【孕妇喜讯】
教您几个民间小验方：
治疗孕妇感冒不用药
?据统计，孕妇最容易患的疾病就是感冒。很多孕妇因害怕药物对胎儿的影响，而不敢用药。吃药吧，怕对腹内的宝宝不好；不吃药吧，身体真叫难受。而且，感冒拖久了，对宝宝也会产生负面影响。在感冒不太严重的情况下，在家采用一些民间小方治疗孕妇感冒也是一个不错的选择。
??——这些方法说得有道理——
???1.多喝水可以排出毒素
??方法：多喝开水，多吃水果，感冒会好得快。每天最好保证喝600～800毫升水。
??分析：治疗感冒发烧最重要的是多喝水，感冒多是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后增加尿量，可以间接地起到排出体内毒素的作用。只要身体经常处于一种“干净”的状态，有助于抵抗感冒病毒的侵袭，少得感冒；即使感冒了也容易痊愈。
???2.维生素C有效缩短感冒病程
??方法：准妈咪若在孕期中不小心患上感冒，应摄取较平时更多的蔬菜水果，以补充更多的维生素C。
??分析：多吃水果、补充维生素C，可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，缩短感冒病程的效果。但维生素C虽然有增强免疫力的效用，也不建议过度摄取，每人每天最高摄取量应以不超过1公克为主，过量摄取可能会出现恶心想吐、肠胃不适、腹泻等症状。平时多运动并均衡饮食，也能增强自身免疫力。
???3.按摩迎香穴可改善鼻塞
??方法：1.两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)10余次。2.在杯中或脸盆中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
??分析：对着热气做深呼吸，是一种简单的热疗作用，能改善感冒带来的鼻塞等症状，增加鼻腔通气。
??——这些方法不一定对——
???4.生姜红糖水对感冒有用
??方法：生姜切丝，加水加红糖煮，可治感冒。
??分析：生姜红糖水是否有用，要看孕妇的体质、感冒的类型和气候。如果孕妇体质偏寒性、风寒感冒，则可以试着用这个小方法来治疗感冒；如果孕妇是风热感冒则不宜吃甜食。最明显鉴别两种感冒的标准是，如果鼻子发热、喉咙上火就属于体质偏热性、风热感冒。若孕妇有喉咙痛等症状，建议不要用，以免加重病情。
???5.热水泡脚有好处
??方法：每晚用较热的水泡脚15分钟，水量要没过脚面，泡后双脚要发红。
??分析：热水泡脚对治疗感冒有好处，但是要注意时间。一般人泡脚的时间可以在15-20分钟，但因为热水泡脚会加快血液循环，而很多孕妇在妊娠期会出现生理性贫血，若泡脚时间过长，会引起头晕、恶心等情况，所以建议孕妇泡脚的时间控制在5-10分钟，水温控制在40-42°C。
???6.喉咙痛用盐水漱口
??方法：感冒初起，喉咙痒痛时，立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，10余次即可见效。
??分析：淡盐水的确对口腔有清洁杀菌的作用，对减轻扁桃体发炎等症状有一定效果。所以，漱口的盐水一定不能太浓，可按0.9%的比例配比，以觉得有点咸即可。
???7.不吃药感冒也会好
??方法：只要坚持不吃药，经过一段时间，感冒的症状也就会逐渐消失。
??分析：人体自身的机体本来就有抵抗能力，因此不吃药病情也会逐渐好转。准妈咪在感冒时，可以选择尽速让自己的免疫力恢复，而不依靠药物做症状的治疗。但是若感冒症状已经严重影响到日常生活，就得至专业的妇产科就医，请医生开合适孕妇的药物。
??——这些方法可不能用——
??×电吹风吹太阳穴减轻症状
??方法：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴、大椎穴（俯伏或正坐低头，于第七颈椎棘突下凹陷处）吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状。
???分析：普通人感冒，可以用这个方法减轻症状。但是因为电吹风的辐射比较大，为安全起见，孕妇还是不要采取这个方法。在洗澡的时候，用热水冲大椎穴，也能起到同样的作用。
??×按摩合谷穴可能会流产
??方法：用一把金属匙子放在开水里加温后（温度以不烫伤手为宜）放在合谷穴（大拇指和食指的虎口间）上按摩。热按摩片刻后，再用一把泡在冷水里的匙子刺激该处。轻感冒或咳嗽者，按上述方法刺激5-10次即可。
??分析：这个方法对其他人群适用，但不适合孕妇——刺激合谷穴会引起宫缩，有导致流产的可能。
??×进行物理降温很简单
??方法：在额、颈部放置冰块，用湿毛巾冷敷，或用酒精(或白酒)擦拭身体。
??分析：酒精擦浴、冰枕降温是以前人们常用的物理降温方法，但是现在不提倡。在家里进行酒精擦浴并不专业，如果散热太快、出汗太多易造成孕妇虚脱，因此体温在38°C以下，不主张随意进行物理方法降温。 |
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