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禅修的理由—你为什么禅修？
“为什么现在这么流行禅修呢？”我的朋友米娅皱着眉头问我。
她和一个同事同时休年假回来。对方问她去了哪里，米娅美滋滋地说：“去了大堡礁潜水，你呢？”人家回答：“我去泰国禅修了。”
米娅很沮丧地对我说：“我那一瞬间很不好意思，不知道为什么愣是觉得自己的境界比她低了一头。可是我甚至都不知道禅修究竟是干吗的。”
最近一年，我身边已经有Ｎ个人去过禅修了。他们中有的本来就是佛教徒或者是特关心身心灵、心灵成长的；当然也有的是劲劲儿的、赶时髦的。就连我自己也刚收到邀请，关于在沙巴举行的为期十天的禅修课程。
可是我一直犹豫着要不要去，因为始终觉得那是一件苦差事：每天凌晨四点就得起床；只能吃早午两顿饭，晚上饿了就喝点红糖水；手机必须关闭，理论上最好也不要跟人说话。估计像我这样好逸恶劳嘴馋话多的主，都会忍不住担心十天以后自己要么累死要么饿死要么憋死。
顺便说一下，我的一个同学就这样在阿里山禅修了几天，对班上的一个意大利男人产生好感，之后两人网络传情了三个月就结婚了。我闻讯严重怀疑在这样极端状态下孕育出来的婚姻是否靠谱。
言归正传。我怎样能既设身处地地了解禅修这个事，又不受太多的苦呢。于是保守地表示：很有兴趣参加，但因为工作繁忙只能呆个三五天，主要目的就是观摩一下。
我去的禅修中心在被列为世界文化遗产的神山国家公园附近，看上去像一个自然风光极好的度假村。即便只是在那里小住几天，都让人觉得神清气爽。让人印象更深的是，在那禅修的人气质都很好，很温和恬静的那一种。路上遇见了，认识的不认识的，都会友善地朝你点头微笑。
这里的生活非常简单。从早上四点半开始，一个小时打坐，一个小时行禅。所谓行禅，就是独自行走的意思。然后六点半吃早饭，吃的都是当地产的健康食品。接下来又是打坐和行禅，周而复始。午饭之后或者打坐行禅的中途，如果困了，都可以回去睡觉，所以并不太累人。不知道为什么，虽然不吃晚饭，也没有特别饿的感觉。晚上九点上床睡觉。如此这般，日复一日。
跟法师请教禅修的道理，他微笑着说：“其实对大多数普通人来说，禅修就是‘放下’之道。你放下了外在的复杂世界，也就实现了内在的安定。”他温和的话语对我来说简直就是当头棒喝，在那一分钟以前我还琢磨着晚上是不是能到厨房偷点水果吃，多么放不下。 |
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