仙传闭精法

仙传闭精法



宗师之师



仙传闭精法：每当小便时，深吸一口气纳入丹田，而后闭息，意想此气由丹田至会阴沿督脉上升至百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色“水”字，始行小便，待小便解完，将此气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字随气下行至丹田。平常注意少吃油炸及辛辣类食物，尤其是葱蒜等。晚饭要少吃。



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