寒
生
吟
第二期
2015年2月
中华节日-春节
春节是中国最富有特色的传统节日，中国人过春节已超过4000多年的历史，关于春节的起源有多种说法，但其中普遍接受的说法是春节由虞舜时期兴起。春节一般指正月初一，是一年的第一天，又叫阴历年，俗称“过年”；但在民间，传统意义上的春节是指从腊月的腊祭或腊月二十三或二十四的祭灶，一直到正月十九，其中以除夕和正月初一为高潮。在春节期间，中国的汉族和一些少数民族都要举行各种活动以示庆祝。
这些活动均以祭祀祖神、祭奠祖先、除旧布新、迎禧接福、祈求丰年为主要内容。春节的活动丰富多彩多姿，带有浓郁的各民族特色。受到中华文化的影响，属于汉字文化圈的一些国家和民族也有庆祝春节的习俗。
其实现在我们过的春节只有102岁；1912年，中华民国宣布改阳历1月1日为“新年”，但在民间推行遇阻。1914年1月，时任内务部总长的朱启钤为顺从民意，提请定阴历元旦为春节，端午为夏节，中秋为秋节，冬至为冬节，凡国民均得休息，在公人员亦准给假一日。“经袁世凯批准，就此奠定了阳历年首为元旦，阴历正月初一为春节的并存格局。”
“新年”，、
古筝
古筝（意大利语：LaCetra）又名汉筝、秦筝、瑶筝、鸾筝，是汉族民族传统乐器中的筝乐器，属于弹拨乐器。它是中国独特的、重要的民族乐器之一。它的音色优美，音域宽广、演奏技巧丰富，具有相当强的表现力，因此它深受广大人民群众的喜爱。现在也出现了小古筝、便携式古筝、迷你古筝、半筝、新筝、十二平均律转调筝。古筝是一件伴随中国悠久文化，在这肥沃的黄土地上土生土长的古老民族乐器。古筝是中国非常古老的汉民族弦乐，属弹拨乐器，结构由面板、雁柱（一些地段也称之为筝码）、琴弦、前岳山、弦钉、调音盒、琴足、后岳山、侧板、出音口、底板、穿弦孔组成。
筝的形制为长方形木质音箱，弦架“筝柱”（即雁柱）可以自由移动，一弦一音，按五声音阶排列，最早以25弦筝为最多（分瑟为筝），唐宋时有弦十三根，后增至十六根、十八弦、二十一弦等，目前最常用的规格为二十一弦；通常古筝的型号前用S163-21，S代表S形岳山，是王巽之与缪金林共同发明，163代表古筝长度是163厘米左右，21代表古筝弦数21根。
寒生吟
法当有常
狄仁杰是唐朝有名的大臣，仕宦历经高宗、武后两朝。他任大理丞时，一年之中断滞狱一万七千人，时称平恕。有一次，武卫大将权善才误砍昭陵柏树，狄仁杰奏罪当免职。唐有宗勃然作色，下令立诛权善才。狄仁杰又奏权罪不当死，高宗说：“善才陷我不孝，必须杀掉他才解我心头之恨。”左右的人听到这里，都朝狄仁杰使眼色，叫他离开殿廷，狄仁杰却不慌不忙地说：“臣闻逆龙鳞，忤人主，自古以为雄，臣遇以为不然。居桀、纣时则难，尧、舜时则易。臣今幸逢尧、舜，不惧比干之诛。陛下作法，悬之象魏，徒流死罪，俱有等差。岂有犯非极刑，即令赐死？法既无常，则百姓何所措其手足！陛下必欲变法，请从今日为始”。一番说既婉转得体，又顾全了高宗的面子，其态度才缓和下来，善才幸免一死。
HanShengYing
古希腊
（爱琴海-色雷斯文明圈的黄金时期）
古希腊是西方历史的开源，持续了约650年（公元前800年-公元前146年）。位于欧洲南部，地中海的东北部，包括今巴尔干半岛南部、小亚细亚半岛西岸和爱琴海中的许多小岛。公元前5、6世纪，特别是希波战争以后，经济生活高度繁荣，产生了光辉灿烂的希腊文化，对后世有深远的影响。古希腊人在：哲学思想、历史、建筑、科学、文学、戏剧、雕塑等诸多方面有很深的造诣。这一文明遗产在古希腊灭亡后，被古罗马人破坏性地延续下去，从而成为整个西方文明的精神源泉。
《荷马史诗》的主题是歌颂希腊民族的光荣史迹，赞美勇敢、正义、无私、勤劳等善良品质，讴歌克服一切困难的乐观精神，肯定人与生活的价值。但史诗也具有浓厚的宿命论色彩，人与人之间的斗争常常是神与神之间斗争的缩影。但史诗对战争本身很少作正义与否的价值判断，超越了狭隘的民族主义。
什么人不适合喝酸奶
酸奶有助消化，调节体内的细菌平衡。还有一定的润肌功能，其含有的蛋白质跟维生素有助于美容养颜。但是酸奶却不是适合于所有人。
1、腹泻或其他肠道疾病患者。本来对奶制品消化吸收良好的人，肠道损伤后，体内会失去绝大部分的乳糖酶，从而出现乳糖不耐受的情况，加重腹泻。
2、牛奶过敏者。有些婴儿的牛奶过敏症表现为贫血，这是因为摄入牛奶后引起不明显的肠道出血，往往出血几个月后才引起家长注意。有的婴儿对牛奶、鸡蛋等食物中的某些蛋白质成分过敏，出现呕吐、暴躁、呼吸困难或皮肤过敏反应（常为湿疹），甚至休克。因此，对牛奶过敏的人往往也不适合喝酸奶。
3、1岁以下的小宝宝。因为处于婴儿期的孩子，胃肠道系统发育尚未完善，胃黏膜屏障并不健全，胃酸、胃蛋白酶活性较低，所以不能消化酸奶。
4、胃肠道手术后的病人。因为病人失去了加工食糜的能力，如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人旋即出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况。
5、糖尿病人。酸奶在制作过程中会添加蔗糖作为发酵促进剂，有时还会用各种糖浆调味，所以糖尿病人要特别注意：只有那些用代糖品制作的无糖酸奶才可以选用，并要遵从营养医师的推荐量。注意：动脉粥样硬化病人、胆囊炎和胰腺炎患者也最好别喝含糖的全脂酸奶，因为会让病情加重。
提醒一下，其实很多人都是适合喝酸奶的，就例如经常喝酒的人，或者经常吸烟者、从事电脑操作者、便秘患者、服用抗生素病人、骨质疏松患者、心血管疾病患者等。
什么时候喝酸奶最好？
饭后喝酸奶对吸收其中的营养最有利。人在通常状况下，胃液的pH值在1-3之间，空腹时pH值在2以下，不适合酸奶中活性乳酸菌存活。只有当胃部PH值比较高时，酸奶中的乳酸菌才能充分生长，有利于健康。所以，饭后两小时左右人的胃液被稀释，pH值会上升到3-5，这时喝酸奶对吸收其中的营养最有利。
在晚上喝酸奶好处更多一些。酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。
喝酸奶注意事项
1、酸奶不能加热喝。酸奶一经蒸煮加热后，所含的大量活性乳酸菌会被杀死，其物理性状也会发生改变，产生分离沉淀，酸奶特有的口味和口感都会消失。
2、饮后要用白开水漱口。酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害。对于儿童来说，喝完酸奶后如不进行漱口，特别容易出现龋齿。
3、不能用酸奶服药。用酸奶代替开水服药是不正确的习惯，应加以改正。特别是不能用酸奶服用氯霉素、红霉素。磺胺等抗生素及服用治疗腹泻的一些药物，因为这些药物同样也会破坏或杀死酸奶中的乳酸菌。
4、喝酸奶不能过量。即使是健康成年人，也不能过量饮用，否则很容易导致胃酸过多，life34.cn小编告诉各位，影响胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破坏人体内的电解质平衡。一般来说，每天喝两杯，每杯在125克左右比较合适。
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5、喝酸奶饮料并不减肥。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴；而酸奶饮料，只是饮料的一种，不再是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料就会取得适得其反的减肥效果。一般来说，酸奶饮料都是加入过多糖分的饮品。所以，喝酸奶饮料减肥会导致你摄入过多的热量哦！
6、低脂酸奶更瘦身。酸奶是可以帮你减肥的，但是，想要达到更好的瘦身效果，就要选择低脂酸奶哦！脂肪摄入过量也是肥胖的一个主要原因，而低脂酸奶所含的钙质能帮助你加快燃脂，还不会有脂肪摄入过量的情况出现，对健康减肥非常有利。
7、酸奶切记不要空腹喝。因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。
契阔谈宴G版
病从口入
很多人认为病从口入的对象，是指不干净、有毒害的不安全食物。而对于那些安全的食物，则是韩信点兵多多益善。
事实上这是不对的，就算是安全的食物亦会造成十分严重的后果。食物摄取过多，肠胃就无法进行有效的消化。无法消化的食物，很可能会转为湿气。湿气过多，身体对于疾病的抵抗力就会下降。抵抗力下降，患病的机率就会增大。
在饮食方面不要过多的食用；应该遵守少食多餐的规律，每次不应该过于的饱腹。尤其是晚上，更不能吃的太多；应该以七分饱三分饿的原则。
不少人以体力活为由，大量的摄取食物。要是这样做，对于身体更是灾难降临。当吃饱之后，血供重点向消化道提供，减少了其他脏器的血液供给。要是此时再去干活，血液又转移到四肢了，这样对消化功能不利。此外还能够出现脑供血不足，对身体造成进一步的伤害。
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洗衣机清理妙招
草长莺飞四月天，春季到来以后天气骤然变暖，各种细菌滋生速度变快，这其中洗衣机内筒便成为“重灾区”，从而影响家人健康。小窍门清理洗衣机，赶快来看看吧。
专业洗衣机内桶洗涤剂清理
1、现在超市里有卖专门的洗衣机清洗剂，能够有效去除洗衣机中的各种细菌，用起来很方便。具体方法如下：
2、将洗衣机排水管拿下放在一个空水桶上（要有一定高度），关闭进水阀门和前门。
3、将三水壶用量的水用除垢剂（市场有售）倒在一个空容器中，按除垢剂/水＝l/2的比例配制并搅拌均匀。
4、打开“洗涤剂添加盒”，把混合好的除垢剂溶液从洗涤剂添加盒倒入，注意不要溅到皮肤上。
5、按下洗衣机电源开关，将程序设定至“洗衣程序”（时间选择最长），使其洗衣筒旋转；待除垢液从排水管排到桶里后，再将排出的除垢液从洗涤剂添加盒加入，如此反复多次，直至程序运行完毕，打开过滤器清洗过滤网。
6、机器运行完毕后，将进水阀打开，排水管恢复至原位。重新选择洗衣程序，使洗衣机再次运转，待程序运行完毕，再次清洗过滤网。至此，除垢清理完毕。自制清洁剂清理方法
买不到专业的清洗剂，则可以用食醋、消毒液等具有杀菌消毒功效的清洁剂来代替，方法如上，效果一样明显。
波轮洗衣机高温消毒
波轮机除了可以使用以上滚筒机的土办法清洗之外，还可以使用高温热水定期运行整个洗涤程序，这样也能起到消毒杀菌的功效。不过在清理结束排水时，要注意水温，以免烫坏排水管。
I版
安利入围福布斯中国慈善基金榜
发布时间:2014-12-30浏览:113次来源:网络?
导读：在上海举办的2015杰出雇主认证及颁奖盛典中，安利(中国)等50家企业凭借优秀的人力资源实践和雇主形象，获得“中国杰出雇主”认证。安利(中国)是第六年蝉联此奖项，在各项评分中均表现出色，尤其在企业文化建设、具有竞争力的员工福祉两项评分更为突出。而今年除了安利(中国)获得认证外，安利泰国和韩国分公司也获得认证。
12月8日，“2014福布斯中国慈善基金榜”正式发布，安利公益基金会再度入围。
安利公益基金会从成立之初便从受益者、关联方等方面考虑，加强向公众披露运营情况力度，努力提高自身公信力，全面披露整体情况，主动接受公众的审视和监督。安利公益基金会理事长余放表示：“搭建信息公开平台、保障捐赠人知情权、项目绩效评估专业化是保障安利公益基金会透明度的有效手段。安利公益基金会尚未宣布正式成立时，就已经建成了官方网站，每笔超过100元的捐款都会进行捐赠信息公示，所有人都可以在官网动态查询每一笔捐款的来历和去处。安利公益基金会每年都会发布年报，还会定期给捐方发布各个项目的动态信息，并组织重点捐方进行项目回访。此外，安利公益基金会还非常重视对项目的监督和评估。比如春苗营养厨房项目，会组织志愿者督导队对已建成的厨房情况逐一进行核查。”
2014年，安利公益基金会根据中基透明指数FTI在官网及时公开披露基金会基本信息、财务信息、项目信息、捐赠及内部建设信息等指标要求，向社会公开发布春苗营养计划项目第一份全面评估调查报告，这些举措使社会公众对安利公益基金会有了更为全面的了解。
《福布斯》发布此榜单的核心目的在于向中国公众推荐最值得支持的公益组织，一直是社会公众评价基金会优劣的最直接标准，该榜单也是目前国内最具公信力、影响力最广泛的基金会排行榜。
安利品牌特色
深耕中国
“不到中国市场，安利就不算一个真正的跨国企业！”
这句掷地有声的话出自时任安利香港总经理的郑李锦芬董事长，1990年，她向安利创办人之一理查.狄维士先生荐言，力推安利进入中国市场，这个想法和美国安利高层的战略不谋而合，而这句被载入安利史册的豪言也就此拉开安利中国的恢弘长卷。
1995年，安利（中国）正式启动，目前经营区域已遍布全国31个省区，2010年销售额近220亿人民币，已成为安利全球最大市场。
安利（中国）大事记
1995
●正式开业前，公司用了三年时间进行工厂建设。图为1992年工厂奠基仪式。
●1995年，安利（中国）开业，在广东及福建两省七个城市营运，拉开了在中国耕耘发展的序幕。
●首批推出5款产品，深受市场欢迎。
1996
●安利上海分公司开业，业务拓展至华东地区，公司年销售额达9亿元。
1997
●?雅姿?美容化妆品进入中国市场。
●在曼谷举办首次海外研讨会。
1998
●积极应对4月份国家发布的传销禁令，在停业3个月后获批以“店铺+雇佣推销员”的方式重新开业。
●纽崔莱?系列营养保健食品在中国上市。由于禁令影响，公司当年销售额为3亿元。
1999
●投资2,100万美元的第二期工厂投入使用。公司年销售额达6亿元。
2000
●涉足电子商务领域，开通“电话语音订货服务”，为营销人员展业提供强大支持。
●投资2,100万美元的第三、四期厂房投入使用。公司年销售额达24亿元。
2001
●开安利全球广告先河，推出由奥运跳水冠军伏明霞主演的纽崔莱品牌广告。公司产品增至151款，年销售额翻番，达48亿元。
●成为2004年奥运会中国体育代表团高级赞助商，纽崔莱产品成为2004年奥运会中国体育代表团唯一专用营养品。
2002
●相继设立安利（中国）研究发展中心、物流中心。公司年销售额达60亿元。
●聘请奥运跳水冠军田亮作为纽崔莱品牌代言人。
2003
●安利（中国）一次性新增投资1.2亿美元，投资总额增至2.2亿美元，成为非典后向中国增资的首家跨国企业。
●由安利（中国）自主研发、为中国儿童量身定制的第一款产品——纽崔莱?儿童高蛋白饮品推出。
●第一个志愿者组织——安利北京志愿者协会成立。截至目前安利已在全国成立“安利志愿者服务队”180支，拥有注册志愿者55000余名，累计服务时间近百万小时。
2004
●安利全球第一个营销人员专属培训机构——安利（中国）培训中心启用。
2005
●安利（中国）展览馆和雅姿品牌体验中心开幕。
●纽崔莱成为NBA中国市场合作伙伴，纽崔莱产品成为NBA中国唯一营养保健食品市场合作伙伴，双方共同推出中国首届“少年NBA”联赛。
2006
●安利（中国）教育网开通。
●12月，获批直销经营许可。
●启动首届安利志愿者“冬日暖阳大行动”。
●玑因14、陶士?男士护肤系列等产品上市。公司年销售额为120亿元。
2007
●首批直销区域全面启动直销业务，推出多元化营销模式。
●安利皇后锅进入中国市场，公司年销售额为138亿元。
2008
●签约北京奥运9金之队中国体操队担任纽崔莱全球品牌形象代言人；签约许戈辉、马艳丽、侯宏澜担任雅姿品牌形象代言人。公司年销售额创下历史新高，达176亿元。
2009
●安利（中国）营销菁英与全球顶级营销领导人齐聚美国总部亚达城和拉斯维加斯，共庆安利50华诞。
●纽崔莱75周年健康盛典在上海隆重举行。纽崔莱品牌连续多年在营养保健食品市场占有率第一、品牌使用人数第一，并三度荣膺“《读者文摘》信誉品牌”中国区白金奖。
●《安利企业社会责任报告》在北京全球首发。
2010
●“时光面霜”璀璨上市。公司年销售额超过200亿元，再创历史新高。
●“安利心印宝岛万人行”创下多个第一，成为台海两岸民间交流的盛事。
高效营运
在安利，高效的营运体系是广大营销伙伴最强有力的业务支持和服务保障。?
从功能完善的240余家直营店铺，到贴近社区的加盟服务网点，安利（中国）遍布全国的服务体系让营销人员和消费者时刻感受到安利的贴心相伴。
安利（中国）拥有占地4万平米的物流中心及遍布全国的20余个区域外仓，年运输里程超过1千万公里。公司从2004年起推出家居送货服务，目前已覆盖全国31个省共630多个城市，让消费者和营销人员足不出户即可坐享购物之乐。
公司在信息建设方面亦不遗余力，迄今已累计投入超过7亿元人民币，完全能够支持每星期100万份订单的业务量和每年300亿元人民币的生产能力，曾荣膺"2005中国商业科技100强"第一名。公司全方位的金融服务，亦为营销人员提供了高效、安全的金流支持。
公益事业
安利始终坚信：帮助他人，就是帮助自己。安利也懂得，回馈社会和社区，是一个成功企业应尽的责任，50多年来，我们在全球坚守这一信念，来到中国，我们也一直践行不息，在关爱儿童、保护环境、志愿服务等领域持续投入与耕耘。
关爱儿童
儿童是社会的未来。安利珍视每一位儿童，在这些小生命的身上，蕴藏着不可思议的潜力，点滴帮助都可能给他们创造巨大的改变和良好的机遇。
安利于2003年开始，在全球发起"爱心手牵手"关爱儿童大行动（OnebyOne），截至2013年已帮扶1,000万儿童。在这项全球大行动中，安利（中国）是最为活跃的一支力量，迄今已帮扶儿童超过239万人，并在2011年成立安利公益基金会专注于儿童公益事业。
绿色使者
从创立的第一天起，安利就把环保当作自己的天职。安利的第一款产品就具有环保特性，这些年来，安利坚持节能降耗、环保生产，并通过各种活动推动传播环保理念。
在中国，安利携手营销人员与员工一起开展环保行动，在企业内部成立"绿色安利"小组，将环保理念融入企业生产、管理等日常工作中。2008年，安利在全国首创环保互动教育主题乐园"安利环保嘉年华"，将互动式环保体验与知识型嘉年华融为一体传递环保理念，迄今已覆盖全国55个城市、吸引150万社会公众的热情参与。
志愿服务
在我们生活的世界中，每个人都不是一座孤岛，彼此有着千丝万缕的联系。每个人付出一点爱心，必将在整体之间传递，产生深远的影响。安利秉持"自助助人"的理念，多年来坚持投身志愿服务，从身边的邻里到遥远的陌生人，从举国盛会到抗震救灾，都可以看到安利志愿者的身影。
作为全国最大的企业志愿者团体，安利（中国）已建立了210多支安利志愿者服务队，注册志愿者超过7.4万人，累计志愿服务时间178万小时，曾荣获共青团中央、中国青年志愿者协会颁发的"中国百个优秀志愿服务集体"等荣誉称号。在安利（中国）每年开展的上千项公益活动中，90%以上的项目都有安利志愿者参与。
卓越品牌
50年前靠销售“肥皂和希望”起家的小公司，如今已经向市场提供了450多种丰富的产品，在中国市场，相继引入了纽崔莱?营养保健食品、雅姿?美容化妆品、个人护理用品、家居护理用品、家居科技产品共五大系列221款产品，并以卓越品质赢得了广大中国消费者的喜爱和信赖。据AC尼尔森2011年调查显示，安利产品的美誉度达到86%。
纽崔莱?营养保健食品：?半个多世纪前，中国古老的养生学催生了纽崔莱;今天，中国成为纽崔莱的最大市场。
雅姿?美容化妆品：?基因科技里，藏着让亚洲女性更美丽的秘密，在中国高档护肤品中，雅姿市场份额排名第一。
个人护理用品：?包括身体护理、口腔护理、秀发护理、净手护理四大类别，天然品质，全新感受。
家居系列产品：?从创立的第一天开始，安利就把绿色环保视为天职，这一传统和承诺延续至今。承袭安利产品一贯的安全、优质、高效基因，运用现代高科技为消费者打造品质享受。
HanShengYing
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