疾病信号与中医望诊
中医辨证望、问、闻、切中，望诊居首。望诊就是通过看患者皮肤色泽以辨证。
人体是一个有机的整体，“有诸内，必形于外”，就是说，体内有病，体外（如耳、舌、面等处）必有信号反应。而且这些信号的反映，往往早于体检指标的变化。我们要关注这些疾病信号，以早期发现疾病，及时采取对策，尽量把疾病消除在萌芽状态。
疾病信号是疾病发出的信息，但往往具有非特异性：一个病可以发出多种信号（如炎症）；一种信号也可能是多种不同疾病的反应（如发热）；疾病信号的反映，还具有个体特异性，需要进行综合分析。
疾病信号提示发生某种疾病的可能，确诊有赖于综合的医学检查。
面色的疾病信号
我国正常人的面色应是微黄、红润而有光泽。异常面色有红、黄、青、白、黑五色。
《黄帝内经》指出：“善诊者，察色按脉，先别阴阳”，“谨察阴阳所在而调之，以平为期”。“察色”是古代诊病的首要手段，也是较易掌握的手段。
一、面色发红
中医认为，赤为心色，面红主热。满面通红为实热所致，两颧潮红则为虚热引发。面色发红常见于发热性疾病；高血压症也可以表现为红光满面。
1、降实火食疗（1）莲芯：开水冲泡，当茶喝，可降五脏实火；（2）绿豆汤：清暑热，利水湿。
2、降虚火食疗（1）枸杞子、菊花：开水冲泡，当茶饮服。（2）苹果：洗净，连皮切成6~8片，冷水煮沸，吃苹果，一天1个。
二、面色发黄
中医认为，黄为土色，主脾虚有湿。面色发黄常见于肝炎、肝癌、胆石症等病。
健脾食疗：
1、粳米粥：粳米50克，葡萄干10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可；
2、香菇牛肉汤：香菇10克泡好，瘦牛肉30克先用面粉裹好，汤沸后入香菇，再放入牛肉片，同时加入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可；
3、山药粥：山药切片，米淘净，两者一同煮粥，以熟烂为宜。也可将山药粉20～30克用凉开水调和、入锅内置火上，用筷子不停搅拌，2~3分钟后煮沸，放至温热后食用。
三、面色青紫
中医认为，色青主肝病，或惊风，或寒证、痛证，或有瘀血。面色青紫常见于呼吸、循环系统疾病，如哮喘、气管扩张及先天性心脏病等。
四、面色苍白
中医认为，白色候肺，主虚寒证，或失血证。面色苍白常见于贫血或出血性疾病，如痔疮出血、妇女月经过多等。
老人怕冷食疗：
1、赤豆、黑枣粥：赤豆50克、黑枣10枚去核；先将赤豆煮软，再将糯米、黑枣煮成粥，食时加白糖适量，每日一小碗。宜长期服。
2、参芪清蒸鸡：人参10克、黄芪15克、童子鸡1只。将鸡宰杀洗净，去内脏，再把人参、黄芪放入鸡内缝合，入锅放葱、姜、酒、盐及少量水，清蒸。食鸡汁为主。可连续蒸2~3次。
3、姜汁甜牛奶：鲜牛奶150~200毫升，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸15分钟。此款饮品有驱寒和胃之功效，每天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。
五、面色发黑
中医认为，黑为肾之色，肾主水，故黑色主寒证、水证、瘀血和虚证。面色发黑常见于慢性疾病，如肝硬化、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全等。
舌部的疾病信号
一、舌质颜色
正常舌质多呈淡红色，滋润光泽。中医认为，舌质红活而润泽，说明血液充足，阳气和畅，血运正常，为健康之色。如果舌色改变，则为疾病之征象。
古代医家将舌面分成几个部分以候脏腑，如舌尖候心肺，舌中候脾胃，舌根候肾，舌边候肝胆。如果舌质的某一部位发生变化，则提示某一脏腑可能有病理改变。
1、红绛舌
舌色鲜红，为红舌；舌色红赤而略紫，则为绛舌。红舌主热证，绛舌主热甚。如果舌色红绛、苔黄，为实热证；如果舌色红绛、光亮无苔，则为胃阴被劫，病情深重。红舌常在急性感染性疾病中出现。
1、肝阳上亢食疗枸杞桑菊饮。原料：枸杞子9克，决明子6克，桑叶9克，菊花9克，白糖30克。
2、清心火食疗莲芯3克，开水冲泡，当茶喝。
清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜等。新鲜莲藕对肾阴虚内热的人非常适合，可以生食或榨汁喝，也可做菜吃。
2、淡白舌
舌色比正常颜色淡，甚至苍白无血色，为淡白舌。舌色淡白，多为血虚或阳虚有寒。淡白舌可见于贫血、消化吸收障碍、慢性肝病、慢性肾炎、内分泌功能不足等疾病。
生姜可散寒：（1）生姜、红糖汤；（2）晨含三片姜。
3、青紫舌
舌色青紫而暗，主瘀血。青紫舌可见于肝胆系统疾病，如肝硬化、肝癌、胆囊炎等。
活血化瘀食疗：红枣10枚，糯米100克，共煮粥。
二、舌态
舌态即舌体运动的姿态。异常舌态有以下几种。
1、短缩
短缩舌，舌体短缩不能伸长，是由于舌之筋脉拘急而造成。短缩舌为病重之舌象，可见于肾病、尿毒症、心力衰竭、重度感染、晚期肿瘤等患者。
2、颤动
伸舌时舌体颤动，不能自主，称为颤动舌，为肝风内动的征象。可见于脏卒中（中风）、高热、甲状腺功能亢进、帕金森病、慢性酒精中毒以及极度衰弱者。
3、歪斜
伸舌时舌体偏斜一侧，为歪斜舌，多伴有口眼歪斜，语言不利等，此为舌下神经麻痹或局部面神经麻痹。如果伴有半身不遂，则为偏瘫，可见于脑卒中后遗症。
三、苔色
正常苔色薄白。舌苔颜色变化有白、黄、黑等。
1、白苔
舌苔色白，主表证和寒证。白苔可见于外感初期，内伤杂病病情轻浅或证属阴寒证者。
2、黄苔
舌苔色黄主热证、里证。各种急性热病、如流感、急性扁桃体炎、流行性脑炎、乙型脑炎、急性肠炎和肺炎等，均可出现黄苔。
3、灰黑苔
灰苔即浅黑色苔，黑苔则较灰苔色深。中医认为，灰黑苔多在疾病的严重阶段出现，其主病有两个方面：一为热极；一为寒极。临床上黑苔常见于坏疽性阑尾炎、阑尾炎穿孔合并弥漫性腹膜炎、重症肝炎、尿毒症及脓败血症等。此外，黑苔与口腔卫生不良也有一定的关系。
4、腻苔
腻苔为湿邪入侵，湿邪先伤脾。表现为舌苔厚腻。舌苔白腻为寒湿，舌苔黄腻为湿热。化湿食疗可用薏米仁赤豆汤。
鼻部的疾病信号
《黄帝内经》“五色篇”指出：“五色决于明堂，明堂者鼻也。”（译文：鼻部五色及光泽变化，能够反映机体的某些病理状况。）
《黄帝内经》“五色篇”指出：“明堂骨高以起，平以直，五脏于中央，六腑挟其两侧”。（译文：“鼻骨高而隆起，端正而直，五脏依次分布在它的中央，六腑则附于它的两侧”。）
一、肺区
肺气虚时肺区色发白
受寒时肺区色浮青
受热时肺区色浮红
二、心区
颜色变浅心脏有虚
心区色发红，心火盛
心区色发青发紫，心脏供血不足
心区色发黄发灰，心脏有痰湿
心区色发青，心脏有寒
三、肝区
肝区色变浅，肝气不足
肝区色发白，肝气虚
肝区色发白发干，肝血虚
肝区色部发红，肝有火
四、脾胃区
脾区位于鼻尖端处；胃区位于脾色部两侧，鼻翼的中央
脾胃色部白色属虚证
五、肾区
肾区色发白属虚证
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