，到外面去散散心；或者放开一切，什么都不去想。当你的身心完全放松时，你会发现心中的妒意已不翼而飞。４.勇敢迎战法。要是你认为自己有坚强的心理素质，而且也很善于化不利因素为有利因素，那么我奉劝你：勇敢地向嫉妒心挑战吧！别人一时的胜利不能说明什么，只有迎头赶上才是自立自强的关键，视嫉妒为进步的信号，抛开所有的不快，并告诉自己：“很快我就会成为被别人嫉妒的人了！”请记住，生活中的嫉妒心既可以成为破坏你成功的工具，也可能成为你前进中了不起的动力。问题的关键在于你能否将嫉妒化为动
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