天儿凉了，注意防流感
本报记者刘伟
每年10月至次年3月为流感流行期。近一段时间，气温逐渐下降、气候干燥，出现发烧、咳嗽等感冒症状的患者有所增多。对此，疾控专家提醒公众通过注意个人卫生，勤洗手；注意休息，不要劳累，合理饮食、适当锻炼；发现流感可疑症状时及早就医等措施加强流感预防。
传播：流感主要通过空气飞沫传播。流感病毒存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中，使其坏死、脱落，引起发病。另外流感还可以通过被病毒污染的物品等传播。
预防：除了可接种流感疫苗，还要保持良好的个人及环境卫生，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；均衡饮食、适量运动，增强体质；睡眠充足，避免过度疲劳；保持室内空气新鲜；在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
一些人群患流感后易出现严重并发症
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说到症状，石家庄市疾病预防控制中心生物制品供应所所长陈慧英表示，流感临床表现为发热，可高达38.8℃以上；头痛明显、浑身酸疼；畏冷；全身极度乏力出现早且明显，多伴有呼吸系统的症状，如流鼻涕和干咳。流感也可能引起腹泻和呕吐。流感还能加重潜在的疾病(如心肺疾患)或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后很容易出现肺炎、支气管炎、心肌炎、心包炎等严重并发症，并可危及生命。
????陈慧英提醒，流感主要通过空气飞沫传播。流感病毒存在于患者或隐性感染者的呼吸道分泌物中，通过说话、咳嗽和打喷嚏等方式喷出飞沫，散布在空气中，被易感人群吸入到呼吸道里，则侵入其上皮细胞中，使其坏死、脱落，引起发病。另外，流感还可以通过被病毒污染的物品等传播。
????流感典型的呼吸道症状和全身反应会造成患者的不适和痛苦。而且流感具有高度的传染性，其呼吸道传播的特点可造成大范围的爆发和流行。对于体弱多病的老年人来讲，流感可引起肺炎和其他严重并发症；流感对儿童的危害较大，流感不仅会导致儿童发烧、出现气管炎、肺炎、中耳炎等病症，甚至会引发败血症，危及患儿生命。
打理好个人及环境卫生很重要
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预防流感，陈慧英建议，除了可接种流感疫苗，还可采取以下预防措施：
????保持良好的个人及环境卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人；
????均衡饮食、适量运动，增强体质；
????睡眠充足，避免过度疲劳；
????保持室内空气新鲜；
????在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。
????据陈慧英介绍，流感疫苗属于第二类疫苗，应遵循“知情同意、自愿自费”的接种原则。接种流感疫苗的最佳时机是在每年的流感季节开始前。在我国，特别是北方地区，每年10月到次年3月为流感流行季节，疫苗接种服务可贯穿整个流感高发季节。接种时，要严格掌握疫苗剂型和适用人群的年龄范围。接种应严格按照《预防接种工作规范》进行操作。在实施接种前，应当告知受种者或者其监护人所接种疫苗的品种、作用、禁忌、不良反应以及注意事项，询问受种者的健康状况以及是否有接种禁忌等情况，并如实记录询问情况。
数字报>第2014年10月17期>天儿凉了，注意防流感
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