怎样养育不受欺负的孩子？
儿时受欺负，终生难忘记。孩子为什么会受欺负？为什么有的孩子不受欺负，有的孩子总受欺负？
大家稍加注意就会发现，那些受欺负的孩子有如下共同点：
1、个性怯懦内向，说话唯唯诺诺
2、常爱低着头，面带过分“忠厚”的表情
3、受过欺负但没进行任何反抗，特能忍
4、在新西兰，受欺负的孩子，尤其女生，往往是因为身体超重
欺负现象多发时段为小学，欺负的形式表现为：
被多人袭击；
被当众推搡；
被众人孤立；
被叫不雅的外号；
受不良短信的辱骂恐吓或讥讽；
年少时受欺负的经历往往延续到成年，尤其结婚后，易受配偶轻视和侮辱，造成严重的心灵创伤。
有言道，个性决定命运，而个性是在幼年形成的，父母的育儿态度在极大程度决定孩子的个性和习惯，也包括孩子是否成“受气包”。
受气包的养育模式有如下特点：
妈妈过度呵护孩子，只顾孩子安全，不培养孩子肯玩、肯动和好奇好学的需求
妈妈过分宅女，不善交往，孩子几乎没有小朋友
妈妈很少让孩子参加集体活动尤其文体活动，不合群
妈妈强势，说话声大、仓促，宝宝被吓得怯懦、畏缩、内向，因此在外面也如在家那样，凡事只会忍受，不会反击
孩子在外面受欺负，回到家还遭爸妈训斥
怎样培养不受欺负的孩子呢?
爸妈必须记住，幼儿（尤其三岁前）非常敏感，最大特点是容易害怕，因此爸妈必须柔和温存，即使不得不说教批评，态度必须是慢条斯理的，声音要加以控制，不得起高声。这个时段的孩子对于言词本身没多么深刻的理解，但是对于说话人的身态和语气是非常敏感的；要做到这一点，妈妈要学会腹式呼吸，也就是不要让胸腔充满气体而造成话语不假思索脱口而出的局面。腹式呼吸能克制暴躁易怒，而暴躁易怒即情绪失控，大脑无法正常思维，无法表达准确的自卫语言。
最给力的自卫语言是反击语言，比如不说：“我不怕你，我学习比你好”，而说：“你好自卑啊，用欺负人来壮胆吧？”火力要集中在对方；
多多表扬孩子以树立孩子的自信和乐观的个性；
养成挺胸抬头的身姿让孩子模仿，用这一身姿向世界宣布我对自己很满意，很自信，没人敢欺负我；
在家里演练快速反击能力，比如：爸妈说句不敬的话，让孩子练习自卫反击；爸妈推搡一下孩子，让孩子一面后退一面大声喊：我要去告诉老师（校长），用气势吓退欺负人的同龄人；
坚持用准确的语言跟孩子沟通，吐字清晰、不罗嗦、不重覆，一语打中要害
培养孩子业余兴趣，让孩子活泼健康有人缘
妈妈要练习开朗的面部表情给孩子做样板，练习的目的是让下部面肌坚强有力，这是显示自信和勇气的重要表象。
练习方法：开口笑和闭口笑，每天三次，每次十到二十次
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