肺有六怕
随着环境恶化，癌症发病率与日俱增，而其中最可怕的癌症之一就是肺癌。我有几个同学和朋友都死于此症，根据最新研究发现，肺癌潜伏期最长可达20年。那么肺最怕什么呐？有关医学资料介绍肺有六怕：
肺怕燥。根据中医理论，肺在五行中属金，与秋气相通。其他气候干燥，易耗伤津液，故秋季常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症状。秋季养生应固肺护阴。少吃辛辣食物，同时应多吃蜂蜜、银耳、甘蔗、梨、百合、芝麻、藕、杏仁、豆浆等以润肺养阴。
肺怕寒。肺位于胸腔，经络与喉、鼻相连。寒邪最易经口鼻犯肺，使肺气不得发散，津液凝结，从而引发感冒等呼吸道疾病。
肺怕热。中医讲“肺为娇脏”，它既怕寒，又怕热。肺受热后容易出现咳、喘（气管炎、肺炎）等症状，如果肺胃热甚还可能导致面部起痘，酒糟鼻等。
肺怕过度悲、忧。悲伤和忧愁虽不同，但皆为负面情绪。《黄帝内经》说：“悲则气消”，“忧愁者，气闭塞而不行”。说明过度悲伤或忧愁，最容易损伤肺气，或导致肺气运行失常。
肺怕雾霾、烟气刺激。中医认为，胸中为“上气海”，丹田为“下气海”气之所以能运行全身，依赖肺气的推动作用。肺气还能贯注于心血管，帮助心脏推动血液运行。肺为“清虚之脏”，但雾霾、长期吸烟、包括二手烟不时伤害着它，导致肺泡内痰饮积滞，阻塞气道，清气不能吸入，浊气不能排出，上下气海不流通，血液不能正常循环。
肺怕大便不通。肺和大肠经络相通，关系密切，大便畅通有利于肺气下行。如果大便不通，则热毒不能下泄排出，肺部的感染和喘咳就会明显加重。平时应多食芝麻、杏仁、等食品，不仅能畅通大便，还具有养肺利肺之功效。
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