中医美容之四大春季美容养身法则春天来了，万物复苏，也是美眉们美容养生的好时机，今天小编给大家推挤几款美容美白的方法，希望对您有用哦。枸杞莲
子茶材料：枸杞10粒、莲子5粒、红枣5粒、干燥玫瑰（粉红色佳）5朵。作法：1．将所有药材先过水洗一遍。2．加适量的水煮开，煮
滚后再转小火煮2-3分钟。3．喜欢甜味可以加少许蜂蜜。温馨提醒：趁着肌肤好不容易脱离冬天的摩掌，这道简单好做的茶饮，富含维他命
C及有益的药材，用来保养肌肤最好不过了！还有美白的效果呢！洛神花茶材料：洛神花15公克、荷叶10公克、蜂蜜少许。作法：1．将所
有材料先过水洗一遍。2．加适量的水煮开，煮滚后再转小火煮5分钟。3．加少许蜂蜜调味。温馨提醒：我自已很喜欢喝洛神花茶，尤其加
了点蜂蜜，酸酸甜甜的很可口。这道茶饮能益气活血，我的体验是针对春天天气渐暖，脸上水肿的改善也满有效的。党参枸杞鸡汤材料：红枣10粒
、党参3钱、枸杞5钱、姜片5片、酒200cc、鸡腿肉适量。作法：1．将所有中药材先过水洗一遍。2．鸡腿肉切块，再川烫去血水。
3．将药材和鸡肉一起放入炖锅中，炖到鸡肉熟烂就可以了。4．加少许盐调味。温馨提醒：不是春天就不能吃补，春天为万物复苏之时，在
这时候调理好身体，才能有健康的面容。这道鸡汤可以补妳的气血，让妳的脸色自然红润。山药排骨汤材料：新鲜山药400公克、玉米1根、莲藕
200公克、排骨适量。作法：1．将所有的材料先洗净。2．山药去皮后切块，玉米切块，莲藕去皮后切片。3．排骨先川烫去血水。4
．将所有材料放进锅中，加水煮开，煮滚后转小火炖约30分钟即可。5．加盐调味。温馨提醒：这道没有很中药的汤常常出现在家中的晩餐
桌上。春天喝这个补方可以补气益虚，正好在一季的开始为身体打好底子，而且它能消除水肿，对皮肤和身材都有美容效用。 |
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