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寿从茶中来20141002健康之路
2015-03-28 | 阅:  转:  |  分享 
  
中药用量:一斤=16两=160钱=500g;一两≈30g,一钱≈3g,一分≈0.3g,一厘≈0.03g。

《寿从茶中来(二)》

主要介绍生脉代茶饮的配伍,党参的功效,益气养心茶,和肝代茶饮的配伍,疏肝止痛茶的配伍,滋肾清上代茶饮的配伍,补肾强腰茶的配伍等相关内容

20141002健康之路:陈勇,阎崇年讲怎样健脾养胃,代茶饮

加味三仙饮,焦三仙的功效,焦四仙,健脾和胃茶,和脾代茶饮,脾虚的表现,健脾益气茶,

焦三仙由焦山楂(消肉食)、焦神曲(消酒食、面食)、焦麦芽(消面食)组成,直接泡水喝即可,消积食疗效非常好,

胃腹胀满经验方-健脾和胃茶.

组成:党参15克,炒白术10克,焦槟榔10克,砂仁6克

炒莱菔子10克香椽10克焦三仙30克水煎代茶饮;

适应症:胃腹胀满不思食打嗝酸腐味难闻

健脾和胃茶小婴儿都可以服用,非常安全坚硬的中药材可捣碎后水煎代茶

和脾代茶饮

组成:茯苓9克白术6克白芍6克炙甘草3克,水煎代茶饮

功效:健脾益气,养血敛阴

代茶饮宜在身体状况稳定时服用,但是如果有病还是需要及时就医。四肢疲乏无力就是脾虚的表现,麸子焯白术是健脾燥湿的良药,打成粗粉后水煎代茶饮效果更好。本茶非常适合小孩的



经常感觉疲乏可常喝健脾益气茶。

健脾渗湿的香苓代茶饮

组成:煨木香5分茯苓二钱香附5分煨姜一片,水煎代茶饮

功效:健脾滲湿行气调中

煨姜是用纸把生姜包住放在火上煨烤,它的温胃作用比较好;茯苓健脾利湿效果好。茯苓是清宫常用的养生药材。脾虚的人可用茯苓、白术、党参熬水煮粥。



大便溏泻,一天几次,肚子不舒服,没劲儿,缓解腹泻便溏代茶饮-健脾止泻茶,如果觉得止泻作用不够强,可再加苍术,吃什么拉什么可加焦三仙

健脾止泻茶

组成:党参15克茯苓10克白术10克苍术10克莲子10克诃子10克葛根10克,适应症:面黄神疲四肢软完谷不化便溏泻





20141003健康之路视频和笔记:陈勇,阎崇年讲肾虚怎么办,

怎样疏肝理气

专家推荐养阴生津敛汗的生脉代茶饮见下图。对心气不足的人可以常服生脉代茶饮。



党参甘平,入脾胃经,主要补肺气,适合腹泻、水肿、气虚的人服用,用党参每次不宜超过20克,太多容易补得壅塞。人参滋补疗效比党参强,易上火。

八珍糕是宫廷的一道很出名的药膳。

专家推荐预防感冒的益气养心茶见下图。黄芪是补气的良药。



专家推荐疏肝理气和肝代茶饮见下图。白芍、香附有柔肝理气的作用。香附是理气调经的良药。和肝代茶饮



疏肝止痛爱生气的人可服用疏肝止痛茶。



滋肾清上代茶饮

养血益阴的滋肾清上代茶饮熟地能补血阴,填精益髓。生地与熟地的功效各不相同,生地滋阴凉血。



陈勇专家推荐补肾强腰茶见下图





20141004健康之路《寿从茶中来(三)》:陈勇,阎崇年讲金银花的功效,秋梨膏

主题是《寿从茶中来(三)》。主要介绍银冬茶的配伍,哪些人适合喝银冬茶,清热利咽茶的配伍,秋梨柿饼代茶饮的配伍,风火牙痛茶的配伍,散风止痒茶的配伍,等相关内容,

银冬茶专家推荐养阴润喉的银冬茶见下图

金银花消炎去火、清热还芳香,麦冬养阴清热效果好。甘草和诸药;桑叶有清肺的功效;元参又叫玄参,能通络补气,同麦冬相配补气效果强。银冬茶适合唱歌、说话多了的人。

金银花有清热解毒,疏散风热的功效。缓解风热感冒疗效好。未开花的金银花药性更强。金银花配栀子可以缓解牙痛。

石斛分很多种,铁皮石斛是最贵,质量也最好,滋阴效果最好。

专家推荐缓解咽炎、口干舌燥清热利咽茶见下图



风火牙痛茶专家推荐缓解牙龈肿痛的风火牙痛茶见下图



秋梨柿饼代茶饮在清代只有贵族才喝得起秋梨膏。清热润燥的疗效更突出。秋梨有较好的润肺效果。

专家推荐清肺止咳的秋梨柿饼代茶饮见下图



散风止痒茶中医认为皮肤瘙痒多由风邪、湿邪引起。专家推荐散风止痒茶见下图。蝉蜕有祛风止痒的疗效。



健康之路视频20141005?陈勇,阎崇

014年10月5日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是陈勇、阎崇年。主题是《寿从茶中来(四)》。主要介绍和肝代茶饮的配伍,当归黄芪汤的配伍,参桂代茶饮的配伍,气虚的表现,酸枣仁的功效,解郁除烦茶的配伍,

陈勇:首都医科大学附属北京中医医院教授。

阎崇年:清史专家。

熹贵妃在清代确有其人,就是乾隆爷的生母,而且历史上还很长寿。清宫关于妇科的代茶饮占比例还非常大。

和肝代茶饮专家推荐养血和肝理气的和肝代茶饮见下图。香附为调气的妇科良药。当归是养气血的良药。爱生气的人适合喝和肝代茶饮。



当归有补血活血、调经止痛的功效;归尾活血,归身养血。当归和熟地合用养血补正气。

当归黄芪汤专家推荐当归黄芪汤见下图。当归、黄芪合用养气血才最有效



参桂代茶饮据记载全贵妃体弱多病,太医常开参桂代茶饮见下图。气虚怕冷、心慌气短、疲乏无力的人适合喝参桂代茶饮。

肉桂补元阳、除积冷、通血脉。肉桂入茶量不宜多。暖宫止痛茶专家推荐缓解痛经症状的暖宫止痛茶见下图。小肚子凉、月经有血块、血寒的人适合喝暖宫止痛茶。





枣仁灯心代茶饮专家推荐养心安神的枣仁灯心代茶饮见下图。灯心有清心除烦的作用。酸枣仁定心安神、敛汗生枣仁缓解嗜睡炒枣仁缓解失眠。大枣仁不入药。大枣有补中益气、养心安神、健脾的功效。



解郁除烦茶

专家推荐缓解心情烦躁的解郁除烦茶见下图。





北京卫视(BTV)养生堂20150107期《中药里的冬补秘方》

。主要介绍如何制作冬补药膳,气虚如何调理,元气的重要性,玉屏风散的功效与作用等相关内容,百年养生网养生堂栏目提供视频全集的在线观看和主要内容介绍(节目要点笔记)。

王玉英:北京中医药大学教授主任医师。

寒冷的冬季,您的身体容易出现哪些情况?您知道这些情况都跟身体内部缺少一种什么元素有关吗?







补气养血美颜茶

给大家一个补气养血美颜茶,有火没火都可用,男女均可用,感冒时忌用。前三个是温的,菊花是凉的,清肝明目清热。此方对气滞血瘀气血不足稍有上火者很适合。

处方:黄芪10克当归5克红花2克菊花3克,沸水浸泡20分钟即可饮用,可不断加水代茶饮,

功效:补气养血,活血降脂,美颜去斑





健脾益气粥

黄芪补气第一要药,加陈皮健脾和胃,燥湿化痰,是补而不滞











你话多口干易倦,心气不足的人可以常服生脉代茶饮,或益气养心茶

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雪花2014-12-1714:13:31

工作生活不顺心,用缓解情志不畅的疏肝止痛茶。爱生气的人生气后就两肋协部痛可服用疏肝止痛茶



雪花2014-12-1714:14:33

平时也每周1次补肾强腰茶



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(本文系波比它奶奶首藏)