常吃面食好处多

常吃面食好处多

常吃面食都有些什么样的好处呢？首先中之杰面食专家做一下解读：面食是用面粉制作的食品的总称，它从熟制方法上可以分为蒸、煮、烙、煎、烤、炸、焖等几大类。中国的面点小吃历史悠久，风味各异，品种繁多。常食用面食有很多好处，首先，含有抗癌物质。面中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分，对前列腺癌、肌肤癌、肠癌、食道癌等都有抵制作用。

其次，面食能够养心气。小麦性平，味甘。中药里面有个“淮小麦”，就是专用来养心安神。这个作用虽然很平和，但如果作为一种食物来说，对体质具有一定的改善也是十分难得的了。都说人要心宽，除了自己对情绪的调节以外，食物的辅助作用也是不可小觑的，凡事容易钻牛角尖的人，可以适当多吃一些面食，能够促进心气平缓。

再次，面食易消化,热量高，能够抵御饥饿，面食还有健脾养胃的作用,对脾胃虚弱者有保健作用。吃面食时,因为易消化,胃酸就分泌得少，胃不致疲劳。

不过，通常都有面食容易导致发胖的说法，因为面食营养丰富，因此，在大量的食用后容易发胖，但是对于基本的日常三餐是完全没有问题的。

凡事应有度，任何食物都是如此，这个世上从来都没有最好的食物，只有最好的食物搭配，中之杰面食大师为了春城父老吃的美味，吃的营养、健康，潜心研制各种面食产品，如中之杰水果饼，中之杰豆沙包，中之杰地瓜饼。中之杰肉松饼，这些面食不仅色味俱佳，而且科学搭配，营养丰富。如果常吃中之杰面食，身体一定会越来越健康，但是，不管中之杰面食多么美味，都要注意适度饮食哦！