糖尿病的典型症状就是我们常说的三多一少：多饮、多尿、多食但是同时人又消瘦；同时还有一些不典型症状，如：受伤后伤口不易愈合、视力减退、下肢麻
木、皮肤瘙痒等；甚至有些糖友可能没有任何临床症状。临床上将糖尿病分为4种类型：1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病及特异型糖
尿病。在我国患病人群中，主要以2型糖尿病为主，2型糖尿病人群占90％以上，1型糖尿病约占5％，其它类型糖尿病仅占0.7％；城市妊娠
糖尿病的患病率接近5%。得了糖尿病，如果血糖长期控制的不好，就容易发生并发症，而并发症是可以累及全身的。大家看，从
头到脚，都有可能得并发症。正常人也可能患图上的疾病，但是糖尿病患者患这些疾病的风险大大升高。有研究数据显示，糖尿病患者中每10个人
中就有8人死于心血管事件。糖尿病视网膜病变也比较多见。另外还有糖尿病神经病变、糖尿病肾病等等。并发症发生的风险是随着血糖升高
而升高的，如图，当糖化血红蛋白<7%，血糖控制良好，可以预防和延缓并发症的发生、发展，您的生活不受影响；当糖化血红蛋白水平不断升高
时，并发症发生的风险也急剧增加，各种各样的并发症会逐渐出现并发展，您的生活就像图中所示一样被并发症的危险包围。血糖降到多少
才算血糖控制达标了呢？最新版2型糖尿病防治指南中推荐的空腹血糖治疗目标为3.9～7.2mmol/L，非空腹，即我们常说的餐后血糖应
小于等于10mmol/L，糖化血红蛋白应小于7%。三个指标都达到了目标值，才能算血糖控制达标了。以上向各位病友主要介绍了糖
尿病慢性并发症的危害及应对措施，归根结蒂，为了预防这些并发症的发生或延缓其发展，我们就要在早期保持血糖达标，那么血糖达标有哪些方法
呢？我们知道，糖尿病的综合治疗离不开五驾马车：饮食是基础，药物是武器，教育是核心，运动是手段，监测是保障。另外，加上心理健康
和及时预防并发症，成为了我们防治糖尿病的健康新7点。下面就向大家介绍健康新7点的含义：7代表达标：《中国2型糖尿病防治指南
》（2010年版）中将糖化血红蛋白（HbA1C）控制目标调整到小于7.0%！7代表起点：如果您血糖未达标，可向医生咨询起始胰岛素
的治疗或调整剂量，实现达标，开启生活新起点！7代表幸运：借用这个国际幸运数字，通过我们的共同努力，享受幸福生活！所以，健康新7
点也可以总结为五驾马车是治疗的基础，心理健康是重要的前提，而预防并发症是糖尿病综合管理的终极目标。下面就一一向大家简要介绍
健康新7点的内容。合理饮食是糖尿病达标的基础。饮食对血糖控制具有重要的意义，通过合理饮食控制血糖，才能减轻胰岛负担；纠正血糖血脂等
代谢紊乱；将体重控制在合理范围；才能有助于血糖达标。同时，应坚持科学运动，科学运动是达标的手段。它可以帮助我们有效控制血糖，
从而减轻体重，降低胰岛素抵抗；改善血脂水平；改善心血管功能；增进适应性和劳动能力。而且我们要按期进行监测，因为监测是
达标的保障。通过自我监测，才能有效保障血糖平稳。坚持自我监测有很多好处，比如，自我监测有助于了解自身血糖控制水平；了解血糖变化的影
响因素；有助于调节饮食、运动、降糖药物剂量间的平衡；有助于医生制定和调整治疗方案。药物治疗是保障血糖达标的有力武器。有效的药
物治疗能帮助您控制糖尿病进展，具体说来包括：有效控制血糖；改善胰岛素抵抗；保护心、脑、肾等重要器官；延缓并发症的发生、发展；提高生
活质量、延长寿命。胰岛素是控制血糖达标的理想选择，早用早获益。因为正常人体内也分泌胰岛素，但是糖尿病发生后，胰岛素分泌量不足
或障碍，导致血糖升高，因此补充外源性胰岛素可直接帮助您有效降低血糖。而且胰岛素比口服药作用快、效果好、剂量调整精确。在坚持正
确积极治疗的同时，还应积极参加糖尿病教育活动，因为教育是达标的核心。只有积极参加教育活动，我们才能了解更多糖尿病的知识，通过与更多
病友多交流、增加知识，树立战胜疾病的信心。通过学习，我们能了解到更多病情，才能帮助您坚持科学治疗，使血糖达标更容易。糖尿病的
治疗方法可能会使您感到生活受限制，病情变化时会产生沮丧、悲观甚至抑郁的情绪。我们要学会和糖尿病“和平共处”，学会和这个“赶不走的
老朋友”打交道，多找亲属和朋友交流、倾诉，克服恐惧、愤怒和抑郁等不良情绪。要相信，通过合理治疗可以使血糖长期稳定，减少并发症发生
。您完全可以像正常人一样快乐生活，享受生活的精彩！糖尿病的终极目标就是预防并发症。糖尿病是一种在一定的遗传易感性基础上发生
的生活方式疾病，我们不能改变遗传，但能掌握自己的生活方式。糖尿病是一种在一定的遗传易感性基础上发生的生活方式疾病，我们不能改变遗
传，但能掌握自己的生活方式。预防并发症可以帮助您：降低治疗的总体费用；改善生活质量；降低死亡率。以上这些方面的详细内容
都会在糖尿病教育中介绍，您可以在医院寻求专业的糖尿病教育与指导。许多医院定期开设糖尿病教育课程，安排接受过专业培训的糖尿病教育护士
为您服务。如果大家想了解更多专业的糖尿病知识，欢迎参加诺和关怀在各大医院举办的糖尿病教育大课堂和诺和关怀俱乐部活动。很多因素
都对糖尿病的发生及治疗有重要影响，比如生活方式、饮食习惯、运动习惯、性格等都与糖尿病的发生有关。家人和您长期生活在一起，彼此间互相
影响，有趋于一致的饮食、运动和生活习惯；处于相似的环境，如果一方患有糖尿病了，那另一方患病的几率可能增加。因此，家人也要接受糖尿病
教育，从而保证健康的生活方式、饮食习惯，运动习惯等，一方面，这是保证各位病友降糖达标的重要因素，另一方面，也能尽量避免家人患上糖尿
病。今天我们对糖尿病有了深入的了解，并且对糖尿病的综合治疗从原来的“五驾马车”上升到“健康新7点”的全新认识。希望大家从今
天做起，让健康新7点帮您更完美地控制血糖，使血糖更早达标，更早获益。愿健康新7点将成为您健康的新起点！谢谢！参加糖尿病教育
MDE-P-2011-61内容提要用正确信息武装自己糖尿病基础知识糖尿病的综合治疗接受正确的糖尿病教育全家齐努力，
对抗糖尿病迷信传言害苦人传言说：某某药物能彻底治愈糖尿病传言不可信，害苦自己，更连累家人怎么办？！科学治疗，才能达标老
王迷信某广告的宣传，停止科学治疗，只靠广告药品，血糖控制得很不好老唐坚持合理饮食、适度运动、科学治疗，血糖控制稳定，没有出现并发
症不要迷信广告，积极了解糖尿病知识，坚持科学治疗，才能有效达标，像老唐一样健康生活您了解糖尿病吗？什么是糖尿病？
糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分
泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。中国2型糖尿病防治指南（2009年科普版）糖尿
病是进展性疾病StolarMW.etal.JManagCarePharm.2008;14(5)(supplS-b
)胰岛素分泌逐渐减少血糖逐渐升高尚在代谢正常状态基因？环境？代谢综合征胰岛素抵抗进展结局启动心脑血管疾病
肾病视网膜病变胰岛素抵抗β细胞功能血管病变血糖典型症状：三多一少不典型症状：有些2型糖尿病患
者可能没有任何临床症状糖尿病的临床表现中国2型糖尿病防治指南（2009年科普版）伤口不容易愈合皮肤瘙痒视力减退下肢麻木
多尿体重减轻多饮多食糖尿病分哪几型？临床分型1型糖尿病(5%)疾病特点或类型β细胞被破坏，常导致胰岛素绝对缺乏
2型糖尿病(>90%)胰岛素抵抗及（或）胰岛素分泌缺陷妊娠糖尿病是在妊娠期间被诊断的糖尿病特异型糖尿病胰岛β细胞功
能遗传性缺陷胰岛素作用遗传性缺陷胰腺外分泌疾病内分泌疾病药物或化学品所致糖尿病感染所致不常见的免疫介导糖尿
病其他与糖尿病相关的遗传综合征中国2型糖尿病防治指南（2010年版）糖尿病并发症累及全身糖尿病视网膜病变工作年龄成人
致盲的第一位原因2糖尿病肾病终末期肾病的首要原因4中风心血管死亡和中风增加2～4倍1糖尿病神经病变非
创伤性下肢截肢的第一位原因5心血管疾病糖尿病患者每10人中有8人死于心血管事件31KannelWB,etal.
AmHeartJ1990;120.2FongDS,etal.DiabetesCare2003
;26(Suppl.1).3GrayRP&YudkinJS.InTextbookofDiab
etes1997.4MolitchME,etal.DiabetesCare2003;26(Suppl.
1).5MayfieldJA,etal.DiabetesCare2003;26(Suppl.1).
血糖不达标，并发症风险高SkylerJS.EndocrinolMetabClin.1996;糖化血红蛋白值≤10
mmol/L怎样才算血糖控制达标？中国2型糖尿病防治指南（2010年版）3.9～7.2mmol/L空腹非空腹糖化血红
蛋白<7％糖尿病综合管理的“五驾马车”教育是核心监测是保障饮食是基础运动是手段药物是武器达标是关键健康新7点及
时预防并发症心理健康教育是核心监测是保障饮食是基础运动是手段药物是武器达标是关键健康新7点五驾马车是基础，心理
健康是前提，预防并发症是终极目标《中国2型糖尿病防治指南》（2010年版），糖化血红蛋白控制目标应小于7.0%！“7”
代表达标“7”代表起点“7”代表幸运如果您血糖未达标，可向医生咨询起始胰岛素的治疗或调整剂量，实现达标，开启生活新起点！借
用这个国际幸运数字，通过我们的共同努力，享受幸福生活！合理饮食是达标的基础通过合理饮食控制血糖减轻胰岛负担纠正血脂、血糖
等代谢紊乱有利于将体重控制在合理范围内有助于血糖达标科学运动是达标的手段科学运动帮助控制血糖减轻体重，降低胰岛素抵抗
改善血脂水平改善心血管功能增进适应性和劳动能力监测是达标的保障自我监测保障血糖平稳了解自身血糖控制水平了解血糖变化的
影响因素有助于调节饮食、运动、降糖药物剂量间的平衡有助于医生制定和调整治疗方案药物治疗是达标的有力武器有效的药物治疗帮助您
控制糖尿病进展有效控制血糖改善胰岛素抵抗保护心、脑、肾等重要器官延缓并发症的发生、发展提高生活质量，延长寿命控制血糖达
标，胰岛素早用早获益胰岛素是人体自身分泌的物质能直接有效降低血糖胰岛素比口服药作用快、效果好，剂量调整更精确教育是达
标的核心参加糖尿病教育活动了解糖尿病知识与病友多交流，增长知识，树立信心了解更多病情，科学治疗，血糖达标更容易心理健康
不可少学会和糖尿病“和平共处”学会和这个“赶不走的老朋友”打交道多找亲属和朋友交流、倾诉，克服恐惧、愤怒和抑郁等不良情
绪要相信，通过合理治疗可以使血糖长期稳定，减少并发症发生预防并发症是终极目标糖尿病是一种在一定的遗传易感性基础上发生的生活
方式疾病，我们不能改变遗传，但能掌握自己的生活方式预防并发症可以帮助您：降低治疗总费用改善生活质量降低死亡率如何接
受专业的糖尿病教育欢迎大家参加各大医院的糖尿病教育大课堂欢迎参加诺和关怀俱乐部活动诺和关怀俱乐部免费获得糖尿病教育资料
诺和诺德糖尿病服务热线诺和诺德糖尿病服务热线400-810-2299800-810-2299糖尿病关怀网全家齐努力
，对抗糖尿病环境因素是发生糖尿病的重要因素生活方式、饮食习惯、运动、性格等都与糖尿病的发生有关家人和病友长期生活在一
起，处于相似的环境，患糖尿病的几率可能增加中国2型糖尿病防治指南（2009年科普版）今天就是您的健康新起点！欢迎您加
入诺和关怀俱乐部，会员可享受3项专享服务（需使用诺和诺德公司产品）·终身免费坏笔更换·积分换礼
·俱乐部会员专享活动诺和诺德糖尿病服务热线：4008102299或8008102299糖尿病关怀网：
www.diabetes.com.cn各位病友大家好！今天和大家分享的内容是健康新7点系列之参加糖尿病教育。健康新7点即健康新
起点从血糖达标（即糖化血红蛋白<7%）开始。今天要和大家分享的主要内容包括以下几方面：首先大家要用正确的信息武装自己，这
样才能目标明确地对抗糖尿病；正确的信息中最基本的就是糖尿病的基础知识，因此会先简单介绍下糖尿病的基础知识；接着会和大家一起学习
得了糖尿病应怎样进行综合治疗，怎样接受正确的糖尿病教育；另外，家人也要接受糖尿病教育，这样才能全家共同努力，对抗糖尿病。相
信广大病友常常会在报纸、网络甚至媒体上看到关于能彻底治愈糖尿病的某某药物的广告宣传。或者真的有极个别的患者糖尿病在一段时间内血糖达
到了稳定，甚至看起来像是治愈了，于是就将这个广告中宣称的药品积极推荐给其它病友，但是这不一定就是某某药物的作用，因为很多因素都对血
糖控制有重要的影响。而且每个糖友的病情不尽相同，在疗效尚未得到国际公认的时候，不能以此作为参考甚至指引。因此，请大家一定擦亮眼睛，
迷信传言将贻误治疗的最好时机，最终害苦自己，还将连累您的家人。科学治疗才是降糖达标的唯一途径。大家看，老唐坚持合理饮食、适度
运动，科学治疗，血糖控制稳定，没有出现并发症。而老王治病心切，迷信某广告的宣传，停止科学治疗，只靠广告药品，血糖控制得很不好，还因
为出现急性并发症住进了医院。事实上，目前全世界都还没有能彻底治愈糖尿病的方法，只有积极了解糖尿病知识，坚持科学治疗，才能有效达标
，像老唐一样健康生活。千万不要像老王一样，迷信传言和广告的宣传，贻误了治疗的宝贵时机，最终受罪的还是自己和家人。不知道大家是否真的了解糖尿病？糖尿病是一种由遗传因素和环境因素长期共同作用所导致的慢性、全身性、代谢性疾病，以血浆葡萄糖水平增高为特征，主要是因体内胰岛素分泌不足或/和作用障碍引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱而影响正常生理活动的一种疾病。正常人体内在血糖和胰岛素分泌之间存在一个动态平衡，当血糖升高的时候，具有降低血糖作用的胰岛素的分泌就会相应增加，从而使血糖降至正常水平。当血糖过低时，相应的胰岛素分泌量也会减少。而糖尿病发生时，血糖与胰岛素分泌间的动态平衡已经被打破了。糖尿病是一种进展性疾病，随着时间的延续，β细胞功能逐渐降低，血糖会逐渐升高。随着病情进展，胰岛素抵抗更明显，病情会越来越重，需要更多的药物使血糖达标。如果不能有效控制血糖，就会发生心脑血管疾病、肾病、视网膜病变等一系列的并发症。 |
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