黑皮香蕉
一天，和朋友聊天，她说，她怀孕时他老公笑着对她说，如果你有便秘的情况，就要吃那种黑皮的香蕉。后来，她都是吃刚买来的，也没吃黑皮的香蕉。问她，为什么？她说，习惯。从小见到长辈和身边的人对买了几天后变黑的香蕉都是扔了……
日本研究人员通过研究发现，吃外皮发黑的香蕉更能排解人体内的毒素，帮助人体抗癌。香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。试验证明，买后搁置几天，外皮发黑的香蕉使体内产生的白血球数，是新买香蕉的5倍。因此，外皮发黑的香蕉更能起到排毒防癌的作用。不过，皮黑肉稀已坏的香蕉不能吃。
通过对资料的收集，通常家里买的香蕉在10天左右食用最好。
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