血稠的症状

血稠的症状



血稠症状1.晨起头晕,不清醒,思维迟钝.一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒.2.午餐后犯困,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采.相反,晚餐后精神状态特别好.3.蹲着干活气喘.下蹲时回到心,脑的血液减少,肺,脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘.4.阵发性视力模糊.血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊.纳豆能预防血栓阻塞血管引起心肌梗塞和脑梗塞,晚上食用为宜.鲭鱼,金枪鱼,鳗鱼,秋刀鱼,自时鱼等中的EPA和DHA能防止血液凝固.大蒜可以扩张末梢血管,同时能够修复血管壁.水可以使血液顺畅.还要戒烟,可以延缓血管的老化.

血稠的症状有晨起头晕，不清醒，思维迟钝，一般要待吃过早餐后，头脑才逐渐变得清醒。午餐后犯困，需要睡一会儿，否则整个下午都无精打采。相反，晚餐后精神状态特别好。蹲着干活气喘，导致呼吸困难，故有气喘出现。多饮水，要掌握好时机，如清晨起床、三餐前1小时、晚间就寝前喝水200毫升。选择稀释效果好的水：理想的稀释水是20～25的白开水或者淡茶水，其张力、密度等都接近血液与组织细胞，值得提倡。多吃具有稀释血液功能的食物如：黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果可抑制血小板聚集、防止血栓形成。香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等具有降脂作用。多食大豆，可降低血中胆固醇，使血稠得以改善。少吃动物内脏、三餐宜清淡一些，以素为主，粗细粮搭配。

号专家的解答结果:健康无忧网您好！对于血液黏稠度增高在饮食上宜清淡，戒烟忌酒，适当参加体育运动是最治本的疗法。平时饭菜宜清淡，多吃些粗粮、绿叶蔬菜和瓜果，如豆制品、玉米、燕麦、荞麦、牛奶、黑木耳、香菇、西红柿、红葡萄、螺旋藻、胡萝卜、苹果和猕猴桃等。