12）晚上睡眠不好早上精神不佳以上问题如有5种以上与你自身情况相符
那么就可以判定你的体质属于酸性
5种以下则为碱性此外要控制情绪保持良好的心情进行适量的运动杜绝不良嗜好怨
恨和痛苦会让体质变为紧张及酸性有前卫及积极的心灵身体酸碱性原理剖析资料
网络配乐春之歌美国医学家诺贝尔奖获得者雷翁教授说“酸性体质是百
病之源”诺贝尔奖获得者、德国生物化学家OttoWarburg博士认为
缺氧的环境使正常细胞癌变而体液酸化是导致缺氧的主要因素。研究表明
癌症不能在弱碱性的人体中形成癌症只能在酸性身体中形成如果你有癌症，说明身体是酸性的癌症只能在一
个酸性的身体扩展如果你已有了癌症只要你能调整你身体的PH值到弱碱性癌症就会离你
而去日常饮食中应该有80％的
碱性食物和20%的酸性食物酸和碱比例1：4强酸性食品：蛋黄、
乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。中酸性食品：火腿、培根、
鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。弱
酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、
空心粉、葱强碱性食品：葡
萄、茶叶、香菇、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄
瓜、胡萝卜、白萝卜。中碱性食品：蛋白、梅干、柠檬、菠菜等、牛蒡。大豆、蕃茄
、香蕉、草莓、弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、
卷心菜、油菜、梨、马铃薯。基本上所有的肉类
都属酸性
大多数蔬果类
都属碱性很多好吃的食物几乎
都是酸性的如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等不易引起食欲的食物
多半是碱性的如：海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等
不要以为酸的东西
就是酸性食物诸如令人流口水的
草莓、柠檬等其
实，这些东西正是典型的碱性食物酸
碱体质自我测试1）皮肤没有弹性
暗淡无光泽2）脸上容易长痘或粉刺。3）容易疲劳，嗜睡，
稍做运动就觉得累。
4）情绪不稳定
容易发怒5）牙龈经常出血外伤口愈合慢
容易淤青6）胃肠、肝、肾功能不好。7）常出现便秘现象8）爱吃甜食口中常有异味9）汗脚四肢容易冰冷10）夏天容易被蚊虫叮咬11）免疫力低下容易感冒 |
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