护牙小常识

http://www.bailingda.com护牙小知识你否了解？日常护牙看似简单，其实门道多多，牙齿作为口腔中最重要组成部分，日常一
些不好的习惯很容易损害牙齿健康，所以细心保护才能达到长久健康目的，那么日常护牙的常见问题是什么那？一，常进食甜食对牙齿损害有多大
？二，食用什么食物能达到健齿的功效？三，日常如何进行洁齿工作？四，如何补钙健齿？http://www.bailingda.
com一，甜食不管是大人还是小孩，甜食的摄入需有节制，即使爱吃也要有度，因为甜食是损害牙齿健康的最常见的因素，
其可导致虫吃牙即虫牙的发生。http://www.bailingda.com二，健齿食物如洋葱、芹菜、粗粮等食物，长期
食用有健齿的效果。三，钙质钙质的摄入是非常重要的，因钙质有固齿的作用，从钙片或含钙的食物如乳酪、牛肉、大虾等中都可以获取，但
切记少引用一些碳酸或是咖啡之类的饮料，其会让你身体中的钙质大量流失。http://www.bailingda.com百龄ht
tp://www.bailingda.com四，日常洁齿日常的洁齿工作是小知识中最重要的，每天两次洁齿工作，早、晚各一次。
进食食物后，要及时漱口。齿间有残留物无法清除，要用辅助清洁工具，牙线或齿间刷帮助清除掉。且不到万不得已不要使用漱口水，因漱口水只是
辅助应急用品。日常洁齿很重要提醒大家注意百龄http://www.bailingda.com结束语维护牙齿健康是
一辈子是事情，掌握了护牙知识还是不够，需持之以恒坚持下去，才能到达牙齿长久健康的目的。百龄http://www.bailing
da.com